"ONTDEK HET MEEST BELANGRIJKE BOEK OVER ANGST EN PANIEK OOIT GESCHREVEN"
Onlangs kreeg ik een fantastisch bericht van Julien in mijn mailbox:
Een week eerder kreeg ik het volgende bericht:
Zowel Julien als B. hadden last van angst en paniek en hebben van alles geprobeerd om er vanaf te komen.
Niets leek te werken. Maar na het toepassen van mijn nieuwe methode om angst en paniek aan te pakken zijn ze voor een groot gedeelte van hun klachten af.
In het geval van Julien zelfs paniekaanval vrij!
Ook therapeuten en psychologen raden deze methode aan:
Ben jij ook DAGELIJKS bezig met je Angst, Paniek of Depressie?
Wil jij je angst en paniek voor eens en altijd stoppen?
Dan is dit het belangrijkste boek wat je ooit gaat lezen.
Dit is waarom:
Mijn naam is Johan en ik heb tientallen jaren last gehad van angst en paniek. Ik was wanhopig op zoek naar een oplossing maar niemand kon mij helpen.
Vele psychologen heb ik versleten. Ontelbare keren bij de dokter gezeten…
Ik voelde me niet begrepen, ik zat helemaal vast en vroeg me af waarom niemand me kon helpen met mijn angst en paniekklachten.
Ik stond elke dag op met angst en ik ging ermee naar bed. Mijn nachten waren verschrikkelijk.
Niet goed kunnen slapen, elke dag vermoeid en overdag in gevecht met mijn angstige gedachten en gevoelens.
Hier heb ik jarenlang mee rondgelopen.
Niemand kon iets aan mij merken maar van binnen…
Tot op een dag ik iets realiseerde:
“Wat als ik stop met proberen het probleem op te lossen?”
Mijn gedachten begonnen te veranderen…
Al deze jaren was ik aan het proberen een probleem op te lossen wat NIET BESTAAT!
Ik had eindelijk een oplossing gevonden. Mijn angst en paniekklachten werden snel minder heftig en ik kon er veel makkelijker mee omgaan.
Dit was de grote verandering waar ik naar op zoek was…
Ik sliep beter en belandde niet meer in een gevecht tegen mijn angstige gedachten en gevoelens.
Ik heb deze methode gebruikt om elke angst waar ik last van had te stoppen. En geloof mij, dat was nogal een lijst:
- Sociale angsten (blozen)
- Angst voor sensaties in mijn lichaam (hypochondrie)
- Ziektevrees
- Hoogtevrees
- Paniekaanvallen
- Angst om te slapen
- Angst om te vliegen
- Tinnitus
- Duizeligheid
- Derealisatie
- Etc.
Je hoeft niet bang te zijn dat deze methode voor jouw angst niet gaat werken. Deze methode werkt voor elke mentale klacht. Ook burn-outs, depressies, angst, paniek en noem maar op.
Het begon allemaal duidelijk te worden waarom dit zo goed werkt…
Ik heb vele psychologen versleten maar geen enkele heeft mij het meest belangrijke verteld:
“Proberen om van je angst en paniek af te komen is de hoofdoorzaak van je angst en paniek!”
Elke keer als ik:
- Een nieuwe therapie ging starten…
- Een nieuw boek over angst ging lezen…
- Een nieuwe cursus mindfulness ging starten…
Keer op keer had ik dezelfde mindset:
“Ik hoop dat dit me gaat helpen om van mijn angst en paniek af te komen”
Neem een klein moment en reflecteer dit op jezelf…
Heb jij al die tijd geprobeerd om van je angst en paniek af te komen? Hoop jij ook dat een nieuwe therapie, cursus of boek je van je klachten af gaat helpen?
Het is geen wonder dat niks lijkt te werken. Je bent bezig een probleem op te lossen wat niet op te lossen valt!
Toen ik mij realiseerde dat proberen om van mijn angst en paniek af te komen de hoofdoorzaak van mijn angst was, merkte ik dat veel meer mensen hier tegenaan lopen.
STOP met proberen om van je angst en paniek af te komen!
Je zit vast in het proberen een probleem op te lossen wat niet bestaat. De reden dat mijn methode werkt is simpel:
Niemand heeft je verteld wat je verkeerd doet!
Ik weet dat het allemaal te mooi klinkt om waar te zijn omdat je al zoveel hebt geprobeerd.
Laten we eens kijken naar de dingen die je op dit moment doet om van je angst en paniek af te komen:
- Positief proberen te denken
- Ademhalingsoefeningen
- Mindfulness
- Denken dat het niet eerlijk is wat je overkomt of “waarom ik?”
- Mantras toepassen
- Relativeren “ach, zo slecht is nou ook weer niet”
- Nadenken over een betere toekomst
- Proberen logisch of rationeel na te denken
- Met je gedachten in discussie gaan
- Tegen negatieve gedachten ingaan
- Situaties vermijden
- Jezelf bekritiseren
- Gebruik van drugs (koffie, alcohol, wiet, overmatig eten, roken, supplementen etc)
- Wensen dat iets in het verleden niet was gebeurt
- Wensen dat je je weer zo voelt als in periode X
- Jezelf vergelijken met mensen die zich “goed” voelen of wensen dat je was zoals persoon X
Wees eerlijk, hebben deze methodes je op lange termijn geholpen? Of heb je nog steeds last van angst en paniek?
Deze methodes werken niet.
Een oprechte vraag:
“Zou je ook meditatie of ademhalingsoefeningen doen als je geen last had van angst en paniek?”
Ik krijg altijd hetzelfde antwoord:
“NEE!“.
Als je een of meerdere van bovenstaande methodes gebruikt, dan wil ik adviseren om hiermee te stoppen en mijn nieuwe methode te proberen.
Ik heb in detail mijn eigen verhaal en alle stappen uitgelegd in mijn nieuwe boek welke wegens groot succes nu ook als fysiek boek beschikbaar is genaamd:
Je hoeft maar een simpele vraag te beantwoorden om te weten of deze methode voor jou gaat werken:
Ben je op dit moment aan het proberen om van je angst en paniek af te komen?
Als het antwoord “JA” is dan is deze methode voor jou.
Geloof mij niet op mijn woord maar lees de reviews van de mensen die het boek hebben gelezen en deze methode hebben gevolgd:
Zo fijn dat dit boek er is
Ik ben afgestudeerd stress en burn-out coach en na mijn studie klapte ik in burn-out met angstklachten. Ik had bakken theorie in me zitten en was totaal lam geslagen. De angst overviel me zo erg dat ik me geen raad wist. Zat ik dan met mijn kennis en het doel anderen te helpen. Dit boek heb ik uiteindelijk gekocht en wat ben ik blij dat het geschreven is door iemand die precies weet wat angst is. Het is geen boek geschreven vanuit theorie maar puur vanuit ervaring. Die ervaring die voel je als je het boek leest, het gevoel dat iemand je begrijpt, weet waar je doorheen gaat en precies herkent hoe je met angst kan worstelen. Het is absoluut theoretisch onderbouwt. Het is niet klakkeloos geformuleerd maar er is aandacht besteed aan ervaring en wetenschap. Ik ben blij dat ik dit boek toe mag voegen aan al mijn studieboeken en raad het zeker aan.
Zeer verhelderend!
Zeer fijn boek om te lezen. Ik lees in het boek veel voorbeelden van angsten die ook bij mij van toepassing zijn. Aan de hand van de voorbeelden ga ik nu actie ondernemen!
Ik ben zeer benieuwd naar wat het mij gaat brengen!
Volledig nieuw inzicht
Ik ben nog bezig met het boek te lezen maar tot heden toe vind ik het heel helder en verhelderend. Het mag er zijn. Ik hoef het niet weg te stoppen. Heerlijk. Ik ben heel benieuwd wat het me verder gaat brengen maar tot op heden ben ik echt enthousiast!
Goed boek
Dit boek heeft mij enorm geholpen. Het brengt je een andere manier van kijken naar angst. Ik zou het anderen zeker aanraden.
Geruststellend
Zodra ik weer angst of paniek voelde pakte ik dit boek erbij. Hierdoor werd ik weer kalmer en kreeg ik ook mijn gedachtes weer meer onder controle. Ik vind het erg fijn hoe dingen worden uitgelegd en dat er ook vanuit eigen ervaringen wordt gesproken.
Verhelderend
Het boek geeft inzicht hoe om te gaan met angstgevoelens en gedachten. Het boek leest makkelijk weg en is geschreven door iemand die jarenlang last heeft gehad van uiteenlopende angsten waardoor je het gevoel krijgt dat je niet de enige bent met angstklachten. Na het lezen van het boek voelde ik mij al stukken beter.
Erg fijn en leerzaam boek
De manier waarop het omschreven is raakte me en resoneerde met mij. Dat komt denk ik omdat Johan ervaring heeft met angst. De technieken deden ook meteen iets met mij en mijn angsten. Het is wel oefenen, maar dan krijg je wel resultaat.
Heel fijn boek!
Ondanks dat ik een fijne therapie gehad heb, toch dit boek aangeschaft. Er is tot nu toe gelukkig veel herkenbaar uit mijn therapie maar dit boek zet absoluut de puntjes op de i. Ik heb het nog niet uit, neem de tijd om te oefenen en ga daarna weer verder. De uitleg is zo goed en makkelijk omschreven. Mooie voorbeelden en vergelijken. Ik ben benieuwd naar de rest van het boek, het werkboek en mijn persoonlijke hoofdstuk. Ik heb er alle vertrouwen in. Dit boek zou ik ook adviseren aan mensen die dicht bij iemand staat die ook met angsten of iets dergelijks worstelt. Het is voor de persoon zelf vaak heel moeilijk uit te leggen….het boek kan dat heel goed.
Fijn boek!
Ik heb het boek nog niet helemaal uit maar het helpt mij tot nu toe wel goed op weg om op een andere manier naar de verschillende klachten te kijken.
TD
Must-read voor iedereen met angstklachten!
Het boek voelt als een lifeline en heeft me zoveel meer geboden dan de zogenaamde professionals. Een must-read voor iedereen met angstklachten!
Wat je gaat Ontdekken in dit boek:
- 170 pagina's vol praktische informatie geschreven door een Ervaringsdeskundige
- 10 verschillende technieken met variaties die je leren hoe je kunt STOPPEN met proberen van je angst af te komen.
- Waarom je het angstprogramma in je hoofd niet bewust kunt stoppen
- Hoe je brein daadwerkelijk werkt (niemand heeft je dit ooit verteld…)
- Verschillende opdrachten die je helpen uit te zoeken waar het bij JOU mis gaat
- Duidelijk stappenplan en doel zodat je weet wat je moet doen (en vooral wat je niet moet doen)
Wat je nog meer gaat ontdekken:
- Valkuilen die ervoor zorgen dat je in angstige gedachten blijft hangen en hoe je dit kunt voorkomen
- Waarom rituelen placebo effecten zijn
- Gezonde alternatieven voor medicatie
- Waarom verschillende methodes zoals meditatie en ademhalingsoefeningen niet werken
- Hoe je stopt met identificeren met iets wat je niet bent (hoe je gedachten kunt loslaten)
- Gratis updates van nieuwe oefeningen en inzichten
GRATIS extra's:
- BONUS 1: GRATIS toegang tot mijn volledige videocursus (waarde €700)
- 7.5 uur aan video in je eigen leeromgeving (Oneindig lang toegang)
- Alles wat in het boek staat wordt besproken + veel dingen die niet in het boek staan
- Leren grenzen te stellen
- Hoe je doelen kunt stellen in het leven en waarom dit helpt bij Angst
- Een speciale techniek die je altijd en overal kunt gebruiken
- En nog veel meer…
- BONUS 2: GRATIS Werkboek met 6 weken stappenplan (waarde €25)
- Zes weken stappenplan met specifieke oefeningen
- Helpt je op weg als je het zelf lastig vindt om een planning te maken
- Bewezen oefeningen die WEL werken
- Inclusief getatailleerd rapport over de werking van je brein. (Leer hoe je brein ECHT werkt en hoe mijn Methode daarop aansluit)
Het boek is beschikbaar in VIER varianten
- Echt boek voor thuis
- E-boek (.pdf en .epub formaat, geschikt voor elke PC/Laptop/Telefoon/E-reader)
- Luisterboek (.mp3, .wav en .flac, geschikt voor elk apparaat)
- NIEUW: E-boek + Persoonlijk Hoofdstuk
NIEUW: Bij de persoonlijke versie ontvang je:
- Een extra vragenlijst over JOUW angst in de mail
- Deze stuur je ingevuld terug
- Ik voeg een extra hoofdstuk toe aan het boek op basis van je antwoorden
- Je ontvangt binnen 24 uur een extra hoofdstuk in het boek met oefeningen en tips gebaseerd op JOUW angst.
Dit boek vertelt je alles wat je nodig hebt.
Je kunt dit boek gebruiken bij angst, paniek, depressie, burn-out en andere mentale klachten.
Het is helder en duidelijk geschreven en makkelijk om te lezen en te begrijpen.
Na het lezen van dit boek heb je:
Een compleet stap-voor-stap plan om je angst, paniek, depressie of burn-out aan te pakken.
Deze simpele maar zeer effectieve methode heeft mijn leven en die van vele anderen compleet verandert.
Deze methode is anders dan alles wat je ooit hebt gelezen of gehoord over angst en paniek.
En dat maakt dit boek zo krachtig.
Om dit te bewijzen geef ik je de volgende garantie:
LET OP: Ik geef de garantie dat indien je helemaal niks nieuws hebt geleerd over angst of dat je helemaal niks aan mijn boek of cursus hebt gehad krijg je binnen 30 dagen zonder vragen je geld terug…
…en je mag het boek houden voor de moeite!
Ik weet uit ervaring hoe erg het kan zijn… Hoeveel moeite en geld het kost…
Maar mijn angst is anders en deze methode gaat bij mij niet werken….
Dat is je brein die je voor de gek probeert te houden. Er is een simpele reden waarom deze methode ook voor jou gaat werken:
Elk menselijk brein werkt op exact dezelfde manier. Elke keer als jij angst of paniek ervaart wordt het angst programma opgestart. Dit angst programma ziet er als volgt uit:
Dit werkt bij iedereen hetzelfde. Of je nu last hebt van angst, paniek, depressie of burn-out maakt niet uit.
Zie je brein als een grote complexe computer. Mensen met angst en paniek drukken continu de verkeerde knoppen in. En elke keer als je de verkeerde knoppen indrukt krijg je altijd hetzelfde ongewenste resultaat:
Je angst en paniek klachten zijn er nog steeds!
Ik ga je de garantie geven dat deze methode voor jou gaat werken. Als je helemaal niets nieuws hebt geleerd over angst in mijn boek stuur mij dan een mailtje en je krijgt simpelweg je geld terug.
Meer dan dit kan ik je niet bieden. Er is geen enkele reden om het niet te proberen!
Is deze methode voor jou geschikt? Doe de test
Ik vind het belangrijk dat je mijn boek alleen koopt als ik denk dat het je gaat helpen. Ik ken je persoonlijke situatie natuurlijk niet maar ik kan wel een aantal richtlijnen geven om te bepalen of je iets aan dit boek gaat hebben:
Dit boek is voor jou geschikt in de volgende gevallen:
- Je weet niet hoe angst precies werkt
- Je bent al jaren bezig om er vanaf te komen maar niks lijkt te werken
- Je bent bang of schaamt je om erover te praten met iemand (psycholoog)
- Je wilt het eerst zelf oplossen
Het is niet mijn doel om je over te halen om mijn boek te kopen. Mijn doel is om jou te helpen je angsten en paniek aan te pakken! Omdat ik uit persoonlijke ervaring weet hoe erg het kan zijn!
Contact:
- info@angstisok.nl
- Contact en vragen
- Angstisok is aangesloten bij webwinkelkeur
- Wie is Johan?
Locatie/Adresse
Harkemastraat 9
9781AH Bedum
Nederland / The Netherlands
KVK: 81225873
BTW: (VAT number): NL003275209B37
