LUISTER WEER NAAR DE STILTE. ONTDEK NIEUWE METHODE OM TINNITUS TE STOPPEN
Ben jij ook DAGELIJKS bezig met je Tinnitus?
Als jij je tinnitus voor eens en voor altijd wilt stoppen…
En even een keer niet wilt bezig zijn met het lawaai in je oren…
Dan is dit het belangrijkste artikel dat je ooit zal lezen.
Dit is waarom:
Mijn naam is Johan en ik heb vele jaren last gehad van tinnitus.
Dit ben ik samen met mijn gezin:
Aan de buitenkant zie je niks…
Maar van binnen was ik dagelijks bezig met de piep in mijn oren.
Ik was wanhopig op zoek naar een oplossing maar, niemand kon mij helpen.
Ontelbare keren heb ik bij de dokter gezeten…
Vele gehoortesten ondergaan.
Verkeerde diagnoses gehad.
Medicatie gebruikt.
Ik stond elke dag op met tinnitus en angst en ik ging ermee naar bed. Mijn nachten waren verschrikkelijk.
Niet goed kunnen slapen, elke dag vermoeid en overdag in gevecht met mijn angstige gedachten en gevoelens.
Van buitenaf kon je niks aan mij zien maar, van binnen…
MIJN PERSOONLIJKE ERVARINGEN MET TINNITUS
Opeens was hij daar.
Ik was muziek aan het luisteren en hoorde een vreemde pieptoon.
Toen ik de oordopjes uit mijn oren haalde was de piep er nog steeds.
Verrek, het zit niet in de muziek die ik draaide…
Mijn aandacht ging naar de piep.
Uren later was hij nog steeds niet verdwenen.
Had ik de muziek te hard staan?
Was dit het gevolg van al die keren dat ik in de discotheek te dicht bij de geluidsboxen heb gestaan?
Mijn brein was op zoek naar een verklaring:
"WAT ALS DEZE PIEP NOOIT MEER WEG GAAT...!?
Ik begon er meer en meer aandacht aan te geven.
Een dag, een week, een maand later was de piep er nog steeds…
En het leek zelfs erger te worden.
Huisarts bezoek en gehoortesten in het ziekenhuis volgden.
Ziekte van ménière was de conclusie.
Ik begon rituelen te verzinnen om de piep maar niet te horen.
‘S avonds had ik mijn geluidsinstallatie rondom mijn bed gezet.
Elke avond draaide ik een YouTube video met geluid van beesten in de jungle en regen.
Op een gegeven moment had ik zelfs wierook stokjes opgestoken voor de “ontspannen” geur…
Herkenbaar?
Dat je van alles probeert om de piep/suis/ruis niet te horen?
Internet afspeuren naar een oplossing.
Medicatie, kruiden, speciale apparaten, geluiden/situaties vermijden en noem maar op.
Mijn oren begonnen gevoelig te worden voor geluid.
Ik kon niet meer naar de discotheek.
Het geluid in de discotheek stond zo oorverdovend hard dat ik direct pijn kreeg aan mijn oren.
Vreemd, want ik ging al jaren naar de discotheek zonder problemen.
Hiermee heb ik vele jaren rondgelopen…
Tot op een dag ik iets realiseerde:
"WAT ALS IK STOP MET PROBEREN HET PROBLEEM OP TE LOSSEN?
Mijn gedachten begonnen te veranderen…
Al deze jaren was ik aan het proberen een probleem op te lossen dat niet bestaat!
Mijn tinnitus was niet het probleem.
Mijn gedachten waren het probleem.
Ik was beland in het angstprogramma welke wordt gestart met “wat als…” gedachten:
- Wat als de piep nooit meer weggaat…?
- Kom ik hier ooit nog vanaf…?
- Wat als mijn oren permanent beschadigd zijn…?
Het zou toch verschrikkelijk zijn indien ik de rest van mijn leven deze piep zal horen…!
Ik MOET een oplossing vinden.
Reflecteer dit eens op jezelf.
Hoe vaak heb je gedachten over de piep/suis/ruis in je oren?
Hoeveel rampscenario’s komen daarbij kijken?
Methodes die NIET werken
- Positief proberen te denken;
- Ademhalingsoefeningen;
- Mindfulness;
- Meditatie;
- Denken dat het niet eerlijk is wat je overkomt of “waarom ik?”;
- Mantra’s toepassen;
- Relativeren “ach, zo slecht is nou ook weer niet”;
- Nadenken over een betere toekomst;
- Proberen logisch of rationeel na te denken;
- Met je gedachten in discussie gaan;
- Tegen negatieve gedachten ingaan;
- Situaties vermijden;
- Jezelf bekritiseren;
- Gebruik van drugs (koffie, alcohol, wiet, overmatig eten, roken, supplementen …);
- Wensen dat iets in het verleden niet was gebeurd;
- Wensen dat je je weer zo voelt als in periode X;
- Jezelf vergelijken met mensen die zich “goed” voelen of wensen dat je was zoals persoon X;
Wees eerlijk, hebben deze methodes je op lange termijn geholpen? Of heb je nog altijd last van tinnitus?
Deze methodes werken niet.
Ik heb al deze methodes geprobeerd…
Een oprechte vraag:
‘Zou je ook meditatie of ademhalingsoefeningen doen als je geen last had van tinnitus?’
Ik krijg altijd hetzelfde antwoord:
“NEE!“.
WAT IS DE OORZAAK VAN TINNITUS?
In de medische wetenschap weten ze het eigenlijk niet.
Er wordt gedacht aan een beschadiging aan de cellen in het binnenoor.
Dit kan ontstaan door:
- Harde geluiden
- Ouderdom
- Een ongeval
- Medicijnen
- Stress
Er is geen eenduidige oorzaak vast te stellen.
Een andere hypothese is signaal verwerking door de hersenen.
Wat we wel weten is dat tinnitus niet te genezen is.
Er bestaat geen operatie of medicatie waarmee je tinnitus kunt verminderen.
Dat wil echter niet zeggen dan je voor altijd de piep/ruis/suis in je oren hoeft te horen.
HOE JE DE GELUIDSSTERKTE VAN TINNITUS KUNT BEINVLOEDEN
Welke vorm van tinnitus je ook hebt, het begint met de basis geluidssterkte.
De basis geluidssterkte is het aantal decibel van het geluid in je oren op het moment dat je er op geen enkele manier mentaal mee bezig bent..
Stel, je bent volledig afgeleid tijdens het sporten, hoor je dan nog steeds een piep/ruis/suis in je oren?
In mijn geval was de basis geluidssterkte wel aanwezig maar niet oorverdovend.
Je hebt vast ook gemerkt dat de geluidssterkte van je piep/ruis/suis in je oren kan verschillen per dag.
Dat heeft niet zozeer te maken met de beschadiging want die verandert niet.
Dit heeft alles te maken met de mentale aandacht die je geeft.
Een BOEK die rust brengt.!
Dit boek heeft mij na het lezen, al meer gebracht dan zoveel gesprekken met psychologen.
Zo herkenbaar, en duidelijk uitgelegd.
Het is eindelijk iets waar ik wat mee kan.
Voel de angst nu al stukken minder, slaap ook alweer stukken beter.
Heel blij met het boek Stilte
Wat een supergeweldig boek!!! Ik kwam het “toevallig” tegen, ergens op Facebook geloof ik, terwijl ik volop in verzet was tegen mijn angst om te vallen. Al eerder gehad, dus dat wilde ik absoluut niet weer. Niet geschoten altijd mis, dacht ik en bestelde het boek. Helder geschreven door een ervaringsdeskundige, eerlijk en duidelijk. Ik heb het nog niet eens uit, maar heb er nu al heel veel aan. Eerst begrijpen hoe angst werkt en dan volkomen accepteren. Ik begroet en voer inmiddels hele gesprekken met mijn maatje angst en samen gaan we op pad. Vandaag de techniek “uitdagen”, ik probeerde hele slappe knieën te krijgen, super duizelig en misselijk te worden, te verkrampen en te verstijven zodat ik geen stap meer kon zetten. Haha, ik heb 5 km. gelopen en genoten van de lente. Loop nog wel met stokjes, maar dat mag als je 72 bent. Niks mis met m’n psychologische stokjes. Johan, ik ben je heel erg dankbaar en ik denk velen met mij!
Heel duidelijk zonder psychische taal
Fijn dat er zoveel herkenbaar is . is in duidelijke woorden uitgelegd zonder dat het zware lectuur is . Van sommige dingen ga je misschien denken : dat had ik ook al gedacht/gehoord , maar het feit dat ook iemand anders het zegt moedigt aan om het alsnog een kans te geven en te proberen . Ik ga er alvast mee aan de slag en ben benieuwd naar het resultaat op lange termijn
Ik had dit eerder moeten lezen
Ik ben al een aantal dagen rustiger! Johan, ik ben je eeuwig dankbaar 🙂
Angst is ok
Ik heb dit boek uitgelezen en heb nu een beetje het besef waar het allemaal mis gaat, en dat alles wat er gebeurd ik zelf in de hand heb. Goed boek en zeker hulpzaam
Dankbaar
Het boek is helder geschreven met een duidelijke structuur. Johan, je geeft duidelijke uitleg over hoe het brein werkt en daar heb ik veel aan. Ook geef je praktische handvatten om te oefenen. Ik heb al veel gedaan maar dit inzicht, plus de technieken, geven mij een extra zet in de goede richting. Daarnaast ben ik je dankbaar voor je laagdrempelige manier van communiceren. Na een vraag via de mail, had ik binnen een dag een antwoord waar ik dan ook echt wat aan heb. Bedankt dat je jouw ervaringen op deze wijze deelt met anderen.
Overzichtelijk
Heel overzichtelijk en leesbaar
Fantastisch
Het boek via de psycholoog aangeschaft en wat een eye opener. Enorm leerzaam, leest makkelijk door en het allermooiste is dat je Johan kan benaderen via de mail. Ik ben nog niet geheel van de angst af, maar sinds het contact met Johan en het lezen van het boek gaat het met stappen vooruit en weet nu ook zeker dat ik eruit ga komen. Enorme aanrader en meer dan zeker het geld waard. Johan wil ik uit de grond van mijn hart bedanken
Fantastisch Boek
Ik kamp al 20 jaar met angst/paniek en dwang gedachten. En veel last aan chronische pijn.
Heb veel kennis opgedaan in al deze jaren, maar moet eerlijk toegeven dat er wel een lampje is gaan branden. Op deze manier naar angst heb ik nog nooit gekeken, terwijl dat het eigenlijk allemaal super logisch is. Wel zal ik de technieken nog moeten gaan toepassen in de praktijk, en inderdaad zoals al in het boek staat niet moeten denken dat je na het lezen van het boek klaar bent. Veel dingen zitten zo vastgeroest in je systeem dat het best een opgave kan zijn. Verder is het boek zeer gemakkelijk te lezen, en geschreven zodat het voor iedereen duidelijk is. Bedankt Johan voor je eerlijkheid.
Goed duidelijk boek
Een goed en duidelijk boek over angst ‘!
Ik heb ooit een gelijkaardig boek ‘ stoppen met roken ‘ gelezen van Alen Carr.. waardoor ik ook gestopt ben met roken ! Iets wat onmogelijk lijkt voor iedere roker ..
dus dit boek ga ik een tweede x herlezen voor nog meer op te nemen er van !
Voor wie is deze methode geschikt:
- Heb je moeite met slapen omdat je veel aan het piekeren bent…en wil je fris en uitgerust de dag beginnen?
- Word je helemaal opgeslokt door discussies met jezelf… en zou je meer positieve en neutrale gedachten willen hebben gedurende de dag?
- Ben je altijd bezig met de toekomst en aan het nadenken hoe je van je angsten afkomt…en zou je willen dat je niet meer hiermee mee bezig hoeft te zijn?
- Ben je vaak bezig met allerlei oefeningen en methodes die helemaal niet werken… en zou je veel liever de dingen doen die JIJ leuk vindt?
- Ben je helemaal klaar met het uitgeven van honderden of zelfs duizenden euro’s aan methodes die helemaal niet helpen… en zou je dit geld veel beter kunnen gebruiken voor andere dingen?
Is het antwoord “JA” op deze vragen, probeer dan eens mijn methode.
Ik heb mijn eigen ervaringen met Angst en mijn methode gedetailleerd beschreven in mijn boek met de titel:
Wat je gaat Ontdekken in dit boek:
- 170 pagina's vol praktische informatie geschreven door een ervaringsdeskundige
- 10 verschillende technieken met variaties die je leren hoe je kunt STOPPEN met proberen van je angst af te komen.
- Waarom je het angstprogramma in je hoofd niet bewust kunt stoppen
- Hoe je brein daadwerkelijk werkt (niemand heeft je dit ooit verteld…)
- Verschillende opdrachten die je helpen uit te zoeken waar het bij JOU mis gaat
- Duidelijk stappenplan en doel zodat je weet wat je moet doen (en vooral wat je niet moet doen)
Wat je nog meer gaat ontdekken:
- Valkuilen die ervoor zorgen dat je in angstige gedachten blijft hangen en hoe je die kunt voorkomen
- Waarom rituelen placebo-effecten zijn
- Gezonde alternatieven voor medicatie
- Waarom verschillende methodes zoals meditatie en ademhalingsoefeningen niet werken
- Hoe je stopt met identificeren met iets wat je niet bent (hoe je gedachten kunt loslaten)
- Gratis updates van nieuwe oefeningen en inzichten
GRATIS extra's:
- BONUS 1: GRATIS toegang tot mijn volledige videocursus (waarde €700)
- 7.5 uur aan video in je eigen leeromgeving (Oneindig lang toegang)
- Alles wat in het boek staat, wordt besproken + veel dingen die niet in het boek staan
- Leren grenzen te stellen
- Hoe je doelen kunt stellen in het leven en waarom dit helpt bij Angst
- Een speciale techniek die je altijd en overal kunt gebruiken
- En nog veel meer…
- BONUS 2: GRATIS digitaal Werkboek met 6 weken stappenplan (waarde €25)
- Zes weken stappenplan met specifieke oefeningen
- Helpt je op weg als je het zelf lastig vindt om een planning te maken
- Bewezen oefeningen die WEL werken
- Inclusief gedetailleerd rapport over de werking van je brein. (Leer hoe je brein ECHT werkt en hoe mijn Methode daarop aansluit)
Het boek is beschikbaar in VIER varianten
- Een echt boek voor thuis
- Een e-boek (.pdf en .epub formaat, geschikt voor elke PC/Laptop/Telefoon/E-reader)
- NIEUW: Persoonlijk Hoofdstuk
- NIEUW: Luisterboek (.mp3 .flac en .wav, geschikt voor elk apparaat)
NIEUW: Bij de persoonlijke versie ontvang je:
- Een extra vragenlijst over JOUW angst in de mail
- Deze stuur je ingevuld terug
- Ik voeg een extra hoofdstuk toe aan het boek op basis van je antwoorden
- Je ontvangt binnen 24 uur een extra hoofdstuk in het boek met oefeningen en tips gebaseerd op JOUW angst.
Dit boek vertelt je alles wat je nodig hebt.
Je kunt dit boek gebruiken bij angst, paniek, depressie, burn-out en andere mentale klachten.
Het is helder en duidelijk geschreven en makkelijk om te lezen en te begrijpen.
Na het lezen van dit boek heb je:
Een compleet stap-voor-stap plan om je angst, paniek, depressie of burn-out aan te pakken.
Deze simpele, maar zeer effectieve methode heeft mijn leven en die van vele anderen compleet veranderd.
Deze methode is anders dan alles wat je ooit hebt gelezen of gehoord over angst en paniek.
En dat maakt dit boek zo krachtig.
Om dit te bewijzen geef ik je de volgende garantie:
GARANTIE
LET OP: Ik geef de garantie dat als je helemaal niks nieuws hebt geleerd over angst of dat je helemaal niks aan mijn boek of cursus hebt gehad… Dan krijg je binnen 30 dagen zonder vragen je geld terug…
…en je mag het boek houden voor de moeite!
Ik weet uit ervaring hoe erg het kan zijn… Hoeveel moeite en geld het kost…
KOOP HET BOEK STILTE:
MAAR MIJN ANGST IS ANDERS...
Maar mijn angst is anders en deze methode gaat bij mij niet werken….
Dat is je brein die je voor de gek probeert te houden. Er is een simpele reden waarom deze methode ook voor jou gaat werken:
Elk menselijk brein werkt op exact dezelfde manier. Elke keer als jij angst of paniek ervaart wordt het angstprogramma opgestart. Dit angstprogramma ziet er als volgt uit:
Dit werkt bij iedereen hetzelfde. Of je nu last hebt van angst, paniek, depressie of burn-out maakt niet uit.
Zie je brein als een grote complexe computer. Mensen met angst en paniek drukken continu de verkeerde knoppen in. En elke keer als je de verkeerde knoppen indrukt krijg je altijd hetzelfde ongewenste resultaat:
Je angst en paniek klachten zijn er nog steeds!
Ik ga je de garantie geven dat deze methode voor jou gaat werken. Als je helemaal niets nieuws hebt geleerd over angst in mijn boek stuur mij dan een mailtje en je krijgt simpelweg je geld terug.
Meer dan dit kan ik je niet bieden. Er is geen enkele reden om het niet te proberen!
VEEL GESTELDE VRAGEN:
Vraag: Wat krijg ik allemaal bij mijn bestelling?
Bij elke versie van het boek krijg je:
- Een gratis werkboek
- Gratis toegang 7.5 uur videocursus
- Toegang FB-groep
- Een gratis extra rapport over je brein
Vraag: Zijn de reviews echt?
Alle reviews op deze pagina zijn door echte mensen ingevuld via https://angstisok.nl/reviews/
Alle reviews zijn echt en er zijn geen negatieve reviews verwijderd of aangepast.
Vraag: Werkt deze methode voor elke vorm van angst en paniek?
Ja, deze methode werkt voor elke vorm van angst en paniek. Nee, het is geen wondermiddel of magische methode. In het geval van trauma’s of zware depressie is extra hulp nodig. Denk ook aan vormen van autisme of bipolaire stoornis.
Daarom geef ik de garantie als het boek je niet geholpen heeft of als je niks nieuws hebt geleerd, dan krijg je je geld terug.
Vraag: Is de geld-terug-garantie betrouwbaar?
Het internet zit vol met oplichters. Ik verkoop geen product waar ik niet zelf achter sta. Zeker als het gaat om mentale problemen. Ik heb alles zelf meegemaakt. Ik weet hoe het voelt. Onderaan deze pagina vind je een link naar mijn linkedin profiel, mijn telefoonnummer, mijn bedrijfsgegevens en ik ben aangesloten bij webwinkelkeur. Ik heb niks te verbergen.
Contact:
- info@angstisok.nl
- Contact en vragen
- Angstisok is aangesloten bij webwinkelkeur
- Wie is Johan?
Locatie/Adresse
Harkemastraat 9
9781AH Bedum
Nederland / The Netherlands
KVK: 81225873
BTW: (VAT number): NL003275209B37
