"ONTDEK HET MEEST BELANGRIJKE BOEK OVER CHRONISCHE SLAAPPROBLEMEN EN SLAAPANGST OOIT GESCHREVEN"
BINNEN 30 DAGEN BETER SLAPEN GEGARANDEERD
Unieke Slaapgarantie:
Eindelijk ECHT beter slapen of je geld terug
Laat me raden:
Je hebt van alles geprobeerd om weer goed te slapen, maar niks lijkt echt te werken.
Je hebt het hele internet en YouTube afgespeurd naar een oplossing voor je slaapproblemen.
Zelfs psychologen en reguliere therapieën kunnen je niet helpen.
Je ervaart de volgende type gedachten:
- Wat als het vannacht weer niet lukt om goed te slapen?
- Ik kan zo niet meer functioneren…
- Hoe ga ik morgen de dag overleven?
- Hoe slecht zijn al die korte nachten voor mijn gezondheid?
- Wat als ik ziek wordt?
- Wat als ik niet meer voor mijn kinderen kan zorgen?
Niet alleen gedachten, ook lichamelijke sensaties hielden mij wakker:
- Hartkloppingen
- Gevoel van stress
- Verkeerde ademhaling (focus er niet meer vanaf krijgen)
Gevolg?
- Inslapen duurt uren
- Je wordt midden in de nacht wakker en het lukt je niet meer om in slaap te vallen
- Je bent overdag bezig met of je vanavond wel een keer goed gaat slapen
Kom ik in de buurt?
Ik ga je alvast iets verklappen over mijn nieuwe methode:
Er is niks mis met je slaap, het proberen goed te slapen is het probleem.
Ik ga je niet leren hoe je weer goed kunt slapen.
Ik ga jou leren hoe je kunt stoppen met proberen weer goed te slapen.
Zodra je stopt met proberen, slaap je weer als een roos op de automatische piloot.
99% van alle methodes, apparaten en zogenaamde hulpmiddelen die je online kunt vinden zijn onzin.
Sterker nog, ze dragen juist bij aan je slaapproblemen.
Dat vertellen ze er echter niet bij, want dan verdienen ze geen geld meer.
Het probleem is dat je iets aan het doen bent om weer goed te slapen.
Je hoeft helemaal niks te doen om weer goed te slapen.
Om te bewijzen dat mijn methode echt werkt geef ik je een unieke slaapgarantie:
- Kies voor achteraf betalen via Klarna
- Lees mijn boek en pas mijn unieke methode toe in de praktijk
- Ervaar je geen verbetering in je kwaliteit van slaap of heb je helemaal niks nieuws geleerd? Dan krijg je zonder vragen je geld terug.
- Deze garantie is voor altijd zonder tijdslimiet
Zo krijg jij alle tijd om mijn unieke methode in de praktijk toe te passen zonder enig financieel risico.
Dit boek is deel twee in de STILTE boekenreeks en is volledig afgestemd op chronische slaapproblemen en slaapangst.
Deel 1 is het meest verkochte boek over angst en paniek uit 2024/2025 en heeft inmiddels 30.000+ mensen van hun angst en paniek afgeholpen.
Ben jij ook DAGELIJKS in gevecht met je Slaap?
Als jij je slaapproblemen voor eens en voor altijd wilt stoppen…
En even een keer niet bezig wil zijn met je slaap…
Dan is dit het belangrijkste boek dat je ooit zal lezen.
Dit is waarom:
Mijn naam is Johan Deen en ik heb vele jaren last gehad van chronische slaapproblemen.
Dit ben ik samen met mijn gezin:
Aan de buitenkant zie je niks…
Maar van binnen was ik uitgeput en aan het nadenken of ik ‘s avonds eindelijk zou kunnen slapen…
Ik was wanhopig op zoek naar een oplossing, maar niemand kon mij helpen.
Vele psychologen heb ik versleten. Ontelbare keren heb ik bij de dokter gezeten.
Ik voelde me niet begrepen. Ik zat helemaal vast en vroeg me af waarom niemand me kon helpen…
Ik stond elke dag op met angst en ik ging ermee naar bed. Mijn nachten waren verschrikkelijk.
Niet goed kunnen slapen, elke dag vermoeid en overdag in gevecht met mijn angstige gedachten en gevoelens.
Mijn slaapkamer was geen veilige plek meer.
Ik had zelfs paniekaanvallen tijdens het slapen.
Van buitenaf kon je niks aan mij zien, maar van binnen…
Zijn de volgende gedachten voor jou herkenbaar:
- Wat als het vannacht weer niet lukt om goed te slapen?
- Ik kan zo niet meer functioneren…
- Hoe ga ik morgen de dag overleven?
- Hoe slecht zijn al die korte nachten voor mijn gezondheid?
- Wat als ik ziek wordt?
- Wat als ik niet meer voor mijn kinderen kan zorgen?
Niet alleen gedachten, ook lichamelijke sensaties hielden mij wakker:
- Hartkloppingen
- Gevoel van stress
- Verkeerde ademhaling (focus er niet meer vanaf krijgen)
Deze gedachten spookten elke dag door mijn hoofd.
Het gekke was, overdag had ik nooit last van hartkloppingen, maar zodra ik in bed lag was dat het eerste wat ik voelde.
Om gek van te worden…
Ik had op een gegeven moment zelfs wierook stokjes rondom mijn bed staan en had elke avond rustgevende muziek opgezet om maar in slaap te kunnen vallen.
Tot op een dag ik iets realiseerde:
“Wat als ik STOP met proberen het probleem op te lossen?”
Mijn gedachten begonnen te veranderen…
Al deze jaren was ik aan het proberen een probleem op te lossen dat niet bestaat!
Dit was de grote verandering waar ik al die jaren naar op zoek was.
Het begon me allemaal duidelijk te worden…
Ik heb vele psychologen versleten en letterlijk van alles geprobeerd om weer goed te slapen en van mijn angsten af te komen, maar niemand heeft mij het meest belangrijke verteld:
“Proberen om van je slaapproblemen en angst af te komen is de hoofdoorzaak van je klachten!”
Elke keer als ik:
- Een nieuwe therapie startte
- Alle mogelijke slaaptechnieken die ik had gezien op YouTube ging toepassen
- Een nieuwe cursus mindfulness startte;
- Verschillende apparaten ging proberen (smartwatch, meditatie apps, slaapbanden)
- Kruidenthee en andere supplementen nam
- Wat ik ook probeerde…
Keer op keer had ik dezelfde mindset:
“Ik hoop dat dit me gaat helpen om vannacht weer een keertje goed te slapen…”
Neem een klein moment en reflecteer dit op jezelf.
Heb jij al die tijd geprobeerd om van je slaapproblemen af te komen?
Hoop jij ook dat een nieuwe therapie, cursus, kussen, boek, supplement of apparaat je van je slaapproblemen af gaat helpen?
Wees eens eerlijk, hoeveel “hulpmiddelen” zet jij op dit moment in?
Het is geen wonder dat niks lijkt te werken. Je bent bezig een probleem op te lossen dat niet op te lossen valt!
Je zit vast in het proberen een probleem op te lossen dat niet bestaat.
De reden dat mijn methode wel werkt is simpel:
Je bent continu iets aan het doen om weer goed te kunnen slapen!
Terwijl je helemaal niks hoeft te doen om goed te slapen.
Denk je dat mensen die wel goed slapen iets aan het doen zijn om goed te slapen elke nacht?
Dat ze overdag hun “biologische klok” in de gaten houden?
Met mijn unieke methode ga je niet leren hoe je weer goed kunt slapen.
Je gaat leren hoe je kunt stoppen met proberen weer goed te slapen.
Ik weet dat het allemaal te mooi klinkt om waar te zijn omdat je al zoveel hebt geprobeerd…
Lees alle recensies van mijn #1 bestseller over angst en paniek waarvan een groot gedeelte (waaronder ikzelf) ook slaapproblemen had:
Wat een praktisch handvat
Wat ontzettend goed en laagdrempelig/ vanuit de praktijk geschreven zeg. In een goede logische opbouw. Je bent niet ziek! Je hebt een verstoord denkpatroon.
Je angsten onder ogen komen, ze toelaten en toespreken.
Het heeft mij geholpen om anders te kijken naar mijn angst en de technieken helpen mij om het angstprogramma op te starten maar niet door te laten draaien. Ik ben er zeker nog niet maar de eerste inzichten zijn veelbelovend!
1000 maal dank en zeer aan te bevelen!
Niet vechten
Fijn dat bij het boek ook een werkboek zit want uiteindelijk moet het toch geoefend worden.
Eindelijk eens geen ademhalingstechniek
Ik kamp al een aantal jaren met angst en paniekaanvallen. Meteen na de eerste keren werd ik door mijn werkgever doorverwezen naar een coach voor mindfulness, door mijn huisarts naar de psychologe, kine, ademhalingstherapeut. Hoe meer ik ademde en mindful werd, hoe nerveuzer. Ik begon nog maar net aan mijn oefening of mijn hartslag ging al omhoog. Ik stopte met alles maar bleef paniek hebben, tot ik jouw boek tegenkwam. Het leek belachelijk simpel, maar eindelijk iets wat resultaat opleverde. Ik ben er nog niet, maar merk wel al verandering. Ik herkende me in zoveel voorbeelden en besefte “dit zijn dus exact mijn gedachten” – en niet de reële situatie maw… bedankt dat je de moeite nam jouw ervaringen en onderzoek te delen!
Inzicht
Dit boek draagt bij aan het dieperliggend begrijpen van het angstmechanisme en geeft bijbehorende technieken om je angsten júist onder ogen te zien.
Waardevol en helpend
Waar er veel te vinden is over angst en hiermee om te gaan, vind ik dit een heel prettig boek om te lezen waarbij meerdere aspecten werden belicht. Aanrader!
Het geeft me veel inzichten en herkenning
Eigenlijk is er maar een weg en dat is de angst of klachten er te laten zijn. Dit vind ik ook gelijk het moeilijkste. Het gaat zo automatisch om me te verzetten. Ik zie wel kansen tot verandering dankzij dit boek.
Eindelijk is het oké om angstig te zijn
Ik heb het boek al meermaals gelezen en ik voel me zo begrepen. Het voelt als een verlichting. Zeer blij dat ik het ontdekt heb, en ik raad het iedereen aan om het te lezen.
Dankjewel voor je inzichten, Johan!
Dankbaar
Door het lezen van dit boek anders naar mijn klachten gaan kijken. Na 30 jaar eindelijk schot in de zaak!!!
Wist ik dit maar eerder
Duidelijk geschreven, zonder poespas. Hier heb ik wat aan, waarom heb ik dit niet eerder geweten. Ook direct tot de kern van het probleem, waarom is me dit niet eerder vertelt in een therapie. Je kunt van je angst en paniek af komen. Johan draait er niet omheen, maar zegt waar het op staat. Ik hoefde niet eens het hele boek door te nemen, toen voelde ik al de essentie van het boek. Decennialang heb ik me achter mijn angst en paniek verstopt, omdat ik stotterde. Ik kreeg iets aangereikt wat tijdelijk helpt, maar niet de oorzaak, waarmee ik verder kan, ik hoef het niet op te lossen, dat kan niet, maar gewoon accepteren.
Veel inzichten
Beste Johan,
Ik heb je boek geluisterd en veel geleerd. Ik zit in een wat lastige periode na mijn bevalling, ik heb een groot deel van mijn leven periodes van angst gekend, deze gingen gelukkig ook weer weg. Nu zit ik er weer in en is het extra pittig, veel zorgen, slaapgebrek en hormonen.jou duidelijke uitleg helpt me om het beter te begrijpen en hopelijk met veel oefening de juiste kant op te bewegen en vooral er niet meer tegen te vechten. Dank je wel!
Methodes die NIET werken
- Positief proberen te denken
- Ademhalingsoefeningen
- Mindfulness
- Meditatie
- Slaapmaskers en slaapbanden
- Spijkermatten
- Nieuwe kussens of matras
- Smartwatches om slaap bij te houden
- Brillen die blauw licht tegenhouden
- Denken dat het niet eerlijk is wat je overkomt of “waarom ik?”
- Mantra’s toepassen
- Relativeren “ach, zo slecht is nou ook weer niet”
- Nadenken over een betere toekomst
- Proberen logisch of rationeel na te denken
- Met je gedachten in discussie gaan
- Tegen negatieve gedachten ingaan
- Situaties vermijden (niet naar een feestje toe omdat je anders te laat op bed gaat)
- Jezelf bekritiseren
- Gebruik van drugs (koffie, alcohol, wiet, overmatig eten, roken, supplementen …)
Wees eerlijk, hebben deze methodes je op lange termijn geholpen?
Deze methodes werken niet.
Ik heb al deze methodes geprobeerd…
Een oprechte vraag:
‘Zou je ook meditatie of ademhalingsoefeningen doen als je geen last zou hebben van slaapproblemen?’
Ik krijg altijd hetzelfde antwoord:
“NEE!“.
Ik heb ook vele jaren geen slaapproblemen gehad.
Tijdens deze jaren heb ik nog nooit deze methodes nodig gehad om goed te slapen.
Ik at ‘s avonds laat eten, keek voordat ik ging slapen televisie of op mijn smartphone en ondanks dat viel ik binnen minuten in slaap. Elke nacht weer.
Toen ik last kreeg van slaapproblemen, ging ik bovenstaande methodes inzetten om te proberen weer goed te kunnen slapen.
Zie je het probleem? De oorzaak van je klachten komen voort uit het inzetten van methodes die je helemaal niet nodig hebt.
Zolang je ze blijft gebruiken, kom je niet van je slaapproblemen af.
Je hoeft helemaal niks te doen om goed te slapen.
Ik ga je leren hoe je kunt stoppen met proberen weer goed te slapen.
Als je een of verschillende van bovenstaande methodes gebruikt om beter te slapen, dan wil ik adviseren om hiermee te stoppen en mijn nieuwe methode te proberen.
Je hoeft maar een simpele vraag te beantwoorden om te weten of mijn methode voor jou gaat werken:
Ben je aan het proberen om van je slaapproblemen af te komen?
Als het antwoord “JA” is, dan is deze methode voor jou.
Ik heb mijn eigen ervaringen met chronische slaapproblemen \ slaapangst en mijn volledige methode gedetailleerd beschreven in mijn nieuwe boek in de STILTE boekenreeks met de titel:
Voor wie is deze methode geschikt:
- Heb je moeite met in slaap te komen omdat je veel aan het piekeren bent…en wil je weer met een gerust hart naar bed kunnen gaan zonder angstig te zijn dat je niet in slaap kunt vallen?
- Word je midden in de nacht wakker en lukt het niet meer om in slaap te komen… en wil je weer zonder zorgen in slaap kunnen vallen ongeacht hoe laat (vroeg) het is?
- Ben je, zodra je opstaat, al aan het piekeren en nadenken of je 's avonds een keer goed gaat slapen…en zou je willen dat je hier niet meer mee bezig hoeft te zijn?
- Ben je vaak bezig met allerlei oefeningen en methodes die helemaal niet werken… en wil je aan de slag met een bewezen methode die al tienduizenden mensen heeft geholpen?
- Heb je alle mogelijke oplossingen geprobeerd en lukt het niet om een goede nachtrust vast te houden… en wil je weten waar de kern van je slaapproblemen vandaan komen zodat je ze in de kern kunt oplossen?
- Ben je helemaal klaar met het uitgeven van honderden of zelfs duizenden euro’s aan methodes en hulpmiddelen die helemaal niet helpen… en zou je dit geld veel beter kunnen gebruiken voor andere dingen?
Is het antwoord “JA” op deze vragen, probeer dan eens mijn methode.
Wat je gaat Ontdekken in dit boek:
- 170 pagina's vol praktische informatie geschreven door een ervaringsdeskundige en bestselling auteur op het gebied van angst, paniek en slaapproblemen
- Mijn unieke 4 stappenplan geschikt voor elke vorm van chronische slaapproblemen en angst
- 15 verschillende technieken met variaties die je leren hoe je kunt STOPPEN met proberen van je slaapproblemen af te komen.
- Ontdek de hoofdoorzaak van je slaapproblemen die op 99% van de mensen van toepassing is
- Waarom je het angstprogramma in je hoofd niet bewust kunt stoppen
- Hoe je brein daadwerkelijk werkt (niemand heeft je dit ooit verteld…)
- Verschillende opdrachten die je helpen uit te zoeken waar het bij JOU mis gaat
- Duidelijk stappenplan en doel zodat je weet wat je moet doen (en vooral wat je niet moet doen)
Wat je nog meer gaat ontdekken:
- 20 valkuilen die ervoor zorgen dat je in angstige gedachten blijft hangen en hoe je die kunt voorkomen
- Waarom rituelen voor en tijdens het slapen placebo-effecten zijn die niet werken
- Gezonde alternatieven voor slaapmedicatie
- Waarom verschillende methodes zoals meditatie en ademhalingsoefeningen niet werken
- Hoe je stopt met identificeren met iets wat je niet bent (hoe je gedachten kunt loslaten)
- Hoe militairen tijdens oorlog een specifieke slaaptechniek gebruiken om in de meest extreme omstandigheden alsnog in slaap te vallen
- Gratis updates van nieuwe oefeningen en inzichten
GRATIS extra's:
- BONUS 1: GRATIS toegang tot mijn nieuwe videocursus volledig gericht op slaap (waarde €995)
- 2.5 uur aan video in je eigen leeromgeving (Oneindig lang toegang)
- Alles wat in het boek staat, wordt besproken zodat je zeker weet dat je alles goed toepast
- Welke activiteiten invloed hebben op de kwaliteit van je slaap
- Hoe je doelen kunt stellen in het leven en waarom dit helpt bij Angst
- Een speciale techniek die je altijd en overal kunt gebruiken
- En nog veel meer…
- BONUS 2: Toegang tot de Angstisok Community (waarde €499)
- Toegang tot de angstisok Community op Facebook en Discord
- Je bent niet alleen. Duizenden mensen in de community kunnen je ondersteunen.
- Krijg hulp van mij of andere mensen uit de community indien je er even niet uitkomt
- Levenslang toegang
- Lees succes verhalen, tips en adviezen over hoe andere mensen mijn methode toepassen in de praktijk
Het boek is beschikbaar in VIER varianten
- Een echt boek voor thuis
- Een e-boek (.pdf en .epub formaat, geschikt voor elke PC/Laptop/Telefoon/E-reader)
- NIEUW: Persoonlijk Hoofdstuk
NIEUW: Bij de persoonlijke versie ontvang je:
- Een extra vragenlijst over JOUW slaapangst in de mail
- Deze stuur je ingevuld terug
- Ik voeg een extra hoofdstuk toe aan het boek op basis van je antwoorden
- Je ontvangt binnen 48 uur een extra hoofdstuk in het boek met oefeningen en tips gebaseerd op JOUW angst.
Dit boek vertelt je alles wat je nodig hebt.
Je kunt dit boek gebruiken bij alle vormen van slaapangst.
Het is helder en duidelijk geschreven en makkelijk om te lezen en te begrijpen.
Na het lezen van dit boek heb je:
Een compleet stap-voor-stap plan om je slaapangst in de kern aan te pakken.
Deze simpele, maar zeer effectieve methode heeft mijn leven en die van vele anderen compleet veranderd.
Deze methode is anders dan alles wat je ooit hebt gelezen of gehoord slaapproblemen.
En dat maakt dit boek zo krachtig.
Om dit te bewijzen geef ik je de volgende garantie:
EXTREME GARANTIE
LET OP: Ik geef de garantie dat als je helemaal niks nieuws hebt geleerd over slaapangst of dat je helemaal niks aan mijn boek of cursus hebt gehad… Dan krijg je zonder vragen je geld terug…
…en je mag het boek houden voor de moeite!
Ik weet uit ervaring hoe erg het kan zijn… Hoeveel moeite en geld het kost…
KOOP HET BOEK STILTE SLAAP
- Gebaseerd op de #1 Bestseller over angst en paniek - volledig afgestemd op chronische slaapproblemen met nieuwe technieken en oefeningen
- Mijn unieke 4 stappenplan geschikt voor elke vorm van slaapproblemen
- Extreme niet goed geld terug garantie (niks nieuws geleerd of werkt het niet krijg je je geld terug)
- GRATIS 2.5 uur begeleidende video's (voor altijd toegang)
- GRATIS toegang tot de Angst is OK community met duizenden leden
- GRATIS nieuwe updates en oefeningen
- Gratis verzending binnen NL
Kies de versie van het boek:
Scroll naar beneden voor alle opties.
VEEL GESTELDE VRAGEN:
Vraag: Wanneer wordt het boek verzonden?
Dit betreft een pre-order. Het boek wordt verzonden op 15 juni 2025
Vraag: Wat krijg ik allemaal bij mijn bestelling?
Bij elke versie van het boek krijg je:
- De #1 bestseller Stilte Slaap
- Gratis toegang 2.5 uur videocursus
- Toegang FB-groep met duizenden leden
- Gratis nieuwe updates en oefeningen
Vraag: Zijn de reviews echt?
Alle reviews op deze pagina zijn door echte mensen ingevuld via https://angstisok.nl/reviews/
Alle reviews zijn echt en er zijn geen negatieve reviews verwijderd of aangepast.
Vraag: Werkt deze methode voor elke vorm van slaapangst?
Ja, deze methode werkt voor elke vorm van slaapangst en chronische slaapproblemen. Nee, het is geen wondermiddel of magische methode. Daarom geef ik de garantie als het boek je niet geholpen heeft of als je niks nieuws hebt geleerd, dan krijg je je geld terug.
Vraag: Is de geld-terug-garantie betrouwbaar?
Het internet zit vol met oplichters. Ik verkoop geen product waar ik niet zelf achter sta. Zeker als het gaat om mentale problemen. Ik heb alles zelf meegemaakt. Ik weet hoe het voelt. Inmiddels heb ik tienduizenden mensen van hun angst en andere mentale klachten afgeholpen.
Vraag: Hoe lang duurt het voordat ik beter ga slapen?
Tijdens het lezen van het boek ga je al verlichting merken. Je gaat eindelijk de oorzaak van je slaapproblemen inzichtelijk krijgen. De meeste mensen merken al verandering na het lezen van de eerste hoofdstukken.
Vraag: Staan er adviezen in die ik al honderd keer heb gelezen?
Nee, deze adviezen zijn uniek. Je gaat ze niet vinden in reguliere therapieën en bij andere methodes.
Vraag: Is het moeilijk om in de praktijk toe te passen?
Nee, je hoeft namelijk helemaal niks te doen om goed te slapen. De oefeningen zijn erg makkelijk en begrijpbaar voor jong en oud.
Vraag: Kan ik stoppen met slaapmedicatie?
Ja, na het toepassen van de adviezen in de praktijk is het mogelijk om te stoppen met slaapmedicatie.
Vraag: Ik heb alles al geprobeerd, waarom werkt dit wel?
Er maar één reden voor je slaapproblemen. Zodra je deze in de kern aanpakt, komen deze klachten ook niet meer terug. Dat heb ik inmiddels bewezen met mijn eerste boek waarbij ik 30.000+ mensen van hun klachten heb afgeholpen.
Je hoeft het alleen te proberen. Met mijn extreme garantie loop je geen enkel financieel risico.
Contact:
- info@angstisok.nl
- Contact en vragen
- Angstisok is aangesloten bij webwinkelkeur
- Wie is Johan?
Locatie/Adresse
Harkemastraat 9
9781AH Bedum
Nederland / The Netherlands
KVK: 81225873
BTW: (VAT number): NL003275209B37
