Wil je meer leren over angst en paniek?
het werkt soms
ik kocht het boek specifiek omdat ik rijangst heb op 1 speciale drukke autoweg waar ik maar niet vanaf kom. het betreft een 2 baans snelweg waar zijdelings wordt in- en uitgevoegd. ik rij altijd helemaal verkrampt op dat stukje omdat je er ook 100 minimaal moet rijden.
Interessant boek van een ervaringsdeskundige
De meerwaarde aan dit boek ten opzichte van vele andere boeken is dat de schrijver uit ervaring spreekt. Het geeft je goede inzichten.De voorgestelde methodes zijn ook concreet en kunnen mits voldoende oefening echt wel een verschil maken. Ook de mogelijkheid om een persoonlijk hoofdstuk op te vragen is een pluspunt.
Het boek geeft inzicht!
Het boek gelezen. Videocursus gevolgd en het werkboek gebruikt. Het gaf mij herkenning en inzicht.
Het gaat op en af met mijn onrust. Ik heb geen specifieke angst maar nerveuze gevoelens, vaak niet wetend waarom.
Als ik weer in een lastige periode zit helpt het opnieuw lezen van het boek mij goed.
Belgische lezer. Beste boek.
Ik heb verschillende boeken gekocht, elke dag opgezocht wat ik kon doen. 3 maanden duizelig geweest elke dag. Ik heb inderdaad anti depressiva voorgeschreven gekregen. Wat ondersteunend werkt maar het probleem niet echt oplost. Ik ga ook in therapie maar inderdaad weten deze mensen niet echt wat je meemaakt. Ook een ademhalingsfluitje gekocht etc. Ik gaf maar geld uit aan een oplossing. Maar enkel dit boek lost daadwerkelijk mijn probleem op. Ik weet zelf niet echt welke angsten ik heb. Een trauma ergens opgelopen en jaren een mensen pleaser geweest. Ik functioneerde niet meer normaal. Job verloren, relatie ging slechter. Geeissoleerd leven etc. Maar nu heb ik een pracht job waar ik maandag start, men relatie gaat beter en ik durf terug in de winkels te komen. Dus dankje voor dit boek!!! Een aanrader !
We zijn OK
Dit boek is een must voor iedereen die kampt met paniekaanvallen en angsten.
Door de grote herkenbaarheid voel je je niet alleen , maar bovenal is er niks mis met ons.
Laat de rampscenario’s maar gebeuren…
Angst is oké en wij zijn oké.
Merci hiervoor!
Boek & Persoonlijk hoofdstuk
Merk dat ik door het boek al wat rustiger werd door de angst aan te gaan. Maar door het persoonlijk hoofdstuk merk ik pas echt dat dit me gaat helpen. Bedankt!
Leerzaam en heel verhelderend
Het boek geeft goede inzichten in hoe Angst werkt. Ook krijg je veel herkenning als je het boek leest. Het is ook makkelijk te lezen en je pakt het er snel even bij.
Ik ben benieuwd naar de video cursus die heb ik nog niet gedaan.
Zeker een aanrader om te kopen als je last hebt van angst.
Het rampscenario mag uitkomen
Het gaat in dit boek eigenlijk over twee dingen:
1 stoppen met van je angst af te komen
2 waar je bang voor bent, mag gebeuren.
Ik denk dat het veel mensen zal helpen, vooral nr. 2: dat het rampscenario uit mág komen. Heel belangrijk. Ik vind wél dat er een heel groot verschil zit tussen de rampscenario’s rood worden tijdens openbaar spreken en neerstorten met een vliegtuig. In het boek mogen ze beide gebeuren. Ik vind het mooi dat er over psychologen niet al te goed gesproken wordt. Dat bevestigt mijn ervaring dat er tussen psychologen ook veel rotzooi zit. Ook heeft hij het goed voorzichtig te zijn met medicijnen. Het boek is een aanrader.
Op weg geholpen
Het boek geeft me tools om de angst aan te pakken. Ik zou graag willen dat therapeuten aangeven met deze methode te werken.
Theorie en praktijk
Ik heb het boek gelezen en de videocursus bekeken. De uitleg vind ik helder en ook een eye-opener.
Maar het omzetten in de praktijk vind ik toch heel moeilijk. De intentie van ‘het is okee’ moet waarachtig zijn, maar hoe krijg je dit uitgelegd aan je brein. Maar zeker wel een aanrader, ik ga ermee verder zoeken. Gezien de andere reviews allemaal positief zijn moet het toch mogelijk zijn iets met mijn angst aan te vangen.
Voor wie is deze methode geschikt:
- Heb je moeite met slapen omdat je veel aan het piekeren bent…en wil je fris en uitgerust de dag beginnen?
- Wordt je helemaal opgeslokt door discussies met jezelf… en zou je meer positieve en neutrale gedachten willen hebben gedurende de dag?
- Ben je altijd bezig met de toekomst en aan het nadenken hoe je van je angsten af komt…en zou je willen dat je hier niet meer mee bezig hoeft te zijn?
- Ben je vaak bezig met allemaal oefeningen en methodes die helemaal niet werken… en zou je veel liever de dingen doen die JIJ leuk vindt?
- Ben je helemaal klaar met uitgeven van honderden of zelfs duizenden euro’s aan methodes die helemaal niet helpen… en zou je dit geld veel beter kunnen gebruiken voor andere dingen?
Is het antwoord “JA” op deze vragen, probeer dan eens mijn methode.
Ik heb mijn eigen ervaringen met Angst en mijn methode gedetailleerd beschreven in mijn boek genaamd:
Wat je gaat Ontdekken in dit boek:
- 170 pagina's vol praktische informatie geschreven door een Ervaringsdeskundige
- 10 verschillende technieken met variaties die je leren hoe je kunt STOPPEN met proberen van je angst af te komen.
- Waarom je het angstprogramma in je hoofd niet bewust kunt stoppen
- Hoe je brein daadwerkelijk werkt (niemand heeft je dit ooit verteld…)
- Verschillende opdrachten die je helpen uit te zoeken waar het bij JOU mis gaat
- Duidelijk stappenplan en doel zodat je weet wat je moet doen (en vooral wat je niet moet doen)
Wat je nog meer gaat ontdekken:
- Valkuilen die ervoor zorgen dat je in angstige gedachten blijft hangen en hoe je dit kunt voorkomen
- Waarom rituelen placebo effecten zijn
- Gezonde alternatieven voor medicatie
- Waarom verschillende methodes zoals meditatie en ademhalingsoefeningen niet werken
- Hoe je stopt met identificeren met iets wat je niet bent (hoe je gedachten kunt loslaten)
- Gratis updates van nieuwe oefeningen en inzichten
GRATIS extra's:
- BONUS 1: GRATIS toegang tot mijn volledige videocursus (waarde €700)
- 7.5 uur aan video in je eigen leeromgeving (Oneindig lang toegang)
- Alles wat in het boek staat wordt besproken + veel dingen die niet in het boek staan
- Leren grenzen te stellen
- Hoe je doelen kunt stellen in het leven en waarom dit helpt bij Angst
- Een speciale techniek die je altijd en overal kunt gebruiken
- En nog veel meer…
- BONUS 2: GRATIS Werkboek met 6 weken stappenplan (waarde €25)
- Zes weken stappenplan met specifieke oefeningen
- Helpt je op weg als je het zelf lastig vindt om een planning te maken
- Bewezen oefeningen die WEL werken
- Inclusief getatailleerd rapport over de werking van je brein. (Leer hoe je brein ECHT werkt en hoe mijn Methode daarop aansluit)
Het boek is beschikbaar in VIER varianten
- Echt boek voor thuis
- E-boek (.pdf en .epub formaat, geschikt voor elke PC/Laptop/Telefoon/E-reader)
- NIEUW: E-boek + Persoonlijk Hoofdstuk
- NIEUW: Echt boek voor thuis + Persoonlijk Hoofdstuk
NIEUW: Bij de persoonlijke versie ontvang je:
- Een extra vragenlijst over JOUW angst in de mail
- Deze stuur je ingevuld terug
- Ik voeg een extra hoofdstuk toe aan het boek op basis van je antwoorden
- Je ontvangt binnen 24 uur een extra hoofdstuk in het boek met oefeningen en tips gebaseerd op JOUW angst.
Dit boek vertelt je alles wat je nodig hebt.
Je kunt dit boek gebruiken bij angst, paniek, depressie, burn-out en andere mentale klachten.
Het is helder en duidelijk geschreven en makkelijk om te lezen en te begrijpen.
Na het lezen van dit boek heb je:
Een compleet stap-voor-stap plan om je angst, paniek, depressie of burn-out aan te pakken.
Deze simpele maar zeer effectieve methode heeft mijn leven en die van vele anderen compleet verandert.
Deze methode is anders dan alles wat je ooit hebt gelezen of gehoord over angst en paniek.
En dat maakt dit boek zo krachtig.
Om dit te bewijzen geef ik je de volgende garantie:
GARANTIE
LET OP: Ik geef de garantie dat indien je helemaal niks nieuws hebt geleerd over angst of dat je helemaal niks aan mijn boek of cursus hebt gehad krijg je binnen 30 dagen zonder vragen je geld terug…
…en je mag het boek houden voor de moeite!
Ik weet uit ervaring hoe erg het kan zijn… Hoeveel moeite en geld het kost…
