"ONTDEK HET MEEST BELANGRIJKE BOEK OVER ANGST EN PANIEK OOIT GESCHREVEN"

Heb het boek nog niet uit maar ben al zoveel stappen dichterbij rust in mijn hoofd. Heldere uitleg en taalgebruik. Acceptatie, adem erdoorheen, vecht niet langer…..angst is ok!

Echt een zo herkenbaar boek.

Ik dacht dat ik de enige was met dit probleem.

Helder geschreven en heel veel herkenning

Nu de opdrachten nog uitvoeren

Johan Deen een echt betrokken persoon, geeft direct antwoord op je vragen

Wirklich ein Buch mit hohem Wiedererkennungswert.

Ich dachte, ich wäre der Einzige mit diesem Problem.

Klarer Text und viel Anerkennung

Nun zu den Aufgaben

Johan Deen, ein wirklich engagierter Mensch, beantwortet Ihre Fragen direkt

Het boek stilte slaat de spijker op zijn kop. Het legt uit HOE het angst programma in jezelf werkt, en laat daarmee zien HOE je het angst programma kunt stoppen, juist door er paradoxaal genoeg niet meer vanaf te willen. Het boek heeft mij veel inzichten gegeven en in korte tijd geholpen mijn paniekaanvallen aanzienlijk te minderen.

Das Buch Stille trifft den Nagel auf den Kopf. Es erklärt, WIE das Angstprogramm in einem selbst funktioniert, und zeigt dabei, WIE man das Angstprogramm stoppen kann, gerade weil man es paradoxerweise nicht loswerden will. Das Buch hat mir viele Erkenntnisse gebracht und in kurzer Zeit geholfen, meine Panikattacken deutlich zu reduzieren.

Ik ben begonnen in het boek en het helpt mij nu al beter om de angstige sensaties in mijn lijf te accepteren. Het is doodeng om de stap te nemen om naar je angst toe te gaan maar het begin is er. Ik vecht al zo lang dus mijn gedachten en gedrag veranderen zal tijd nodig hebben. Maar dankzij dit boek is het begin er en ben ik zonder over te geven en zonder medicatie op vakantie gegaan. Het boek is mee 😊

Ich habe mit dem Buch begonnen und es hilft mir bereits, die ängstlichen Empfindungen in meinem Körper besser zu akzeptieren. Es ist erschreckend, den Schritt zu wagen, sich seiner Angst zu stellen, aber der Anfang ist gemacht. Ich habe so lange dagegen angekämpft, dass die Änderung meiner Gedanken und meines Verhaltens Zeit brauchen wird. Aber dank dieses Buches ist der Anfang gemacht, und ich bin ohne Erbrechen und ohne Medikamente in den Urlaub gefahren. Das Buch ist mit mir 😊.

Heb mijn hele leven geleefd met betekenis te geven aan mijn gedachten en gevoelens, zonder dat ik mij er bewust van was waardoor ik natuurlijk angsten opwekte. Met het boek “Stilte” van Johan kom ik er gelijdelijk aan uit en voel me veel beter. Super boek en werkboek.

Ich habe mein ganzes Leben damit verbracht, meinen Gedanken und Gefühlen einen Sinn zu geben, ohne mir dessen bewusst zu sein, was natürlich Ängste auslöste. Mit Johans Buch “Silence” komme ich allmählich da raus und fühle mich viel besser. Super Buch und Arbeitsbuch.

Nach all den Jahren dachte ich nicht mehr daran, dass irgendetwas helfen könnte! Ich war überzeugt, dass meine Panikattacken chronisch sind! Aber die Lösung ist so einfach! Ich empfehle jedem, dieses Buch zu lesen, Sie werden es nicht bereuen!