Ich bin bis Seite 58 gekommen. Der Beobachtungsmodus ist ein starker, guter Tipp.

Nach meiner Erfahrung beschreibt dieses Buch genau, wie diese Methode funktioniert, als die meisten Ratschläge gar nicht funktionieren! Endlich muss ich nicht mehr gegen Ängste ankämpfen, dieses Buch erklärt klar und deutlich, wie es geht. Ich kann leider nicht viel verraten, aber ich würde sagen, fangen Sie zuerst mit dem E-Book an, es ist auch nicht so teuer, und dann, wenn Sie vertraut sind, kaufen Sie das echte Buch, um das Gefühl zu behalten, wenn Sie wollen.

Ängste, schwierige Gefühle, alles möglich mit diesem Buch, wie man mit ihnen umgeht!

Ich bin unendlich dankbar, dass Ihr Buch auf meinem Bildschirm erschienen ist. Ich wusste auch sofort, dass ich es lesen muss! Ich bin jemand, der schon sehr viel Wissen auf dem Gebiet der Achtsamkeit und der Ängste hat. Noch nie habe ich ein solches Gefühl der Anerkennung und vor allem der Bestätigung durch ein Buch oder eine Therapie verspürt. Wirklich toll, gleich nach dem Lesen einiger Kapitel verschwanden die körperlichen Beschwerden und mehr Ruhe kam über mich. Ich werde noch den Videokurs machen und mit Ihrem Tipp, den ich per E-Mail erhalten habe, sehr bald beginnen.

Vielen Dank, dass Sie diese Informationen mit so vielen Menschen teilen. Das ist dringend nötig!

Es ist genau so, wie es funktioniert. Für mich war das Buch eine Bestätigung dessen, was ich eigentlich schon wusste und schon oft angewendet habe. Nur wenn sie wieder auftaucht und man plötzlich wieder “spürt”, wie intensiv Angst sein kann, ist die Anwendung zunächst sehr schwierig. Dann ist es eine große Hilfe, dieses Buch wieder zu haben.

Die Geschichte von Johan ist sehr wiedererkennbar. Das macht das Buch leicht zu lesen. Leider hat der Ansatz bisher nicht funktioniert, aber ich bin erst seit zwei Wochen dabei, also bleibe ich dabei, dass Angst in Ordnung ist und da sein kann.

Es ist schön, ein Buch zu lesen, das verständlich und klar geschrieben ist. Ein weiterer Schritt, um mir selbst näher zu kommen.

Sehr wiedererkennbar, was ich gelesen habe. Habe es schon einmal gelesen und lese es jetzt zum 2. mal. Akzeptieren ist iddiologisch der beste Weg. Lass die Panik kommen, egal wie lästig sie ist. Begrüßen Sie sie und sie wird wieder verschwinden. Es wird nie vorbei sein, aber Sie werden lernen, damit umzugehen.

Ein sehr treffendes Buch. Die Angst darf einfach da sein. Wie schön das ist. Kein Widerstand mehr.

Ich werde an den Übungen arbeiten, damit ich lerne, die Angst zu akzeptieren, aber zuversichtlich zu sein.

Vielen Dank, Johan!

Nachdem ich Ihre 👍🏻boek gelesen hatte, begann ich loszulassen und zu fühlen. Na also! Ein Aktionsplan, was für ein Hauch von frischer Luft für mich. Ein Augenöffner, ehrlich und klar. Sehr empfehlenswert für Berater und jeden, der mit Angst zu tun hat Danke Johan. Allen, die mit Ängsten zu tun haben, viel Kraft in diesem Kampf,

Sehr schön und klar geschrieben. Jede Menge Anerkennung