LUISTER WEER NAAR DE STILTE. ONTDEK NIEUWE METHODE OM TINNITUS TE STOPPEN
Ben jij ook DAGELIJKS bezig met je Tinnitus?
Als jij je tinnitus voor eens en voor altijd wilt stoppen…
En even een keer niet wilt bezig zijn met het lawaai in je oren…
Dan is dit het belangrijkste artikel dat je ooit zal lezen.
Dit is waarom:
Mijn naam is Johan en ik heb vele jaren last gehad van tinnitus.
Dit ben ik samen met mijn gezin:
Aan de buitenkant zie je niks…
Maar van binnen was ik dagelijks bezig met de piep in mijn oren.
Ik was wanhopig op zoek naar een oplossing maar, niemand kon mij helpen.
Ontelbare keren heb ik bij de dokter gezeten…
Vele gehoortesten ondergaan.
Verkeerde diagnoses gehad.
Medicatie gebruikt.
Ik stond elke dag op met tinnitus en angst en ik ging ermee naar bed. Mijn nachten waren verschrikkelijk.
Niet goed kunnen slapen, elke dag vermoeid en overdag in gevecht met mijn angstige gedachten en gevoelens.
Van buitenaf kon je niks aan mij zien maar, van binnen…
MIJN PERSOONLIJKE ERVARINGEN MET TINNITUS
Opeens was hij daar.
Ik was muziek aan het luisteren en hoorde een vreemde pieptoon.
Toen ik de oordopjes uit mijn oren haalde was de piep er nog steeds.
Verrek, het zit niet in de muziek die ik draaide…
Mijn aandacht ging naar de piep.
Uren later was hij nog steeds niet verdwenen.
Had ik de muziek te hard staan?
Was dit het gevolg van al die keren dat ik in de discotheek te dicht bij de geluidsboxen heb gestaan?
Mijn brein was op zoek naar een verklaring:
"WAT ALS DEZE PIEP NOOIT MEER WEG GAAT...!?
Ik begon er meer en meer aandacht aan te geven.
Een dag, een week, een maand later was de piep er nog steeds…
En het leek zelfs erger te worden.
Huisarts bezoek en gehoortesten in het ziekenhuis volgden.
Ziekte van ménière was de conclusie.
Ik begon rituelen te verzinnen om de piep maar niet te horen.
‘S avonds had ik mijn geluidsinstallatie rondom mijn bed gezet.
Elke avond draaide ik een YouTube video met geluid van beesten in de jungle en regen.
Op een gegeven moment had ik zelfs wierook stokjes opgestoken voor de “ontspannen” geur…
Herkenbaar?
Dat je van alles probeert om de piep/suis/ruis niet te horen?
Internet afspeuren naar een oplossing.
Medicatie, kruiden, speciale apparaten, geluiden/situaties vermijden en noem maar op.
Mijn oren begonnen gevoelig te worden voor geluid.
Ik kon niet meer naar de discotheek.
Het geluid in de discotheek stond zo oorverdovend hard dat ik direct pijn kreeg aan mijn oren.
Vreemd, want ik ging al jaren naar de discotheek zonder problemen.
Hiermee heb ik vele jaren rondgelopen…
Tot op een dag ik iets realiseerde:
"WAT ALS IK STOP MET PROBEREN HET PROBLEEM OP TE LOSSEN?
Mijn gedachten begonnen te veranderen…
Al deze jaren was ik aan het proberen een probleem op te lossen dat niet bestaat!
Mijn tinnitus was niet het probleem.
Mijn gedachten waren het probleem.
Ik was beland in het angstprogramma welke wordt gestart met “wat als…” gedachten:
- Wat als de piep nooit meer weggaat…?
- Kom ik hier ooit nog vanaf…?
- Wat als mijn oren permanent beschadigd zijn…?
Het zou toch verschrikkelijk zijn indien ik de rest van mijn leven deze piep zal horen…!
Ik MOET een oplossing vinden.
Reflecteer dit eens op jezelf.
Hoe vaak heb je gedachten over de piep/suis/ruis in je oren?
Hoeveel rampscenario’s komen daarbij kijken?
Methodes die NIET werken
- Positief proberen te denken;
- Ademhalingsoefeningen;
- Mindfulness;
- Meditatie;
- Denken dat het niet eerlijk is wat je overkomt of “waarom ik?”;
- Mantra’s toepassen;
- Relativeren “ach, zo slecht is nou ook weer niet”;
- Nadenken over een betere toekomst;
- Proberen logisch of rationeel na te denken;
- Met je gedachten in discussie gaan;
- Tegen negatieve gedachten ingaan;
- Situaties vermijden;
- Jezelf bekritiseren;
- Gebruik van drugs (koffie, alcohol, wiet, overmatig eten, roken, supplementen …);
- Wensen dat iets in het verleden niet was gebeurd;
- Wensen dat je je weer zo voelt als in periode X;
- Jezelf vergelijken met mensen die zich “goed” voelen of wensen dat je was zoals persoon X;
Wees eerlijk, hebben deze methodes je op lange termijn geholpen? Of heb je nog altijd last van tinnitus?
Deze methodes werken niet.
Ik heb al deze methodes geprobeerd…
Een oprechte vraag:
‘Zou je ook meditatie of ademhalingsoefeningen doen als je geen last had van tinnitus?’
Ik krijg altijd hetzelfde antwoord:
“NEE!“.
WAT IS DE OORZAAK VAN TINNITUS?
In de medische wetenschap weten ze het eigenlijk niet.
Er wordt gedacht aan een beschadiging aan de cellen in het binnenoor.
Dit kan ontstaan door:
- Harde geluiden
- Ouderdom
- Een ongeval
- Medicijnen
- Stress
Er is geen eenduidige oorzaak vast te stellen.
Een andere hypothese is signaal verwerking door de hersenen.
Wat we wel weten is dat tinnitus niet te genezen is.
Er bestaat geen operatie of medicatie waarmee je tinnitus kunt verminderen.
Dat wil echter niet zeggen dan je voor altijd de piep/ruis/suis in je oren hoeft te horen.
HOE JE DE GELUIDSSTERKTE VAN TINNITUS KUNT BEINVLOEDEN
Welke vorm van tinnitus je ook hebt, het begint met de basis geluidssterkte.
De basis geluidssterkte is het aantal decibel van het geluid in je oren op het moment dat je er op geen enkele manier mentaal mee bezig bent..
Stel, je bent volledig afgeleid tijdens het sporten, hoor je dan nog steeds een piep/ruis/suis in je oren?
In mijn geval was de basis geluidssterkte wel aanwezig maar niet oorverdovend.
Je hebt vast ook gemerkt dat de geluidssterkte van je piep/ruis/suis in je oren kan verschillen per dag.
Dat heeft niet zozeer te maken met de beschadiging want die verandert niet.
Dit heeft alles te maken met de mentale aandacht die je geeft.
Top boek!
Beste Johan, enkele weken geleden heb ik jouw boek aangekocht! Heb het toen meteen in 1 ruk uitgelezen. Na enkele dagen had het al een positief effect op mijn angstklachten. Super hoe je alles uitlegt in duidelijke en menselijke taal! Een aanrader voor iedereen!! Enorm bedankt!!
Lieve groet
Hans
Zeer helpend boek
Het boek heb ik nog niet helemaal uit(het is een proces), maar helpt mij goed op weg. Ik heb lang therapie gehad met als resultaat dat mijn klachten wel verbeterden, maar niet zodanig dat het ‘prettig leven’ was. D.m.v. het boek en de duidelijke voorbeelden die voor mij herkenbaar zijn, lukt het me om de angst en zorgen er meer te laten zijn. Ook is het helpend dat de schrijver zelf angstklachten heeft gehad, wat maakt dat je je begrepen voelt. Je bent niet alleen. We zijn niet alleen. Terwijl je je wel heel alleen kunt voelen als je door een periode met angsten gaat. Dat is ook een steuntje in de rug.
Neem de tijd om het boek niet alleen te lezen, maar ook tot je te nemen. Herhaal hoofdstukken, maakt de ‘opdrachten’ en werk toe naar wat voor jou werkt.
Van overgang (50+) naar angst.
Bijna 59 en vol in de overgang met alle gevolgen van dien waaronder angsten. Al veel gedaan waaronder ook medicatie (helaas nog steeds) Maar dit boek heeft meer gebracht dan alles bij elkaar in 45 jaar. Erkenning,herkenning,je bent niet alleen, begrip,nuttige info, zelfreflectie,hulp en meer.
Kortom echt een aanrader ik ben op de goede weg Eindelijk!!!!!
In verandering van omgeving echt een topper
Op dit moment ben ik op vakantie en hoewel het thuis goed ging slaan mijn gedachten weer op hol. Ik heb gelukkig het boek digitaal nog op mijn telefoon incl. het persoonlijk hoofdstuk. Heb het vandaag weer gelezen en het geeft me gelijk meer rust. De cursus vind ik ook een aanrader. Ben daar mee begonnen 3 hoofdstukken maar ga het na thuiskomst voltooien. Dank je wel Johan voor het schrijven van je boek
Aanrader
Ik heb je boek in een adem uitgelezen. Ontzettend herkenbaar…ook( in mijn geval) voor mensen met chronische pijn(TMS..dr.Sarno)
Duidelijk, helder geschreven door een ervaringsdeskundige.
Mijn angst
Hoi ik hoop dat ik de truc kan toepassen in mijn leven voor dat het mij weer onderuit haalt. Alles klinkt logisch als je het leest maar in de praktijk is het toch net anders
Eyeopener
Ik vind het een topboek, verhelderend en heeft me enorm geholpen..ook het persoonlijke hoofdstuk wat ik ontving
eindelijk een echte oplossing gevonden!
ik ben je boek aan het lezen (heb het fysieke boek gekocht).. waaaaw echt een verlichting om te zien dat jij ook angstig bent ivm die sensaties rond je hart.. ik ben namelijk een bodybuilder en train al 15 jaar elke week 5-6 dagen, zonder echt een week te rusten (want net zoals jij ook eerst dacht lijkt het dat ik dan spieren zal verliezen)… nu heb ik ook al 5 jaar last van serieuze steken rondom mijn hart en idd ik denk ook altijd van nu ga ik hartaanval krijgen.. ondanks ik idd al paar keer mijn hart heb laten onderzoeken (heb wel een vergrootte hart door de sporten, maar dat noemen ze een sportershart). verder zegt de dokter altijd dat die steken zijn door dat de tussenrib-spieren ontstoken zijn en als ik stop met trainen dat het wel weggaat.. indd niets is minder waar, het zijn gewoon mijn gedachtes om die sensaties niet meer te willen voelen en nu ik dit begrijp heb ik er echt veel minder last van. Ik denk ook veel te veel na over gedachte, sensaties, emoties en gevoelens. Nu ik mijn lichaam als een computer zie en gedachte als wolkjes die voorbij razen en minder aandacht geef voel ik me echt gelukkiger.. sterker nog als ik nog zo een steek-gevoel krijg begin ik soms te lachen en zeg ik er tegen: “kom maar op, kan je niet harder steken” hahah werkt echt goed! enorm bedankt alleszins, eindelijk een echte oplossing gevonden!
Inzichtelijk weergegeven hulpboek
Zoals mijn titel zegt is het een inzichtelijk en begrijpelijk boek. Johan schrijft uit eigen ervaring en er zijn raakpunten met mijn eigen ervaring. De geruststelling die hij buiten adviezen ook geeft heeft mij erg geholpen.
Lichtpunt
Ik heb het boek gelezen en begrijp nu meer mijn angsten. In plaats van mij te verzetten moet ik ze toelaten. Niet gemakkelijk (vrees ik) maar ik heb toch goede hoop dat het zal beteren. Dit is een heel andere aanpak maar ik geloof er in. Ook de persoonlijke uitleg op het einde, vind ik heel goed. Bedankt !
Voor wie is deze methode geschikt:
- Heb je moeite met slapen omdat je veel aan het piekeren bent…en wil je fris en uitgerust de dag beginnen?
- Word je helemaal opgeslokt door discussies met jezelf… en zou je meer positieve en neutrale gedachten willen hebben gedurende de dag?
- Ben je altijd bezig met de toekomst en aan het nadenken hoe je van je angsten afkomt…en zou je willen dat je niet meer hiermee mee bezig hoeft te zijn?
- Ben je vaak bezig met allerlei oefeningen en methodes die helemaal niet werken… en zou je veel liever de dingen doen die JIJ leuk vindt?
- Ben je helemaal klaar met het uitgeven van honderden of zelfs duizenden euro’s aan methodes die helemaal niet helpen… en zou je dit geld veel beter kunnen gebruiken voor andere dingen?
Is het antwoord “JA” op deze vragen, probeer dan eens mijn methode.
Ik heb mijn eigen ervaringen met Angst en mijn methode gedetailleerd beschreven in mijn boek met de titel:
Wat je gaat Ontdekken in dit boek:
- 170 pagina's vol praktische informatie geschreven door een ervaringsdeskundige
- 10 verschillende technieken met variaties die je leren hoe je kunt STOPPEN met proberen van je angst af te komen.
- Waarom je het angstprogramma in je hoofd niet bewust kunt stoppen
- Hoe je brein daadwerkelijk werkt (niemand heeft je dit ooit verteld…)
- Verschillende opdrachten die je helpen uit te zoeken waar het bij JOU mis gaat
- Duidelijk stappenplan en doel zodat je weet wat je moet doen (en vooral wat je niet moet doen)
Wat je nog meer gaat ontdekken:
- Valkuilen die ervoor zorgen dat je in angstige gedachten blijft hangen en hoe je die kunt voorkomen
- Waarom rituelen placebo-effecten zijn
- Gezonde alternatieven voor medicatie
- Waarom verschillende methodes zoals meditatie en ademhalingsoefeningen niet werken
- Hoe je stopt met identificeren met iets wat je niet bent (hoe je gedachten kunt loslaten)
- Gratis updates van nieuwe oefeningen en inzichten
GRATIS extra's:
- BONUS 1: GRATIS toegang tot mijn volledige videocursus (waarde €700)
- 7.5 uur aan video in je eigen leeromgeving (Oneindig lang toegang)
- Alles wat in het boek staat, wordt besproken + veel dingen die niet in het boek staan
- Leren grenzen te stellen
- Hoe je doelen kunt stellen in het leven en waarom dit helpt bij Angst
- Een speciale techniek die je altijd en overal kunt gebruiken
- En nog veel meer…
- BONUS 2: GRATIS digitaal Werkboek met 6 weken stappenplan (waarde €25)
- Zes weken stappenplan met specifieke oefeningen
- Helpt je op weg als je het zelf lastig vindt om een planning te maken
- Bewezen oefeningen die WEL werken
- Inclusief gedetailleerd rapport over de werking van je brein. (Leer hoe je brein ECHT werkt en hoe mijn Methode daarop aansluit)
Het boek is beschikbaar in VIER varianten
- Een echt boek voor thuis
- Een e-boek (.pdf en .epub formaat, geschikt voor elke PC/Laptop/Telefoon/E-reader)
- NIEUW: Persoonlijk Hoofdstuk
- NIEUW: Luisterboek (.mp3 .flac en .wav, geschikt voor elk apparaat)
NIEUW: Bij de persoonlijke versie ontvang je:
- Een extra vragenlijst over JOUW angst in de mail
- Deze stuur je ingevuld terug
- Ik voeg een extra hoofdstuk toe aan het boek op basis van je antwoorden
- Je ontvangt binnen 24 uur een extra hoofdstuk in het boek met oefeningen en tips gebaseerd op JOUW angst.
Dit boek vertelt je alles wat je nodig hebt.
Je kunt dit boek gebruiken bij angst, paniek, depressie, burn-out en andere mentale klachten.
Het is helder en duidelijk geschreven en makkelijk om te lezen en te begrijpen.
Na het lezen van dit boek heb je:
Een compleet stap-voor-stap plan om je angst, paniek, depressie of burn-out aan te pakken.
Deze simpele, maar zeer effectieve methode heeft mijn leven en die van vele anderen compleet veranderd.
Deze methode is anders dan alles wat je ooit hebt gelezen of gehoord over angst en paniek.
En dat maakt dit boek zo krachtig.
Om dit te bewijzen geef ik je de volgende garantie:
GARANTIE
LET OP: Ik geef de garantie dat als je helemaal niks nieuws hebt geleerd over angst of dat je helemaal niks aan mijn boek of cursus hebt gehad… Dan krijg je binnen 30 dagen zonder vragen je geld terug…
…en je mag het boek houden voor de moeite!
Ik weet uit ervaring hoe erg het kan zijn… Hoeveel moeite en geld het kost…
KOOP HET BOEK STILTE:
MAAR MIJN ANGST IS ANDERS...
Maar mijn angst is anders en deze methode gaat bij mij niet werken….
Dat is je brein die je voor de gek probeert te houden. Er is een simpele reden waarom deze methode ook voor jou gaat werken:
Elk menselijk brein werkt op exact dezelfde manier. Elke keer als jij angst of paniek ervaart wordt het angstprogramma opgestart. Dit angstprogramma ziet er als volgt uit:
Dit werkt bij iedereen hetzelfde. Of je nu last hebt van angst, paniek, depressie of burn-out maakt niet uit.
Zie je brein als een grote complexe computer. Mensen met angst en paniek drukken continu de verkeerde knoppen in. En elke keer als je de verkeerde knoppen indrukt krijg je altijd hetzelfde ongewenste resultaat:
Je angst en paniek klachten zijn er nog steeds!
Ik ga je de garantie geven dat deze methode voor jou gaat werken. Als je helemaal niets nieuws hebt geleerd over angst in mijn boek stuur mij dan een mailtje en je krijgt simpelweg je geld terug.
Meer dan dit kan ik je niet bieden. Er is geen enkele reden om het niet te proberen!
VEEL GESTELDE VRAGEN:
Vraag: Wat krijg ik allemaal bij mijn bestelling?
Bij elke versie van het boek krijg je:
- Een gratis werkboek
- Gratis toegang 7.5 uur videocursus
- Toegang FB-groep
- Een gratis extra rapport over je brein
Vraag: Zijn de reviews echt?
Alle reviews op deze pagina zijn door echte mensen ingevuld via https://angstisok.nl/reviews/
Alle reviews zijn echt en er zijn geen negatieve reviews verwijderd of aangepast.
Vraag: Werkt deze methode voor elke vorm van angst en paniek?
Ja, deze methode werkt voor elke vorm van angst en paniek. Nee, het is geen wondermiddel of magische methode. In het geval van trauma’s of zware depressie is extra hulp nodig. Denk ook aan vormen van autisme of bipolaire stoornis.
Daarom geef ik de garantie als het boek je niet geholpen heeft of als je niks nieuws hebt geleerd, dan krijg je je geld terug.
Vraag: Is de geld-terug-garantie betrouwbaar?
Het internet zit vol met oplichters. Ik verkoop geen product waar ik niet zelf achter sta. Zeker als het gaat om mentale problemen. Ik heb alles zelf meegemaakt. Ik weet hoe het voelt. Onderaan deze pagina vind je een link naar mijn linkedin profiel, mijn telefoonnummer, mijn bedrijfsgegevens en ik ben aangesloten bij webwinkelkeur. Ik heb niks te verbergen.
Contact:
- info@angstisok.nl
- Contact en vragen
- Angstisok is aangesloten bij webwinkelkeur
- Wie is Johan?
Locatie/Adresse
Harkemastraat 9
9781AH Bedum
Nederland / The Netherlands
KVK: 81225873
BTW: (VAT number): NL003275209B37
