Zeer geruststellend en duidelijk boek door een ervaringsdeskundige!!! En eigenlijk heel simpel. De controle die je wilt hebben, verdwijnt.

Ik ben je boek voor de 2e keer aan het lezen om heel goed te begrijpen waar het omgaat.

Maar ik vind het een heel goed boek. Waar ik veel oefeningen mee kan doen.

Het is nog niet gelijk helemaal over. Ik slik ook nog medicatie. Die ik echt nodig heb.

Ik tob al sinds mijn kinderjaren met angsten en altijd aan het overleven geweest zonder medicatie.

Duidelijk. Gewoon toelaten.. hoe heftig het ook is. Het moet uitdoven. Als deze meneer het lukt mij ook!

Een boek dat ik iedereen kan aanraden die worstelt met een onredelijke hoeveelheid angst in zijn leven. Voor mij was het een eye-opener. Ik worstel zelf al een aantal jaren met angst en ondanks vele goede periodes heb ik nooit de cirkel weten te doorbreken. Dit boek geeft mijn nieuwe inzichten en ook oefeningen die bijvoorbeeld een psycholoog mij niet heeft geleerd.

Hi Johan,

Ik heb je boekje ongeveer 2 weken geleden gekocht naar aanleiding van je Facebook pagina. Ik kende jou verhaal niet maar wist dat ik in een staat van acceptatie moest komen en geloofde in jou boekje. Had eerst nog wat angst om over angst te lezen maar zodra ik het deed verdwenen mijn klachten vrij snel. Nu ik ongeveer halverwege ben merk ik op dat ik bijna exact dezelfde klachten heb ervaren als jou, met exact dezelfde gedachten. Ik merkte al snel dat als ik met de angst aan de gang ging deze verminderde en ben nu bijna angstvrij en ik moet nog een half boek😉

Ik wil je bedanken voor het delen van jou ervaring. Het sterkt me te weten dat ik niet helemaal gek ben en er dus mensen bestaan met dezelfde gedachtegang. Één waar ik inmiddels ook wel een beetje om kan lachen gelukkig.

Succes met je boekje en je angst natuurlijk. 🤭🙃

Simone

Heb het boek besteld en had het in 2 dagen uit. Heel interessant boek, veel geprobeerd maar telkens niet het gevoel dat ik er mee kwam. Nooit geweten dat het systeem zo werkt. Ben er nu mee aan de slag gegaan en het lijkt erop dat het goed werkt. We gaan het zien. Bedankt!

In duidelijke taal geschreven

Ik heb het gelezen en ga nu aan het persoonlijk hoofdstuk beginnen. En zal zeker de extra coaching nemen als dit nodig is. Veel inzichten en goede oefeningen staan in het boek. Het helpt je echt verder!!

Echt duidelijk en goed te lezen in begrijpelijke taal. Het boek heeft mij anders aan het denken gezet over mijn klachten.

Ik heb in de loop van de jaren heel wat zelfhulpboeken gelezen maar “Angst is ok” staat met stip bovenaan. Dit boek heeft mijn kijk op angst (en de angstige gedachten waar ik dagelijks mee worstelde) compleet veranderd. Had ik dit boek 30 jaar geleden maar gehad….maar beter laat dan nooit! Koop dit boek. Je gaat er geen spijt van krijgen.