Klar. Erlaube es einfach… egal wie intensiv es ist. Es muss erlöschen. Wenn dieser Herr mir auch gelingt!

Ein Buch, das ich jedem empfehlen kann, der mit einer unangemessenen Menge an Ängsten in seinem Leben zu kämpfen hat. Für mich war es ein Augenöffner. Ich kämpfe selbst seit mehreren Jahren mit Ängsten und habe es trotz vieler guter Phasen nie geschafft, den Kreislauf zu durchbrechen. Dieses Buch hat mir neue Einsichten und auch Übungen vermittelt, die mir zum Beispiel ein Psychologe nicht beigebracht hat.

Hallo Johan,

Ich habe dein Büchlein vor etwa 2 Wochen gekauft, nachdem ich deiner Facebook-Seite gefolgt war. Ich kannte deine Geschichte nicht, aber ich wusste, dass ich in einen Zustand der Akzeptanz gelangen musste und glaubte an deine Broschüre. Zuerst hatte ich etwas Angst, über Angst zu lesen, aber als ich es tat, verschwanden meine Symptome ziemlich schnell. Jetzt, wo ich etwa die Hälfte der Lektüre hinter mir habe, stelle ich fest, dass ich fast genau die gleichen Symptome wie Sie hatte, mit genau den gleichen Gedanken. Ich habe bald gemerkt, dass die Ängste nachließen, wenn ich mich mit ihnen auseinandersetzte, und jetzt bin ich fast angstfrei, und ich habe noch ein halbes Buch vor mir😉 .

Ich möchte dir dafür danken, dass du deine Erfahrungen mit mir geteilt hast. Es bestärkt mich zu wissen, dass ich nicht völlig verrückt bin und dass es Menschen mit der gleichen Denkweise gibt. Eine, über die ich jetzt zum Glück ein wenig lachen kann.

Viel Glück mit deinem kleinen Buch und natürlich mit deiner Angst. 🤭🙃

Simone

Habe das Buch bestellt und es war in 2 Tagen da. Sehr interessantes Buch, habe es oft versucht, aber jedes Mal hatte ich nicht das Gefühl, dass ich es schaffe. Ich wusste nicht, dass das System so funktioniert. Jetzt bin ich drin und es scheint gut zu funktionieren. Wir werden sehen. Danke!

In klarer Sprache geschrieben

Ich habe es gelesen und werde nun das persönliche Kapitel beginnen. Und ich werde auf jeden Fall das zusätzliche Coaching in Anspruch nehmen, wenn es nötig ist. Das Buch enthält eine Menge Einsichten und gute Übungen. Es hilft einem wirklich, vorwärts zu kommen!!!

Wirklich klar und leicht zu lesen in verständlicher Sprache. Das Buch hat mich dazu gebracht, anders über meine Beschwerden zu denken.

Ich habe im Laufe der Jahre eine Menge Selbsthilfebücher gelesen, aber “Angst ist ok” steht ganz oben auf der Liste. Dieses Buch hat meine Einstellung zur Angst (und zu den ängstlichen Gedanken, mit denen ich täglich zu kämpfen hatte) völlig verändert. Hätte ich dieses Buch nur schon vor 30 Jahren gehabt…., aber besser spät als nie! Kaufen Sie dieses Buch. Sie werden es nicht bereuen.

Ein wunderbares Buch mit vielen Einsichten und Übungen. Ich profitiere sehr davon und lerne jeden Tag, mir meiner Ängste bewusster zu werden

Seit ich das Buch (+ persönliches Kapitel) erworben habe, bin ich seit Wochen frei von Panikattacken (und der Zähler läuft weiter)! Das Leben fühlt sich wieder wie ein Fest an und ich kann alle Momente wieder genießen. Fast ein Jahr lang habe ich alles Mögliche ausprobiert (Psychologe, verschiedene Therapien, Meditation usw.). Das Frustrierende daran war, dass nichts zu helfen schien, ich bekam ständig neue körperliche Beschwerden und Panikattacken. In diesem Buch lernen Sie, wie Sie mit Ihren Ängsten umgehen können, so dass die Symptome schließlich verschwinden. Zum ersten Mal bin ich froh, dass die Algorithmen des Internets mich mit etwas in Kontakt gebracht haben, das mir wirklich hilft. Ich bin dem Autor dieses Buches auf ewig dankbar! Sehr zu empfehlen!