Het boek in een keer uitgelezen, wow! Maar echt wow! Elke zin is zo herkenbaar! Zo blij dat iemand dit allemaal uitlegt en herkent. Wow! Lezen, allemaal!!

Ik heb de tips toegepast en ik moet zeggen dat ik amper tot geen angst meer voel dat is heel fijn. Echt een aanrader!

Heb het boek nog niet uit maar ben al zoveel stappen dichterbij rust in mijn hoofd. Heldere uitleg en taalgebruik. Acceptatie, adem erdoorheen, vecht niet langer…..angst is ok!

Echt een zo herkenbaar boek.

Ik dacht dat ik de enige was met dit probleem.

Helder geschreven en heel veel herkenning

Nu de opdrachten nog uitvoeren

Johan Deen een echt betrokken persoon, geeft direct antwoord op je vragen

Het boek stilte slaat de spijker op zijn kop. Het legt uit HOE het angst programma in jezelf werkt, en laat daarmee zien HOE je het angst programma kunt stoppen, juist door er paradoxaal genoeg niet meer vanaf te willen. Het boek heeft mij veel inzichten gegeven en in korte tijd geholpen mijn paniekaanvallen aanzienlijk te minderen.

Ik ben begonnen in het boek en het helpt mij nu al beter om de angstige sensaties in mijn lijf te accepteren. Het is doodeng om de stap te nemen om naar je angst toe te gaan maar het begin is er. Ik vecht al zo lang dus mijn gedachten en gedrag veranderen zal tijd nodig hebben. Maar dankzij dit boek is het begin er en ben ik zonder over te geven en zonder medicatie op vakantie gegaan. Het boek is mee 😊

Heb mijn hele leven geleefd met betekenis te geven aan mijn gedachten en gevoelens, zonder dat ik mij er bewust van was waardoor ik natuurlijk angsten opwekte. Met het boek “Stilte” van Johan kom ik er gelijdelijk aan uit en voel me veel beter. Super boek en werkboek.

Geen seconde gedacht na al die jaren dat er überhaupt nog iets zou helpen! Was ervan overtuigd dat mijn paniek aanvallen chronisch waren! Maar de oplossing is zo simpel! Ik raad iedereen aan dit boek te lezen, je zult er geen spijt van krijgen!

Dit boek is mijn redding, ik ben er nog niet, maar de goede kant op.

Het boek is duidelijk en helder geschreven door iemand die het zelf allemaal heeft meegemaakt. Geeft goede inzichten en helpt het verzet los te laten. Dankjewel!