Een heel goed en duidelijk verwoord boek. Heel veel voorbeelden en duidelijke uitleg. Heeft mij heel goed verder geholpen in mijn proces. Ik zal het zeker nog regelmatig openslaan om de technieken goed op te pakken.

Met veel interesse het boek gaan lezen, wantik zat in angst en paniek wat niet fijn voelde, dus snel gaan lezen want ik wou er vanaf. Daar kwam ik achter dat t zo niet werkte, ook al wist ik dat ook wel diep van binnen. Na wat vragen stellen en situaties voorleggen aan johan ( waar zeer snel op gereageerd werd, dus ook echt hulp en advies of uitleg krijgen) heb ik nu anders leren denken. Angst gevoelens of emotie mag er zijn je hoeft er niets mee te doen.En vluchten gaat niet want het gaat met je mee. Ik zeg niet dat t makkelijk is en zit in een leerproces . Maar het begin is er. Echt aan te bevelen

Ik heb je E-book eerst 2 keer gelezen. Nu bijna klaar met de opdrachten.

Het geeft mij inzicht en ik heb er erg veel aan (gehad).

Ik ga niet meer vluchten. Niet meer verstoppen of vluchten in werk of andere mensen helpen. Ik mijn ga de angsten aan. Nu ben ik aan de beurt.

Dankjewel

Mooi helder beschreven. Topboek

Een duidelijk hulpzaam boek.veel herkenning en vertrouwen erin dat dit boek mij gaat helpen!

Ik ben net gestart met het lezen van het boek. Ik worstel al 2 jaar met een depressie, ondanks de antidepresieva pillen heeft het nog niet echt veel resultaat opgeleverd. Dus ik hoop dat dit boek mij weer bij mijn oude vertrouwde ‘ ikkie’ kan brengen.

Dit boek is makkelijk te lezen en de ervaringen heel herkenbaar .

Mijn dochter is het biek nog aan het lezen maar ik merk al veel

Veranderingen bij haar

Ben in het boek aant lezen zeer herkenbaar.

Het kan je sowieso verder helpen, zo anders bekeken, nuttig!

Het boek is fantastisch! In een ruk uitgelezen! En met verschillende opdrachten die je verder helpen!