Übersichtlich geschriebenes Buch für den Einstieg

Ein schön geschriebenes und leicht zu lesendes Buch mit vielen nützlichen Tipps.

Ich habe das Buch gerade zu Ende gelesen, und jetzt scheint es so einfach zu sein, es in die Praxis umzusetzen.

Äußerst empfehlenswert.

Gutes Buch, ehrlich und konzentriert, gute Tipps.

Ich habe nicht gesehen, dass die Techniken, die in diesem Buch beschrieben werden, in der regulären psychiatrischen Versorgung übergangen werden. Das Tolle ist, dass sie auch funktionieren, endlich Licht am Ende des Tunnels, indem sie aufhören zu kämpfen. Ich kann dieses Buch jedem empfehlen, der unter Angst- und Paniksymptomen leidet.

Ich lese das Buch noch, aber es gefällt mir bereits. Viele Arten von Ängsten treten auch bei mir auf….. und wenn man dieses Buch liest, wie man mit ihnen umgehen kann, wird einem klar, dass die Angst auf nichts beruht. Und schön, dass man nicht allein ist. Das Video habe ich noch nicht gesehen, aber ich kann es kaum erwarten. Thnx

Ich habe das Buch Stille noch nicht vollständig gelesen.

Aber das, was ich gelesen habe, bringt mich schon einen Schritt in die richtige Richtung.

Ich werde darauf zurückkommen.

Johan ist wirklich unglaublich nett und gibt einem wirklich Tipps, die helfen! Es ist ein Stück Bodenständigkeit in ihm, die ich wirklich zu schätzen weiß. Nicht alle verrückten Techniken, sondern klar ‘ super nett !

Ich bin sehr froh, dass ich auf dieses Buch gestoßen bin! So wiedererkennbar. Sehr zu empfehlen.

Ich habe das Buch noch nicht ganz durchgelesen.

Aber was ich gelesen habe, bringt mich der Realität schon einen Schritt näher.

Es ist so schön zu lesen und eine Verbesserung zu spüren.

Ein leicht verständliches Buch mit nützlichen Tipps. Die Bearbeitung der Aufgaben wird Sie in Ihrem Prozess der Akzeptanz weiterbringen.