Angst is OK

#

"ONTDEK HET MEEST BELANGRIJKE BOEK OVER ANGST EN PANIEK OOIT GESCHREVEN"

4.8
4.8 van de 5 sterren (gebaseerd op 665 reviews).

Onlangs kreeg ik een fantastisch bericht van Julien in mijn mailbox:

Een week eerder kreeg ik het volgende bericht:

Zowel Julien als B. hadden last van angst en paniek en hebben van alles geprobeerd om er vanaf te komen.

Niets leek te werken. Maar na het toepassen van mijn nieuwe methode om angst en paniek aan te pakken zijn ze voor een groot gedeelte van hun klachten af.

In het geval van Julien zelfs paniekaanval vrij!

Ben jij ook DAGELIJKS bezig met je Angst, Paniek of Depressie?

Wil jij je angst en paniek voor eens en altijd stoppen?

Dan is dit het belangrijkste boek wat je ooit gaat lezen.

Dit is waarom:

Mijn naam is Johan en ik heb tientallen jaren last gehad van angst en paniek. Ik was wanhopig op zoek naar een oplossing maar niemand kon mij helpen.

Vele psychologen heb ik versleten. Ontelbare keren bij de dokter gezeten…

Ik voelde me niet begrepen, ik zat helemaal vast en vroeg me af waarom niemand me kon helpen met mijn angst en paniekklachten.

Ik stond elke dag op met angst en ik ging ermee naar bed. Mijn nachten waren verschrikkelijk.

Niet goed kunnen slapen, elke dag vermoeid en overdag in gevecht met mijn angstige gedachten en gevoelens.

Hier heb ik jarenlang mee rondgelopen.

Niemand kon iets aan mij merken maar van binnen…

Tot op een dag ik iets realiseerde:

Wat als ik stop met proberen het probleem op te lossen?

Mijn gedachten begonnen te veranderen…

Al deze jaren was ik aan het proberen een probleem op te lossen wat NIET BESTAAT!

Ik had eindelijk een oplossing gevonden. Mijn angst en paniekklachten werden snel minder heftig en ik kon er veel makkelijker mee omgaan.

Dit was de grote verandering waar ik naar op zoek was…

Ik sliep beter en belandde niet meer in een gevecht tegen mijn angstige gedachten en gevoelens.

Ik heb deze methode gebruikt om elke angst waar ik last van had te stoppen. En geloof mij, dat was nogal een lijst:

  • Sociale angsten (blozen)
  • Angst voor sensaties in mijn lichaam (hypochondrie)
  • Ziektevrees
  • Hoogtevrees
  • Paniekaanvallen
  • Angst om te slapen
  • Angst om te vliegen
  • Tinnitus
  • Duizeligheid
  • Derealisatie
  • Etc.

Je hoeft niet bang te zijn dat deze methode voor jouw angst niet gaat werken. Deze methode werkt voor elke mentale klacht. Ook burn-outs, depressies, angst, paniek en noem maar op.

Het begon allemaal duidelijk te worden waarom dit zo goed werkt…

Ik heb vele psychologen versleten maar geen enkele heeft mij het meest belangrijke verteld:

“Proberen om van je angst en paniek af te komen is de hoofdoorzaak van je angst en paniek!”

Elke keer als ik:

  • Een nieuwe therapie ging starten…
  • Een nieuw boek over angst ging lezen…
  • Een nieuwe cursus mindfulness ging starten…

Keer op keer had ik dezelfde mindset:

“Ik hoop dat dit me gaat helpen om van mijn angst en paniek af te komen”

Neem een klein moment en reflecteer dit op jezelf…

Heb jij al die tijd geprobeerd om van je angst en paniek af te komen? Hoop jij ook dat een nieuwe therapie, cursus of boek je van je klachten af gaat helpen?

Het is geen wonder dat niks lijkt te werken. Je bent bezig een probleem op te lossen wat niet op te lossen valt!

Toen ik mij realiseerde dat proberen om van mijn angst en paniek af te komen de hoofdoorzaak van mijn angst was, merkte ik dat veel meer mensen hier tegenaan lopen.

STOP met proberen om van je angst en paniek af te komen!

Je zit vast in het proberen een probleem op te lossen wat niet bestaat. De reden dat mijn methode werkt is simpel:

Niemand heeft je verteld wat je verkeerd doet!

Ik weet dat het allemaal te mooi klinkt om waar te zijn omdat je al zoveel hebt geprobeerd. 

Geloof me daarom niet op mijn woord maar lees alle reviews van mensen die mijn boek hebben gelezen en mijn methode hebben toegepast:

4.8
4.8 van de 5 sterren (gebaseerd op 665 reviews).
Geweldig84%
Heel goed16%
Niet goed, niet slecht0%
Slecht0%
Erg slecht0%

Andere gedachten!

05/01/2024

Heb het eboek ontvangen en direct gelezen. Nu is het duidelijk wat ik al die tijd verkeerd deed. Het is oke als ik klachten heb, dan is het maar zo. Heel erg bedankt voor het boek. Ik raad het iedereen aan.

Nicole

Mijn paniekaanvallen zijn verminderd

04/01/2024

Ik heb jou boek een aantal maanden geleden gekocht en ik wilde je vertellen dat ik het misschien wel 20x gelezen heb.

Ik wilde vertellen dat ik er veel aan gehad heb. Mijn paniekaanvallen zijn verminderd en mijn angst is omgezet naar onrust. Nog steeds niet helemaal lekker, maar stapje voor stapje.

Volgende maand zit ik 1 jaar thuis met een burn-out wat ik als workaholic heel erg moeilijk kon accepteren. Maar door jou boek ” accepteer de situatie ” en sommige highlights die erin staan kan ik mezelf hier in vinden.

Na een aantal weken antidepressiva geslikt te hebben ben ik na het lezen van jou boek ermee gestopt, omdat het de situatie niet verbeterd.

Ik heb het boek ook doorgestuurd naar mijn partner , ouders en broer zodat zij enigszins kunnen begrijpen hoe het voelt en hoe je er het beste mee om kan gaan. Iedere keer als ik een van hen weer eens huilend opbelde omdat alles me weer even te veel werd verwees iedereen me naar het boek waardoor ik rustiger werd.

Heel erg dank en waarschijnlijk zal ik het boek nog 20x lezen haha.

Danielle

Meine Panikattacken haben abgenommen

04/01/2024

Ich habe Ihr Buch vor ein paar Monaten gekauft und wollte Ihnen sagen, dass ich es vielleicht 20 Mal gelesen habe.

Ich wollte Ihnen sagen, dass es mir sehr geholfen hat. Meine Panikattacken haben abgenommen und meine Angst hat sich in Unruhe verwandelt. Ich fühle mich immer noch nicht ganz wohl, aber nach und nach.

Nächsten Monat werde ich für 1 Jahr mit Burnout zu Hause sein, was ich als Workaholic sehr schwer akzeptieren konnte. Aber durch Ihr Buch “Akzeptiere die Situation” und einige Highlights darin kann ich mich darin wiederfinden.

Nachdem ich mehrere Wochen lang Antidepressiva eingenommen hatte, habe ich sie nach der Lektüre Ihres Buches abgesetzt, weil sich die Situation dadurch nicht verbessert hat.

Ich habe das Buch auch an meinen Partner, meine Eltern und meinen Bruder weitergeleitet, damit sie ein wenig verstehen können, wie es sich anfühlt und wie man am besten damit umgeht. Jedes Mal, wenn ich einen von ihnen weinend anrief, weil mir alles zu viel wurde, verwiesen sie mich auf das Buch, was mich beruhigte.

Vielen Dank und ich werde das Buch wahrscheinlich noch 20 Mal lesen, haha.

Danielle

Lekker praktisch boek

01/01/2024

Een mooie verzameling waardevolle tips en technieken. Ik maak er elke dag gebruik van.

In het begin een beetje door de taalfouten heen kijken.

Erika

Schönes praktisches Buch

01/01/2024

Eine großartige Sammlung von wertvollen Tipps und Techniken. Ich benutze sie jeden Tag.

Sehen Sie sich die Sprachfehler zunächst ein wenig an.

Erika

Goed boek

01/01/2024

Werkt zeker

Michel

Gutes Buch

01/01/2024

Funktioniert auf jeden Fall

Michel

Praktisch en nuchter beschreven hoe angst werkt en hoe ermee te dealen.

31/12/2023

Een boekje dat vrij snel naar de kern gaat: heldere uitleg, praktische benadering en zonder academische ‘blabla’. Maw: je hebt er echt iets aan.

Jp

Praktische und bodenständige Beschreibung, wie Angst funktioniert und wie man damit umgehen kann.

31/12/2023

Ein Büchlein, das ziemlich schnell auf den Punkt kommt: klare Erklärungen, praktischer Ansatz und kein akademisches ‘Blabla’. Maw: Sie haben wirklich etwas davon.

Jp

Ik kocht het luisterboek en ik voel gelijk verandering

30/12/2023

ik heb “pas” 3 maanden last van hevige angst, het kwam opeens midden in de nacht bij mij. Sinds dien elke dag een onrustig deprimerend gevoel en ramp scenario gedachtes. Een paar dagen terug lag ik wakker tot 7 uur, ik ben gaan zoeken op het web en kwam uit bij u boek. Ik kocht het luisterboek en ik voel gelijk verandering. Ik denk er heel anders over nu, deze laatste 3 dagen voelen zoveel beter en ik ben helemaal niet meer bang voor mijn angst. Door uw uitleg geloof ik nu ook echt dat het er mag zijn en dat het bij mij hoort. De angst voor de angst zal in de loop van de weken wel minder worden denk ik (en anders maar niet), want ik weet nu dat het ok is en dat het er mag zijn.

Ik ben heel dankbaar voor deze les, echt bedankt !!

Ton

In de loop der jaren heb ik ontzettend veel dingen geprobeerd:

  • Positief proberen te denken
  • Ademhalingsoefeningen
  • Mindfulness
  • Denken dat het niet eerlijk is wat je overkomt of “waarom ik?”
  • Mantras toepassen
  • Relativeren “ach, zo slecht is nou ook weer niet”
  • Nadenken over een betere toekomst
  • Proberen logisch of rationeel na te denken
  • Met je gedachten in discussie gaan
  • Tegen negatieve gedachten ingaan
  • Situaties vermijden
  • Jezelf bekritiseren
  • Gebruik van drugs (koffie, alcohol, wiet, overmatig eten, roken, supplementen etc)
  • Wensen dat iets in het verleden niet was gebeurt
  • Wensen dat je je weer zo voelt als in periode X
  • Jezelf vergelijken met mensen die zich “goed” voelen of wensen dat je was zoals persoon X

Een oprechte vraag:

“Zou je ook meditatie of ademhalingsoefeningen doen als je geen last had van angst en paniek?”

Ik krijg altijd hetzelfde antwoord:

NEE!.

Ik heb in detail mijn eigen verhaal en alle stappen uitgelegd in mijn nieuwe boek welke wegens groot succes nu ook als fysiek boek beschikbaar is genaamd:

Je hoeft maar een simpele vraag te beantwoorden om te weten of deze methode voor jou gaat werken:

Ben je op dit moment aan het proberen om van je angst en paniek af te komen?

Als het antwoord “JA” is dan is deze methode voor jou.

Wat je gaat Ontdekken in dit boek:

Wat je nog meer gaat ontdekken:

GRATIS extra's:

Het boek is beschikbaar in DRIE varianten

NIEUW: Bij de persoonlijke versie ontvang je:

  1. Een extra vragenlijst over JOUW angst in de mail
  2. Deze stuur je ingevuld terug
  3. Ik voeg een extra hoofdstuk toe aan het boek op basis van je antwoorden
  4. Je ontvangt binnen 24 uur een extra hoofdstuk in het boek met oefeningen en tips gebaseerd op JOUW angst.

Dit boek vertelt je alles wat je nodig hebt.

Je kunt dit boek gebruiken bij angst, paniek, depressie, burn-out en andere mentale klachten.

Het is helder en duidelijk geschreven en makkelijk om te lezen en te begrijpen.

Na het lezen van dit boek heb je:

Een compleet stap-voor-stap plan om je angst, paniek, depressie of burn-out aan te pakken.

Deze simpele maar zeer effectieve methode heeft mijn leven en die van vele anderen compleet verandert.

Deze methode is anders dan alles wat je ooit hebt gelezen of gehoord over angst en paniek.

En dat maakt dit boek zo krachtig.

Om dit te bewijzen geef ik je de volgende garantie:

LET OP: Ik geef de garantie dat indien je helemaal niks nieuws hebt geleerd over angst of dat je helemaal niks aan mijn boek of cursus hebt gehad krijg je binnen 30 dagen zonder vragen je geld terug…

…en je mag het boek houden voor de moeite!

Ik weet uit ervaring hoe erg het kan zijn… Hoeveel moeite en geld het kost…

Beveiligde betaalomgeving via Mollie
Webshop Trustmark and customer reviews

Echt boek om thuis te lezen

  • Verzending via PostNL
  • Prijs is inclusief verzendkosten en btw
  • Met track & trace code
  • Exclusief via deze pagina te bestellen

Op werkdagen voor 15:00 besteld is morgen in huis! (Let op: PostNL bezorgd op di,woe,dond,vrij,zat)

Wegens enorme vraag beperkte oplage! Op dit moment zijn er nog 10 beschikbaar. 

 

Tijdelijke actie: bij bestelling van het echte boek voor thuis de digitale versie gratis! Deze actie is geldig tot 3 november.

Webshop Trustmark and customer reviews
Beveiligde betaalomgeving

Maar mijn angst is anders en deze methode gaat bij mij niet werken….

Dat is je brein die je voor de gek probeert te houden. Er is een simpele reden waarom deze methode ook voor jou gaat werken:

Elk menselijk brein werkt op exact dezelfde manier. Elke keer als jij angst of paniek ervaart wordt het angst programma opgestart. Dit angst programma ziet er als volgt uit:

Dit werkt bij iedereen hetzelfde. Of je nu last hebt van angst, paniek, depressie of burn-out maakt niet uit. 

Zie je brein als een grote complexe computer. Mensen met angst en paniek drukken continu de verkeerde knoppen in. En elke keer als je de verkeerde knoppen indrukt krijg je altijd hetzelfde ongewenste resultaat:

Je angst en paniek klachten zijn er nog steeds!

Ik ga je de garantie geven dat deze methode voor jou gaat werken. Als je helemaal niets nieuws hebt geleerd over angst in mijn boek stuur mij dan een mailtje en je krijgt simpelweg je geld terug.

Meer dan dit kan ik je niet bieden. Er is geen enkele reden om het niet te proberen!

Is deze methode voor jou geschikt? Doe de test

Ik vind het belangrijk dat je mijn boek alleen koopt als ik denk dat het je gaat helpen. Ik ken je persoonlijke situatie natuurlijk niet maar ik kan wel een aantal richtlijnen geven om te bepalen of je iets aan dit boek gaat hebben:

Dit boek is voor jou geschikt in de volgende gevallen:

  • Je weet niet hoe angst precies werkt
  • Je bent al jaren bezig om er vanaf te komen maar niks lijkt te werken
  • Je bent bang of schaamt je om erover te praten met iemand (psycholoog)
  • Je wilt het eerst zelf oplossen

Het is niet mijn doel om je over te halen om mijn boek te kopen. Mijn doel is om jou te helpen je angsten en paniek aan te pakken! Omdat ik uit persoonlijke ervaring weet hoe erg het kan zijn!

Beveiligde betaalomgeving
4.8
4.8 van de 5 sterren (gebaseerd op 665 reviews).
Geweldig84%
Heel goed16%
Niet goed, niet slecht0%
Slecht0%
Erg slecht0%