Ich habe Einblick in meine Ängste und Gedanken bekommen.

Das Buch hat mir sehr geholfen, mit meinen Symptomen (Schwindel etc.) anders umzugehen. ich kann es nur empfehlen.

Die Lektüre dieses Buches hat mir eine ganz andere Perspektive auf die Funktionsweise des Gehirns eröffnet. Aufschlussreich

Seit 20 Jahren leide ich unter Angstzuständen. Als ich mich ein paar Monate lang im Internet umgesehen habe, um etwas Abwechslung zu finden, bin ich auf dieses Buch gestoßen. Ich dachte, für den Preis, den du nicht zahlen musst, versuchen wir es noch einmal. Ich druckte es aus und begann zu lesen. Ich habe es in 2 Abenden durchgelesen, mit sehr schnellen Ergebnissen. Ich habe es zweimal gelesen und unterstrichen, was für mich wichtig war. Ich habe es nach einer Weile zur Auffrischung noch einmal gelesen. Inzwischen sind ein paar Monate vergangen, und abgesehen von gelegentlichen kleinen Rückfällen läuft es sehr gut. Ich bin immer noch dankbar für dieses Buch. Endlich etwas, nachdem ich alles ausprobiert habe, was wirklich funktioniert.

Ich habe gerade mit dem Buch begonnen, und es ist sehr klar erklärt. Ich danke Ihnen für diese Einblicke.

Ich habe das ebook erhalten und sofort gelesen. Jetzt ist mir klar, was ich die ganze Zeit falsch gemacht habe. Es ist okay, wenn ich Beschwerden habe, so sei es. Vielen Dank für das Buch. Ich empfehle es jedem.

Ich habe Ihr Buch vor ein paar Monaten gekauft und wollte Ihnen sagen, dass ich es vielleicht 20 Mal gelesen habe.

Ich wollte Ihnen sagen, dass es mir sehr geholfen hat. Meine Panikattacken haben abgenommen und meine Angst hat sich in Unruhe verwandelt. Ich fühle mich immer noch nicht ganz wohl, aber nach und nach.

Nächsten Monat werde ich für 1 Jahr mit Burnout zu Hause sein, was ich als Workaholic sehr schwer akzeptieren konnte. Aber durch Ihr Buch “Akzeptiere die Situation” und einige Highlights darin kann ich mich darin wiederfinden.

Nachdem ich mehrere Wochen lang Antidepressiva eingenommen hatte, habe ich sie nach der Lektüre Ihres Buches abgesetzt, weil sich die Situation dadurch nicht verbessert hat.

Ich habe das Buch auch an meinen Partner, meine Eltern und meinen Bruder weitergeleitet, damit sie ein wenig verstehen können, wie es sich anfühlt und wie man am besten damit umgeht. Jedes Mal, wenn ich einen von ihnen weinend anrief, weil mir alles zu viel wurde, verwiesen sie mich auf das Buch, was mich beruhigte.

Vielen Dank und ich werde das Buch wahrscheinlich noch 20 Mal lesen, haha.

Eine großartige Sammlung von wertvollen Tipps und Techniken. Ich benutze sie jeden Tag.

Sehen Sie sich die Sprachfehler zunächst ein wenig an.

Funktioniert auf jeden Fall

Ein Büchlein, das ziemlich schnell auf den Punkt kommt: klare Erklärungen, praktischer Ansatz und kein akademisches ‘Blabla’. Maw: Sie haben wirklich etwas davon.