Wat ben ik blij met jouw mooie mail. Dank voor de aandacht en tijd die je er in hebt gestoken. Het gaat (zoals je wellicht al verwachtte) nog steeds erg goed. Ik voel me echt een ander mens op sommige momenten. Ik heb 2 momenten gehad waarop ik dacht oei… nu voel ik iets in mijn lijf en daar werd ik dan 3 seconden heel erg zenuwachtig van. Echter dacht ik direct daarna oke kom maar, laten we eens even gaan voelen hoe ernstig het allemaal is. Echter bleek het niets te zijn en was ik binnen een paar minuten weer lekker bezig met wat anders. Het boek ligt inmiddels bij een vriend van mij, hopelijk heeft hij er net zoveel aan als ik!

Ik heb het gelezen en wordt er blij van. Het helpt mij echt, ik ben er nog niet, maar leer wel dat ik het niet moet wegstoppen, dat valt niet mee maar gaat wel beter.

Ik begroet de angst iedere dag en dat helpt al. Dus ik ben blij

Dit had ik niet durven dromen…zo glashelder verwoord en door het toepassen is mijn leven enorm veranderd. Ik ben super dankbaar dat je op mijn pad bent gekomen en heb het daarom al met veel mensen gedeeld. Delen is vermenigvuldigen….

Wat een super, mooi en helder boek! Veel wat er beschreven staat is zo herkenbaar. Ben gelijk aan de slag gegaan met de tips en technieken die je beschrijft. Elke ochtend als ik wakker wordt begroet ik iedereen dus ook mijn angst……na het boek gelezen te hebben ga ik de video bekijken, ben heel benieuwd. Bedankt voor de informatie over onze brein, hoe het werkt en dat angst er mag zijn💕

Ik heb het boek nog niet uitgelezen, (omdat ik moeite heb met informatie verwerken) maar van wát ik heb gelezen tot nu toe kan ik wel zeggen dat het een heel goed boek is! De schrijver begrijpt jou ook gewoon, wat mij een fijn gevoel heeft.. Ik baal ervan dat ik het boek niet aan 1 stuk door kan uitlezen. Maar ik kom er wel, stap voor stap:) mijn dank aan de schrijver..

De onderwerpen en voorbeelden in het boek zijn herkenbaar en duidelijk. De herkenning van klachten en sensaties werkt troostend, je bent lang niet de enige met angst. Je herkent de voorbeelden maar al te goed! De andere kijk op angst en benadering van het probleem werkt verhelderend en is gelijk toepasbaar. Het uitdagen en accepteren van angst, kom maar op!, maar ook de goede uitleg over de werking van je brein.

Na veel therapie, yoga, Mindfulness,online cursussen en nog veel meer het boek besteld. Zo van baat het niet dan schaad het ook niet. Maar het werkt echt. Mijn therapeut ontkent de werking…? Ik heb het boek nu uit en begin nu aan de video ‘s ( een herhaling van het boek maar dan nog beter uitgelegd )en de oefeningen . Ik zou zeggen, zeker proberen. Dankjewel Johan

Nadat ik dit boek heb gekocht ben ik het meteen gaan lezen, het is een eyeopener.

Het helpt inderdaad om in andere gedachten te komen met haperingen tussendoor, de valkuil blijft je oude systeem. Je mag je vechtmechanisme los laten en genieten van het zijn.

Ik hoop oprecht om over een paar weken vrij te zijn, en dat het veel moois voor de toekomst brengt.

De video geeft ook nog extra verduidelijking omdat het rustig en duidelijk verteld wordt.

Dank aan Johan voor je openheid en het delen van al je ervaringen.

Het boek is helder geschreven met een duidelijke structuur. Johan, je geeft duidelijke uitleg over hoe het brein werkt en daar heb ik veel aan. Ook geef je praktische handvatten om te oefenen. Ik heb al veel gedaan maar dit inzicht, plus de technieken, geven mij een extra zet in de goede richting. Daarnaast ben ik je dankbaar voor je laagdrempelige manier van communiceren. Na een vraag via de mail, had ik binnen een dag een antwoord waar ik dan ook echt wat aan heb. Bedankt dat je jouw ervaringen op deze wijze deelt met anderen.

Sehr klar und gut lesbar