Wil je meer leren over angst en paniek?
Wat angst me , naast angst ten goede brengt.
Op de eerste plaats is het boek voor mij een eye- opener op verschillende gebieden, maar met name bij angst, dat ik altijd als een negatief iets heb ervaren.
Nu, wanneer ik met het boek en de video er mee omga, zie ik dat angst mij wat brengt ten goede.
Ik bedoel hiermee, dat ik angst meer kan accepteren en dat het een deel van mij is, dat om erkenning vraagt, dat het er mag zijn.Tevens met de verschillende manieren van aanpak van angst, wat Johan aangeeft in zijn boek en video, vind ik het allerbelangrijkste om inderdaad niet van de angst , sensaties, gedachten en emoties af te komen, niet er voor te vluchten of er voor te verstarren.
En zo kan ik nog wel even doorgaan om te vertellen mijn ervaringen . Kortom een grandioos boek en video.
Aanrader
Duidelijk en helder geschreven. Veel nuttige tips.
Door het lezen van dit boek heb ik een heel andere kijk gekregen hoe het brein werkt. Ik merk dat ik kleine stapjes vooruit maak.
Bedankt!
Empfohlen
Klar und übersichtlich geschrieben. Viele nützliche Tipps.
Die Lektüre dieses Buches hat mir eine ganz neue Perspektive auf die Funktionsweise des Gehirns eröffnet. Ich merke, dass ich kleine Schritte nach vorne mache.
Danke!
Eyeopener
Een hele andere kijk nu op het ervaren van angsten. Vooral hoe er mee om te gaan. De boodschap is helder, duidelijk en eigenlijk eenvoudig. Dat laatste vraagt wel enige “oefening” om het toe te laten ipv (in de vechtstand) de strijd aan te gaan. Ik voel me vooral gerustgesteld dat het goed gaat komen. Heb voor eerst sinds lange tijd drie nachten goed geslapen. Zo fijn!
Augenöffner
Ich habe jetzt eine ganz andere Perspektive auf das Erleben von Ängsten. Vor allem, wie man mit ihnen umgehen kann. Die Botschaft ist klar, geradlinig und eigentlich einfach. Letzteres erfordert etwas “Übung”, um es zuzulassen, anstatt in die Schlacht zu ziehen (im Kampfmodus). Vor allem aber fühle ich mich beruhigt, dass alles gut wird. Zum ersten Mal seit langer Zeit habe ich drei Nächte lang gut geschlafen. Das ist so schön!
Durf weer te rijden!
ik durfde alleen nog maar het stukje van mijn werk naar huis en andersom te rijden, nog geen 3 km enkele reis. Sinds het boek een kleine twee week geleden te hebben aangeschaft, ben ik nu al twee dagen achter elkaar naar een andere vestiging gereden, een kleine 20 km verderop. In de sneeuw. Ik kan het echt aanraden om aan te schaffen. Ik ben ook al jaren bekend met paniekaanvallen etc.
Trau dich wieder zu fahren!
Ich habe mich nur getraut, das Stück von der Arbeit nach Hause und umgekehrt zu fahren, weniger als 3 km pro Strecke. Seit ich das Buch vor knapp zwei Wochen erworben habe, bin ich nun zwei Tage hintereinander zu einer anderen, knapp 20 km entfernten Filiale gefahren. Und das bei Schnee. Ich kann den Kauf des Buches wirklich empfehlen. Ich kenne mich auch seit Jahren mit Panikattacken etc. aus.
Gedachten
Voor mij is het een openbaring om te weten nu dat je gedachten niet zijn wat je denkt…je kunt je gedachten nog bekijken en zeggen…wat moet ik hiermee, je hoeft er NIET in mee te gaan! als ze negatief zijn…
Gedanken
Für mich ist es eine Offenbarung, jetzt zu wissen, dass deine Gedanken nicht das sind, was du denkst … du kannst deine Gedanken immer noch betrachten und sagen … was soll ich damit machen, du musst dich NICHT damit abfinden! Wenn sie negativ sind…
Het boek heeft me zeer goed geholpen
Het boek heeft me zeer goed geholpen in het aanpakken van mijn angst en paniekaanvallen en voel dat ik op de goede weg ben richting normale gedachten, en of plaatsen ervan.
In mijn geval een mix van burn out door werk , persoonlijke relatie problemen, …duwden me naar zwaar dal van gedachten en lichamelijke problemen waar ik niet meer uitkwam, energieloos……
Echter beschouw ik FEARKE (naam angstvriend die ik gegeven heb) nu niet meer als iets dat ik weg moet hebben maar gewoon moet accepteren.
Bij deze raad ik ook aan bij mensen die dezelfde angsten hebben om zeker het boek te lezen.
Voor wie is deze methode geschikt:
- Heb je moeite met slapen omdat je veel aan het piekeren bent…en wil je fris en uitgerust de dag beginnen?
- Wordt je helemaal opgeslokt door discussies met jezelf… en zou je meer positieve en neutrale gedachten willen hebben gedurende de dag?
- Ben je altijd bezig met de toekomst en aan het nadenken hoe je van je angsten af komt…en zou je willen dat je hier niet meer mee bezig hoeft te zijn?
- Ben je vaak bezig met allemaal oefeningen en methodes die helemaal niet werken… en zou je veel liever de dingen doen die JIJ leuk vindt?
- Ben je helemaal klaar met uitgeven van honderden of zelfs duizenden euro’s aan methodes die helemaal niet helpen… en zou je dit geld veel beter kunnen gebruiken voor andere dingen?
Is het antwoord “JA” op deze vragen, probeer dan eens mijn methode.
Ik heb mijn eigen ervaringen met Angst en mijn methode gedetailleerd beschreven in mijn boek genaamd:
Wat je gaat Ontdekken in dit boek:
- 170 pagina's vol praktische informatie geschreven door een Ervaringsdeskundige
- 10 verschillende technieken met variaties die je leren hoe je kunt STOPPEN met proberen van je angst af te komen.
- Waarom je het angstprogramma in je hoofd niet bewust kunt stoppen
- Hoe je brein daadwerkelijk werkt (niemand heeft je dit ooit verteld…)
- Verschillende opdrachten die je helpen uit te zoeken waar het bij JOU mis gaat
- Duidelijk stappenplan en doel zodat je weet wat je moet doen (en vooral wat je niet moet doen)
Wat je nog meer gaat ontdekken:
- Valkuilen die ervoor zorgen dat je in angstige gedachten blijft hangen en hoe je dit kunt voorkomen
- Waarom rituelen placebo effecten zijn
- Gezonde alternatieven voor medicatie
- Waarom verschillende methodes zoals meditatie en ademhalingsoefeningen niet werken
- Hoe je stopt met identificeren met iets wat je niet bent (hoe je gedachten kunt loslaten)
- Gratis updates van nieuwe oefeningen en inzichten
GRATIS extra's:
- BONUS 1: GRATIS toegang tot mijn volledige videocursus (waarde €700)
- 7.5 uur aan video in je eigen leeromgeving (Oneindig lang toegang)
- Alles wat in het boek staat wordt besproken + veel dingen die niet in het boek staan
- Leren grenzen te stellen
- Hoe je doelen kunt stellen in het leven en waarom dit helpt bij Angst
- Een speciale techniek die je altijd en overal kunt gebruiken
- En nog veel meer…
- BONUS 2: GRATIS Werkboek met 6 weken stappenplan (waarde €25)
- Zes weken stappenplan met specifieke oefeningen
- Helpt je op weg als je het zelf lastig vindt om een planning te maken
- Bewezen oefeningen die WEL werken
- Inclusief getatailleerd rapport over de werking van je brein. (Leer hoe je brein ECHT werkt en hoe mijn Methode daarop aansluit)
Het boek is beschikbaar in VIER varianten
- Echt boek voor thuis
- E-boek (.pdf en .epub formaat, geschikt voor elke PC/Laptop/Telefoon/E-reader)
- NIEUW: E-boek + Persoonlijk Hoofdstuk
- NIEUW: Echt boek voor thuis + Persoonlijk Hoofdstuk
NIEUW: Bij de persoonlijke versie ontvang je:
- Een extra vragenlijst over JOUW angst in de mail
- Deze stuur je ingevuld terug
- Ik voeg een extra hoofdstuk toe aan het boek op basis van je antwoorden
- Je ontvangt binnen 24 uur een extra hoofdstuk in het boek met oefeningen en tips gebaseerd op JOUW angst.
Dit boek vertelt je alles wat je nodig hebt.
Je kunt dit boek gebruiken bij angst, paniek, depressie, burn-out en andere mentale klachten.
Het is helder en duidelijk geschreven en makkelijk om te lezen en te begrijpen.
Na het lezen van dit boek heb je:
Een compleet stap-voor-stap plan om je angst, paniek, depressie of burn-out aan te pakken.
Deze simpele maar zeer effectieve methode heeft mijn leven en die van vele anderen compleet verandert.
Deze methode is anders dan alles wat je ooit hebt gelezen of gehoord over angst en paniek.
En dat maakt dit boek zo krachtig.
Om dit te bewijzen geef ik je de volgende garantie:
GARANTIE
LET OP: Ik geef de garantie dat indien je helemaal niks nieuws hebt geleerd over angst of dat je helemaal niks aan mijn boek of cursus hebt gehad krijg je binnen 30 dagen zonder vragen je geld terug…
…en je mag het boek houden voor de moeite!
Ik weet uit ervaring hoe erg het kan zijn… Hoeveel moeite en geld het kost…
