Kleine stapjes, maar met vertrouwen. Ik ben hoopvol. Nog een beetje zoekende naar welke techniek voor mij het beste is, maar hé, het is pas dag één.

Na lang onderzoek naar de werking van mijn eigen angsten bevestigt dit boek al mijn bevindingen en antwoorden dewelke steeds opnieuw naar voorkomen. Onbewust weet je eigenlijk ook dat dit gewoon de waarheid is hoe simpel het ook kan klinken. Het maakt het niet eenvoudig maar ook een boeiende reis met vallen en OPSTAAN.

Niet twijfelen, gewoon lezen!

Je boek heeft tot nu toe enorm geholpen. Ik heb 5 weken angstvrij geleefd, dat was heerlijk! Deze week heb ik het weer even wat moeilijker, maar bij lange na niet zoals het eerst was. Ik probeer nu verschillende technieken tegelijkertijd uit, maar om überhaupt al even elke ochtend de tijd te nemen om de emotie te voelen en deze er helemaal te laten zijn, helpt ook al enorm. Hartelijk dank voor het schrijven van je boek. Ik denk dat je hier nog veel meer mensen mee gaat helpen en ik hoop dat het ook iedereen bereikt die last heeft van angst.

Mijn koppie zat bomvol. Niks voelde meer helder aan..alsof ik jaren sliep.

Door mijn trauma.s ben ik anders gaan denken en bouwde veel angsten op.

Nog steeds zijn niet alle angsten weg, maar er zijn toch verschuivingen gekomen.. en een aantal angsten zijn weg, Nog steeds lees ik het boek regelmatig opnieuw, om zo dichterbij mezelf te komen,

Dit boek brengt me waar ik moet zijn.

Het boek is duidelijk geschreven.. Geen poespas geen moeilijke woorden.. geen omwegen..

Geen spam in je mail.

Andere coaches vragen een berg geld.. en dan denk je klaar te zijn komt er een vervolg erop..

Ze houden mensen zo aan het lijntje en plukken je kaal.

Super gedaan Johan..

Ik ben nog niet zo ver in het boek, maar elke keer dat ik bang ben helpt het boek me al. Even rustig zitten, zo van ‘ik ben bang, dat is oké…’ Wat ga ik nu doen? Het helpt me om niet meteen vanuit de angst te reageren of verder te gaan. Ik lees graag verder om meer van het boek te leren.

Het boek geeft voor mij nieuwe inzichten. Stop met je verzetten tegen de angst. Begroet de angst!

Ik ga er meteen mee aan de gang! Heel praktisch geschreven, met veel duidelijke voorbeelden.

Vanaf de eerste bladzijde enorme herkenning en opluchting. Ik ben niet de enige waarbij de angst op deze manier werkt.

Vooral het idee dat ik iets moest doen om de situatie te ” accepteren” was enorm herkenbaar. Nu ik juist helemaal niks hoef te doen, valt er een enorme last van mijn schouder.

Ik ben er nog niet, maar ik hoop stapje voor stapje steeds meer vertrouwen te krijgen om mijn angst te kunnen accepteren ipv er tegen te vechten.

Ik zei al vaak stop tegen mezelf, maar heb nu meer inzicht waarom dit niet het gewenste effect had: het moest…nu weet ik dat het er mag zijn.

Ik begrijp nu beter wat ik aan het doen ben elke keer als ik angst ervaar. Rampscenario’s en verzet. Het maakt het erger. Probeer de angst er nu te laten zijn en te accepteren. Is best heftig soms. Nog een lange weg te gaan. Maar ik ga ervoor met de tools die ik gekregen heb.