Klare Erklärung!

Es ist so schön, so viel Anerkennung zu lesen. Es hat mir enorme Ruhe und Zuversicht gegeben, dass es hauptsächlich mein Kopf und damit meine Gedanken sind, die vieles verursachen. Ich kann also mit allem umgehen. Ich muss das nur in meinem Kopf anwenden. Mit den angebotenen Techniken geht das schon so viel besser!

Ich habe tatsächlich mein Leben wieder zurück und akzeptiere, dass es mir nicht jeden Tag 100%ig leicht gehen wird.

Ein wunderbar gutes und klar umrissenes Buch.

Endlich mal jemand, der das Richtige beschreibt.

Danke, dass Sie Ihre Erfahrungen in diesem Buch teilen.

Ich bin immer noch voll in das Buch vertieft, aber aufgrund meiner Angstzustände lese ich langsam, aber stetig.

Daher kann ich noch keine aussagekräftigen Kommentare darüber abgeben, was das Buch mir bringt.

Ich mache aber gerade Übungen.

Das Buch ist klar und sehr nachvollziehbar. Ich hatte zuerst das E-Book gekauft. Aber später noch die gedruckte Kopie bequemer zu lesen zurück sterfs.

Het boek STILTE gelezen en ben super verrast en blij dat het mij op weg heeft geholpen om van mijn angst en stress gerelateerde klachten af te komen. Het is zo duidelijk, in begrijpelijke taal geschreven… heel fijn. Mijn persoonlijk doel is om oké te worden met mijn gedachten, emoties en gevoelens. Ik ben altijd een control freak geweest, maar liep in mijn hoofd en lijf helemaal vast de laatste jaren. Nu nog de oefeningen uit het werkboek en de video’s regelmatig doen. Ook aantekeningen voor jezelf maken en regelmatig teruglezen helpt! Ben heel blij dat ik hiermee gestart ben. Het gaat goed komen met mij!

Es ist schön, eine positive Geschichte über Ängste und praktische Tipps für den Umgang mit ihnen zu lesen.

Das Buch liest sich sehr leicht und unterhaltsam. Die Übungen sind leicht anwendbar und es bringt einen ersten Schritt in die richtige Richtung!

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Ich hatte das ebook bestellt, nahm aber trotzdem die gedruckte Ausgabe mit. Es ist sehr schön, ein Nachschlagewerk zu haben. Was für eine Anerkennung und so schön zu lesen. Gute Erklärungen, die auf persönlichen Erfahrungen beruhen. Jeder Mensch erlebt es anders, aber der Mechanismus funktioniert bei allen gleich. Vielen Dank für dieses Buch!