Waarom je niet van je angsten af kunt komen Opdracht: Het angst filter Deze blog gaan we starten met een oefening. Lees eerst onderstaande door en voer daarna de oefening uit. Ga op een stoel of op de bank zitten; Steek je handen voor je uit en spreid je...
Waarom kun je last krijgen van (heftige) intrusies? Intrusies zijn nare gedachten die herhaaldelijk terug kunnen komen. Hier zijn al veel artikelen over geschreven. In dit artikel ga ik vooral dieper in op waarom mensen in deze gedachten blijven hangen. Intrusies zijn heel normaal en kun je op geen...
Hoe accepteer je angst? Een veelgestelde vraag die ik krijg: “Hoe accepteer je angst?” De meeste mensen die angst of paniek ervaren weten dat ze hun angsten moeten accepteren. Ook bij depressie, burn-out en andere mentale klachten is “acceptatie” in de basis de oplossing. Met als gevolg dat mensen...
Locatie/Adresse
Harkemastraat 9
9781AH Bedum
Nederland / The Netherlands
KVK: 81225873
BTW: (VAT number): NL003275209B37
