Was für ein supertolles Buch!!! Ich bin “zufällig” darauf gestoßen, irgendwo auf Facebook, glaube ich, während ich in vollem Widerstand gegen meine Angst vor dem Fallen war. Hatte ich schon einmal, also wollte ich das auf keinen Fall noch einmal erleben. Nichts passiert, dachte ich, und bestellte das Buch. Eindeutig von einem Experten aus Erfahrung geschrieben, ehrlich und klar. Ich habe es noch nicht einmal zu Ende gelesen, aber es ist schon sehr nützlich. Zuerst verstehen, wie die Angst funktioniert, und sie dann vollständig akzeptieren. Ich grüße jetzt und führe ganze Gespräche mit meinem Kumpel Angst und gemeinsam gehen wir raus. Heute habe ich die Technik “herausgefordert”, ich habe versucht, sehr schwache Knie zu bekommen, mir wurde super schwindelig und übel, ich verkrampfte und versteifte mich, so dass ich keinen Schritt mehr machen konnte. Haha, ich bin 5 km gelaufen und habe den Frühling genossen. Ich gehe immer noch mit Stöcken, aber mit 72 Jahren ist das in Ordnung. Mit meinen psychologischen Stöcken ist alles in Ordnung. Johan, ich bin dir sehr dankbar und ich denke, viele sind es auch!

Wat een supergeweldig boek!!! Ik kwam het “toevallig” tegen, ergens op Facebook geloof ik, terwijl ik volop in verzet was tegen mijn angst om te vallen. Al eerder gehad, dus dat wilde ik absoluut niet weer. Niet geschoten altijd mis, dacht ik en bestelde het boek. Helder geschreven door een ervaringsdeskundige, eerlijk en duidelijk. Ik heb het nog niet eens uit, maar heb er nu al heel veel aan. Eerst begrijpen hoe angst werkt en dan volkomen accepteren. Ik begroet en voer inmiddels hele gesprekken met mijn maatje angst en samen gaan we op pad. Vandaag de techniek “uitdagen”, ik probeerde hele slappe knieën te krijgen, super duizelig en misselijk te worden, te verkrampen en te verstijven zodat ik geen stap meer kon zetten. Haha, ik heb 5 km. gelopen en genoten van de lente. Loop nog wel met stokjes, maar dat mag als je 72 bent. Niks mis met m’n psychologische stokjes. Johan, ik ben je heel erg dankbaar en ik denk velen met mij!

Fijn dat er zoveel herkenbaar is . is in duidelijke woorden uitgelegd zonder dat het zware lectuur is . Van sommige dingen ga je misschien denken : dat had ik ook al gedacht/gehoord , maar het feit dat ook iemand anders het zegt moedigt aan om het alsnog een kans te geven en te proberen . Ik ga er alvast mee aan de slag en ben benieuwd naar het resultaat op lange termijn

Ich bin schon seit einigen Tagen ruhiger geworden! Johan, ich bin dir ewig dankbar 🙂

Ik ben al een aantal dagen rustiger! Johan, ik ben je eeuwig dankbaar 🙂

Ich habe dieses Buch zu Ende gelesen und weiß jetzt ein bisschen, wo alles schief läuft und dass alles, was passiert, in meiner Hand liegt. Gutes Buch und definitiv hilfreich

Ik heb dit boek uitgelezen en heb nu een beetje het besef waar het allemaal mis gaat, en dat alles wat er gebeurd ik zelf in de hand heb. Goed boek en zeker hulpzaam

Het boek + videocursus zijn helder en door een ervaringsdeskundige gemaakt. De aangereikte technieken worden duidelijk uitgelegd. Kortom een aanrader. Met als bonus een persoonlijke snel antwoord op een vraag die je kunt insturen.

Erg herkenbaar allemaal. Alles klopt gewoon, wat een opluchting dat veel mensen het zo ervaren en niet ik alleen.

Dank je voor het uiteenzetten van je theorie en het delen van je persoonlijke verhaal. Ik heb er erg veel in herkend en moest er ook regelmatig om lachen, van herkenning. Maar bovenal heeft het boek me erg veel inzichten gegeven. Ik ben al mijn hele leven angstig voor diverse dingen, maar twee weken terug had ik mijn eerste echte paniekaanval. Ik dacht echt dat ik doodging, of gek werd. Nu ik jouw boek heb gelezen weet ik dat dat niet zo is. Ik kan ervan af komen!!! Dank je wel.