"ONTDEK HET MEEST BELANGRIJKE BOEK OVER ANGST EN PANIEK OOIT GESCHREVEN"
BEN JIJ OOK DAGELIJKS BEZIG MET ANGST OF PANIEK?
Wil jij je angst en paniek voor eens en altijd stoppen?
Dan is dit het belangrijkste boek wat je ooit gaat lezen.
Dit is waarom:
Mijn naam is Johan en ik heb tientallen jaren last gehad van angst en paniek.
Dit ben ik met mijn gezin:
Aan de buitenkant zie je niks maar van binnen…
Ik was wanhopig op zoek naar een oplossing maar niemand kon mij helpen.
Vele psychologen heb ik versleten. Ontelbare keren bij de dokter gezeten…
Ik voelde me niet begrepen, ik zat helemaal vast en vroeg me af waarom niemand me kon helpen met mijn angst en paniekklachten.
Ik stond elke dag op met angst en ik ging ermee naar bed. Mijn nachten waren verschrikkelijk.
Niet goed kunnen slapen, elke dag vermoeid en overdag in gevecht met mijn angstige gedachten en gevoelens.
Hier heb ik jarenlang mee rondgelopen.
Tot op een dag ik iets realiseerde:
"WAT ALS IK STOP MET PROBEREN HET PROBLEEM OP TE LOSSEN?"
Mijn gedachten begonnen te veranderen…
Al deze jaren was ik aan het proberen een probleem op te lossen wat NIET BESTAAT!
Ik had eindelijk een oplossing gevonden. Mijn angst en paniekklachten werden snel minder heftig en ik kon er veel makkelijker mee omgaan.
Dit was de grote verandering waar ik naar op zoek was…
Ik sliep beter en belandde niet meer in een gevecht tegen mijn angstige gedachten en gevoelens.
Ik heb deze methode gebruikt om elke angst waar ik last van had te stoppen. En geloof mij, dat was nogal een lijst:
- Sociale angsten (blozen, opzien tegen presentaties, groepen mensen)
- Angst voor sensaties in mijn lichaam (hypochondrie)
- Ziektevrees (bang dat ik een erge ziekte had en dood zou gaan)
- Hoogtevrees
- Paniekaanvallen
- Angst om te slapen (paniekaanvallen vlak voordat ik in slaap viel)
- Angst om te vliegen
- Tinnitus (24/7 een piep in mijn oren)
- Duizeligheid (24/7 duizelig)
- Derealisatie
- Etc.
Als ik tientallen jaren vast zat in het zoeken naar de oplossing voor mijn klachten…
Dan zitten waarschijnlijk andere mensen met soortgelijke klachten ook vast in dezelfde zoektocht.
Toen kwam ik er achter dat deze methode werkt voor vrijwel alle vormen van angst en paniek.
Geloof me niet op mijn woord, lees hieronder alle reviews van de mensen die het boek gelezen hebben:
Top boek!
Duidelijk, helder en heel eerlijk.
Ik heb er veel aan!
De verborgen mechanismen achter angst
Dit boek neemt je mee in verschillende facetten van angst. Interessant is dat Johan heel goed de mechanismen in het brein blootlegt die gepaard gaan met angst en techniek. Verder werkt hij dit prachtig uit met voorbeelden die iedereen kan toepassen.
Die versteckten Mechanismen hinter der Angst
Dieses Buch führt Sie durch verschiedene Facetten der Angst. Interessanterweise legt Johan die Mechanismen im Gehirn, die mit Angst und Technologie zusammenhängen, sehr gut offen. Außerdem arbeitet er dies wunderbar mit Beispielen aus, die jeder anwenden kann.
Goede handvaten die echt helpen
Dit boek aangeschaft toen ik afgelopen december op het dieptepunt van mijn paniekaanvallen zat.
Er staan goede technieken in die echt werken en hoe meer ik me rustiger voel hoe beter ik snap wat er word geschreven.
Gute Werkzeuge, die wirklich helfen
Ich habe dieses Buch gekauft, als ich im vergangenen Dezember auf dem Tiefpunkt meiner Panikattacken war.
Es enthält gute Techniken, die wirklich funktionieren, und je mehr ich mich ruhiger fühle, desto besser verstehe ich, was geschrieben wird.
Ogen zijn open gegaan
Ik heb het boek gelezen en ik was veel te veel bezig om de klachten weg te krijgen, nu meer aanvaarden en ze er laten zijn, maar oefenen, ik heb er hoop op.Goed boek, aanrader.
Es hat mir die Augen geöffnet
Ich habe das Buch gelesen und war viel zu sehr damit beschäftigt, die Symptome verschwinden zu lassen, jetzt akzeptiere ich sie mehr und lasse sie da sein, aber ich übe, ich habe Hoffnung.
Wat angst me , naast angst ten goede brengt.
Op de eerste plaats is het boek voor mij een eye- opener op verschillende gebieden, maar met name bij angst, dat ik altijd als een negatief iets heb ervaren.
Nu, wanneer ik met het boek en de video er mee omga, zie ik dat angst mij wat brengt ten goede.
Ik bedoel hiermee, dat ik angst meer kan accepteren en dat het een deel van mij is, dat om erkenning vraagt, dat het er mag zijn.Tevens met de verschillende manieren van aanpak van angst, wat Johan aangeeft in zijn boek en video, vind ik het allerbelangrijkste om inderdaad niet van de angst , sensaties, gedachten en emoties af te komen, niet er voor te vluchten of er voor te verstarren.
En zo kan ik nog wel even doorgaan om te vertellen mijn ervaringen . Kortom een grandioos boek en video.
Was mir Angst bringt, außer Angst zum Besseren.
Erstens hat mir das Buch in mehreren Bereichen die Augen geöffnet, vor allem aber bei der Angst, die ich immer als etwas Negatives empfunden habe.
Wenn ich mich jetzt mit dem Buch und dem Video dazu beschäftige, sehe ich, dass mir die Angst etwas bringt.
Auch bei den verschiedenen Möglichkeiten, mit der Angst umzugehen, die Johan in seinem Buch und Video aufzeigt, finde ich, dass das Wichtigste in der Tat ist, die Angst, die Empfindungen, Gedanken und Gefühle nicht loszuwerden, nicht vor ihr zu fliehen oder vor ihr zu erstarren.
Und so könnte ich meine Erfahrungen immer weiter erzählen. Kurzum, ein grandioses Buch.
Empfohlen
Klar und übersichtlich geschrieben. Viele nützliche Tipps.
Die Lektüre dieses Buches hat mir eine ganz neue Perspektive auf die Funktionsweise des Gehirns eröffnet. Ich merke, dass ich kleine Schritte nach vorne mache.
Danke!
WAAROM DEZE METHODE WERKT VOOR ELKE MENTALE KLACHT
Het begon allemaal duidelijk te worden waarom deze methode zo goed werkt…
Ik heb vele psychologen versleten en weet ik hoeveel therapieën gevolgd maar niemand heeft mij in al die jaren het meest belangrijke verteld:
“PROBEREN OM VAN JE ANGST EN PANIEK AF TE KOMEN IS DE HOOFDOORZAAK VAN AL JE KLACHTEN!”
Elke keer als ik:
- Een nieuwe therapie ging starten…
- Een nieuw boek over angst ging lezen…
- Een nieuwe cursus mindfulness ging starten…
Keer op keer had ik dezelfde mindset:
“Ik hoop dat dit me gaat helpen om van mijn angst en paniek af te komen”
Neem een klein moment en reflecteer dit op jezelf…
Heb jij al die tijd geprobeerd om van je angst en paniek af te komen? Hoop jij ook dat een nieuwe therapie, cursus of boek je van je klachten af gaat helpen?
Het is geen wonder dat niks lijkt te werken. Je bent bezig een probleem op te lossen wat niet op te lossen valt!
Toen ik mij realiseerde dat proberen om van mijn angst en paniek af te komen de hoofdoorzaak van mijn angst was, merkte ik dat veel meer mensen hier tegenaan lopen.
De reden dat deze methode voor elke klacht werkt is omdat angst en paniek hetzelfde programma starten in je brein:
Dit noem ik het angstprogramma.
Wat je klacht ook is, je probeert:
- Er vanaf te komen
- Het weg te wensen
- Het te stoppen
- Er niet aan te denken of te voelen
Je probeert het angstprogramma te stoppen.
Maar dat is onmogelijk.
Inmiddels heb ik mijn methode succesvol ingezet bij duizenden mensen met vele uitlopende klachten:
- Sociale angsten
- Emetophobie (overgeven)
- Rijangst (rijden op de snelweg)
- Tinnitus
- Derealisatie
- Angst om geliefden iets aan te doen
- Verlatings en bindingsangst
- Chronische lichamelijke klachten
- Stress
- Slaapproblemen
- Paniek
- Etc.
Het maakt niet uit waar je last van hebt of wat je huidige klachten zijn…
Het angstprogramma werkt bij iedereen op exact dezelfde manier.
WIE HEEFT DEZE METHODE NODIG
- Als je van alles hebt geprobeerd om van je angst/paniek af te komen maar niks lijkt te werken
- Als je de hele dag vastzit in negatieve gedachtestromen en meer positieve en neutrale gedachten wilt hebben
- Als je je de hele dag druk maakt over de toekomst en dat je nooit meer van je angst af gaat komen... en hier niet meer mee bezig wilt zijn
- Als je niet weet hoe angst/paniek precies werkt en op zoek bent naar een oplossing
- Als je niet vele maanden wilt wachten totdat je aan de beurt bent bij de psycholoog
- Als je helemaal klaar bent met veel geld uitgeven aan therapieën en methodes die niet werken
- Als je moeite hebt met slapen en veel zit te piekeren
- Als je zelf geen last hebt van angst en paniek maar dierbaren wilt helpen en ondersteunen
ONTDEK WAAROM MENSEN DIT BOEK ZO GOED VINDEN
In de loop der jaren heb ik ontzettend veel dingen geprobeerd:
- Positief proberen te denken
- Ademhalingsoefeningen
- Mindfulness
- Denken dat het niet eerlijk is wat je overkomt of “waarom ik?”
- Mantras toepassen
- Relativeren “ach, zo slecht is nou ook weer niet”
- Nadenken over een betere toekomst
- Proberen logisch of rationeel na te denken
- Met je gedachten in discussie gaan
- Tegen negatieve gedachten ingaan
- Situaties vermijden
- Jezelf bekritiseren
- Gebruik van drugs (koffie, alcohol, wiet, overmatig eten, roken, supplementen etc)
- Wensen dat iets in het verleden niet was gebeurt
- Wensen dat je je weer zo voelt als in periode X
- Jezelf vergelijken met mensen die zich “goed” voelen of wensen dat je was zoals persoon X
Een oprechte vraag aan jou:
“Zou je ook meditatie of ademhalingsoefeningen doen als je geen last had van angst en paniek?”
Ik krijg altijd hetzelfde antwoord:
“NEE!“.
Begrijp me niet verkeerd…
Dit is geen magische methode of oplossing.
Het is een andere kijk op angst, paniek en andere mentale klachten.
Als je eenmaal de “klik” ervaart, kun je binnen een paar weken volledig klachtenvrij zijn.
VOOR WIE IS DEZE METHODE GESCHIKT?
- Als je van alles hebt geprobeerd om van je angst/paniek af te komen maar niks lijkt te werken
- Voor mensen vanaf 18 jaar met elke vorm van angst, paniek, depressie en burn-out klachten (zware trauma uitgezonderd).
- Zeer geschikt als handboek voor ouders met kinderen die angst/paniek ervaren
- Als je niet weet hoe angst/paniek precies werkt en op zoek bent naar een oplossing
- Als je niet vele maanden wilt wachten totdat je aan de beurt bent bij de psycholoog
- Ook geschikt voor chronische lichamelijke klachten zoals duizeligheid of tinnitus
- Als je moeite hebt met slapen en veel zit te piekeren
Ik heb alle details van mijn eigen ervaringen en aanpak van mijn angst, paniek, tinnitus, slaap problemen en een hele waslijst aan andere klachten beschreven in mijn boek genaamd “STILTE”.
Volgens Nederlandse begrippen is het inmiddels een best-seller en zijn er meer dan 10.000 exemplaren verkocht.
Ik begrijp goed dat je nog steeds skeptisch bent…
“Zou dit dan de oplossing zijn…”
Ik kan niet garanderen dat mijn methode voor jou gaat werken.
Daarvoor is iedereen te verschillend en uniek.
Maar veel mensen die al jaren vastlopen hebben er baat bij:
Voor het eerst weer in een lift gestapt sinds ik mij kan heugen
Na aanleiding van jou boek ben ik voor het eerst weer in een lift gestapt (heb claustrofobie) dat is al een hele overwinning, zolang ik mij kan heugen stapte ik niet in een lift. Dit was de 1e winst al na aankoop van jou boek. Ik heb geaccepteerd dat ik paniekaanvallen kan krijgen en dat is ok, Angst is ok en ik laat het maar gebeuren, morgen is het weer anders denk ik dan. Jouw boek heeft mij echt verder geholpen, bedankt!
Helpt
Ik heb het boek gelezen en ben sinds 30 jaar een nacht alleen in een B&B geweest en ik kon nooit alleen zijn .
Geweldig boek
Al 4 jaar kamp ik met een angst- en paniekstoornis en na het lezen van dit boek merk ik dat mijn angsten werkelijk beginnen af te nemen! Dit is in die 4 jaar nog geen enkele psycholoog of therapeut gelukt. Geweldig boek met tips die ik nooit elders gehoord heb. Ik ben er nog niet maar met dit boek als steuntje in de rug weet ik zeker dat mijn angsten de komende tijd nog veel meer zullen gaan afnemen. Beste aankoop ooit en ik raad dit boek dan ook zeer aan aan mensen die kampen met angst of paniek!
Dit boek is helder en duidelijk geschreven en makkelijk om te lezen en te begrijpen.
Niet geschreven door de zoveelste psycholoog maar door iemand die zelf angst/paniek tientallen jaren heeft ervaren.
We gaan niet eindeloos graven in het verleden maar direct naar de kern van het probleem.
Het is een feest van herkenning en erkenning.
"WAT ALS IK STOP MET PROBEREN HET PROBLEEM OP TE LOSSEN?"
METHODES DIE NIET WERKEN
Wat je gaat Ontdekken in dit boek:
- 170 pagina's vol praktische informatie geschreven door een Ervaringsdeskundige
- 10 verschillende technieken met variaties die je leren hoe je kunt STOPPEN met proberen van je angst af te komen.
- Waarom je het angstprogramma in je hoofd niet bewust kunt stoppen
- Hoe je brein daadwerkelijk werkt (niemand heeft je dit ooit verteld…)
- Verschillende opdrachten die je helpen uit te zoeken waar het bij JOU mis gaat
- Duidelijk stappenplan en doel zodat je weet wat je moet doen (en vooral wat je niet moet doen)
Wat je nog meer gaat ontdekken:
- Valkuilen die ervoor zorgen dat je in angstige gedachten blijft hangen en hoe je dit kunt voorkomen
- Waarom rituelen placebo effecten zijn
- Gezonde alternatieven voor medicatie
- Waarom verschillende methodes zoals meditatie en ademhalingsoefeningen niet werken
- Hoe je stopt met identificeren met iets wat je niet bent (hoe je gedachten kunt loslaten)
- Gratis updates van nieuwe oefeningen en inzichten
GRATIS extra's:
- BONUS 1: GRATIS toegang tot mijn volledige videocursus (waarde €700)
- 7.5 uur aan video in je eigen leeromgeving (Oneindig lang toegang)
- Alles wat in het boek staat wordt besproken + veel dingen die niet in het boek staan
- Leren grenzen te stellen
- Hoe je doelen kunt stellen in het leven en waarom dit helpt bij Angst
- Een speciale techniek die je altijd en overal kunt gebruiken
- En nog veel meer…
- BONUS 2: GRATIS Werkboek met 6 weken stappenplan (waarde €25)
- Zes weken stappenplan met specifieke oefeningen
- Helpt je op weg als je het zelf lastig vindt om een planning te maken
- Bewezen oefeningen die WEL werken
- Inclusief getatailleerd rapport over de werking van je brein. (Leer hoe je brein ECHT werkt en hoe mijn Methode daarop aansluit)
Het boek is beschikbaar in VIER varianten
- Echt boek voor thuis
- E-boek (.pdf en .epub formaat, geschikt voor elke PC/Laptop/Telefoon/E-reader)
- NIEUW: E-boek + Persoonlijk Hoofdstuk
- NIEUW:Echt boek voor thuis + Persoonlijk Hoofdstuk
NIEUW: Bij de persoonlijke versie ontvang je:
- Een extra vragenlijst over JOUW angst in de mail
- Deze stuur je ingevuld terug
- Ik voeg een extra hoofdstuk toe aan het boek op basis van je antwoorden
- Je ontvangt binnen 24 uur een extra hoofdstuk in het boek met oefeningen en tips gebaseerd op JOUW angst.
Na het lezen van dit boek heb je:
Een compleet stap-voor-stap plan om je angst, paniek, depressie of burn-out aan te pakken.
Deze simpele maar zeer effectieve methode heeft mijn leven en die van vele anderen compleet verandert.
Deze methode is anders dan alles wat je ooit hebt gelezen of gehoord over angst en paniek.
En dat maakt dit boek zo krachtig.
Om dit te bewijzen geef ik je de volgende garantie:
LET OP: Ik geef de garantie dat indien je helemaal niks nieuws hebt geleerd over angst of dat je helemaal niks aan mijn boek of cursus hebt gehad krijg je binnen 30 dagen zonder vragen je geld terug…
…en je mag het boek houden voor de moeite!
Ik weet uit ervaring hoe erg het kan zijn… Hoeveel moeite en geld het kost…
Maar mijn angst is anders en deze methode gaat bij mij niet werken….
Dat is je brein die je voor de gek probeert te houden. Er is een simpele reden waarom deze methode ook voor jou gaat werken:
Elk menselijk brein werkt op exact dezelfde manier. Elke keer als jij angst of paniek ervaart wordt het angst programma opgestart. Dit angst programma ziet er als volgt uit:
Dit werkt bij iedereen hetzelfde. Of je nu last hebt van angst, paniek, depressie of burn-out maakt niet uit.
Zie je brein als een grote complexe computer. Mensen met angst en paniek drukken continu de verkeerde knoppen in. En elke keer als je de verkeerde knoppen indrukt krijg je altijd hetzelfde ongewenste resultaat:
Je angst en paniek klachten zijn er nog steeds!
Ik ga je de garantie geven dat deze methode voor jou gaat werken. Als je helemaal niets nieuws hebt geleerd over angst in mijn boek stuur mij dan een mailtje en je krijgt simpelweg je geld terug.
Meer dan dit kan ik je niet bieden. Er is geen enkele reden om het niet te proberen!
Contact:
- info@angstisok.nl
- Contact en vragen
- Angstisok is aangesloten bij webwinkelkeur
- Wie is Johan?
Locatie/Adresse
Harkemastraat 9
9781AH Bedum
Nederland / The Netherlands
KVK: 81225873
BTW: (VAT number): NL003275209B37
