Zögern Sie nicht, lesen Sie es einfach!

Ihr Buch hat mir bis jetzt sehr geholfen. Ich lebte 5 Wochen lang angstfrei, was wunderbar war! Diese Woche habe ich wieder ein bisschen zu kämpfen, aber nicht annähernd so wie vorher. Ich probiere jetzt verschiedene Techniken gleichzeitig aus, aber schon allein, dass ich mir jeden Morgen die Zeit nehme, das Gefühl zu spüren und es ganz zuzulassen, hilft enorm. Vielen Dank, dass Sie Ihr Buch geschrieben haben. Ich denke, Sie werden noch vielen Menschen damit helfen, und ich hoffe, es erreicht auch alle, die unter Ängsten leiden.

Mein Kopf war wie leergefegt. Nichts fühlte sich mehr klar an… als hätte ich jahrelang geschlafen.

Meine Traumata haben mich dazu gebracht, anders zu denken und viele Ängste zu entwickeln.

Noch immer sind nicht alle Ängste verschwunden, aber es hat sich einiges getan… und einige Ängste sind verschwunden, trotzdem lese ich das Buch regelmäßig und komme mir dabei näher,

Dieses Buch bringt mich dorthin, wo ich sein muss.

Das Buch ist klar geschrieben… Kein Getue, keine schwierigen Worte… keine Umwege…

Kein Spam in Ihrer Post.

Andere Trainer verlangen einen Berg von Geld… und dann denkst du, du bist fertig, kommt ein Follow-up….

So halten sie die Leute bei der Stange und machen dich kahl.

Super gemacht Johan…

Ich bin noch nicht so weit in dem Buch, aber jedes Mal, wenn ich Angst habe, hilft mir das Buch schon. Ich sitze einfach still da und denke: “Ich habe Angst, das ist okay… Was werde ich jetzt tun? Es hilft mir, nicht sofort aus Angst zu reagieren oder weiterzumachen. Ich lese gerne weiter, um mehr aus dem Buch zu lernen.

Das Buch liefert mir neue Erkenntnisse. Hör auf, dich gegen die Angst zu wehren. Begrüße die Angst!

Ich werde mich sofort daran machen! Sehr praktisch geschrieben, mit vielen anschaulichen Beispielen.

Riesige Anerkennung und Erleichterung von der ersten Seite an. Ich bin nicht der Einzige, bei dem die Angst auf diese Weise wirkt.

Vor allem der Gedanke, dass ich etwas tun muss, um die Situation zu “akzeptieren”, war unübersehbar. Jetzt, wo ich gar nichts mehr tun muss, fällt eine große Last von meinen Schultern.

Ich bin noch nicht so weit, aber ich hoffe, dass ich Schritt für Schritt immer mehr Selbstvertrauen gewinne, um meine Angst zu akzeptieren, anstatt sie zu bekämpfen

Ich habe mir schon oft gesagt, dass ich aufhören soll, aber jetzt verstehe ich besser, warum das nicht den gewünschten Effekt hatte: Es musste sein… jetzt weiß ich, dass es sein darf.

Ich verstehe jetzt besser, was ich jedes Mal tue, wenn ich Angst empfinde. Katastrophenszenarien und Widerstand. Das macht es noch schlimmer. Ich versuche, die Angst jetzt sein zu lassen und sie zu akzeptieren. Das ist manchmal ziemlich intensiv. Ich habe noch einen langen Weg vor mir. Aber ich versuche es mit den Mitteln, die mir gegeben wurden.

Klares Buch, verschiedene Ansätze, ohne dass man seine Gefühle unterdrückt. Keine komplizierte Sprache, schön und klar.

Das Buch ist klar und deutlich geschrieben, und zum ersten Mal habe ich ein paar Werkzeuge, um loszulegen.

Vor allem das Ansprechen und Begrüßen der Ängste hilft mir sehr.