"ONTDEK HET MEEST BELANGRIJKE BOEK OVER ANGST EN PANIEK OOIT GESCHREVEN"
Hoe je van angst en paniek af kunt komen met de bewezen Angst is OK methode. Ook als je alles al geprobeerd hebt.
Zonder wachtlijst
Zonder medicatie
Zonder psycholoog
Zonder veel geld uit te geven
Geschikt voor elke Mentale Klacht
Onlangs kreeg ik een fantastisch bericht van Julien(35) in mijn mailbox:
“Heb er maar één woord voor ”Fenomenaal”. Ik resoneerde volledig op de tekst die jij beschreef in jouw boek. Ben inmiddels al 2 weken paniekaanval vrij”
Julien had van alles geprobeerd om van zijn paniek af te komen. Zie een screenshot van zijn volledige mail verderop deze pagina.
Niks leek te werken, totdat hij eindelijk begreep waarom niks leek te werken.
Een week eerder kreeg ik het volgende bericht van Sylvia (55):
“Ik heb het gisteren besteld en het is fantastisch! Ongelofelijk, het werkt! 1.5 jaar al burn-out met angst en paniek duizenden dingen gedaan om op rust te komen… niets hielp… vandaag geoefend en het werkt na een dag al!”
Sylvia en Julien hadden last van angst, paniek en burn-out en hebben van alles geprobeerd om ervan af te komen.
Niets leek te werken… Herkenbaar?
Na het toepassen van de “Angst is OK” methode om angst en paniek aan te pakken zijn ze voor een groot gedeelte van hun klachten af.
Julien was zelfs binnen een aantal weken paniekaanval vrij.
Hoe kan deze methode na één dag of een paar weken al werken terwijl ze al jaren last hadden en alles al hadden geprobeerd?
Omdat Sylvia en Julien eindelijk gestopt zijn met vechten tegen hun klachten.
Ben jij ook DAGELIJKS in gevecht met je Angst en Paniek?
Als jij je Angst en Paniek of andere klachten voor eens en voor altijd wilt stoppen…
En er even een keer niet mee bezig wilt zijn…
Dan is dit het belangrijkste boek dat je ooit zal lezen.
Dit is waarom:
Mijn naam is Johan (40) en ik heb tientallen jaren last gehad van angst en paniek.
Dit ben ik samen met mijn gezin:
Aan de buitenkant zie je niks…
Maar van binnen was ik dagelijks bezig met angst en paniek.
Ik was wanhopig op zoek naar een oplossing maar, niemand kon mij helpen.
Vele psychologen heb ik versleten. Ontelbare keren heb ik bij de dokter gezeten…
Ik voelde me niet begrepen. Ik zat helemaal vast en vroeg me af waarom niemand me kon helpen…
Ik stond elke dag op met angst en ik ging ermee naar bed. Mijn nachten waren verschrikkelijk.
Niet goed kunnen slapen, elke dag vermoeid en overdag in gevecht met mijn angstige gedachten en gevoelens.
Van buitenaf kon je niks aan mij zien maar, van binnen…
Hiermee heb ik vele jaren rondgelopen… Herkenbaar?
Tot op een dag ik iets realiseerde:
“Wat als ik STOP met proberen het probleem op te lossen?”
Mijn gedachten begonnen te veranderen…
Al deze jaren was ik aan het proberen een probleem op te lossen dat niet bestaat!
Dit was de grote verandering waar ik al die jaren naar op zoek was.
Ik kreeg mijn energie weer terug. Ik sliep beter en belandde overdag niet meer in een gevecht tegen mijn angstige gedachten en gevoelens.
Ik heb deze methode gebruikt om elke angst waar ik last van had, te stoppen. En geloof mij, dat was nogal een lijst:
- Sociale angsten (blozen);
- Angst voor sensaties in mijn lichaam (hypochondrie);
- Ziektevrees;
- Hoogtevrees;
- Paniekaanvallen;
- Angst om te slapen;
- Angst om te vliegen;
Maar ook lichamelijke klachten:
- Tinnitus;
- Hartkloppingen;
- Duizeligheid;
- Derealisatie;
- …
Het begon me allemaal duidelijk te worden…
Ik heb vele psychologen versleten en letterlijk van alles geprobeerd, maar niemand heeft mij het meest belangrijke verteld:
“Proberen om van je Angst, Paniek of Depressie af te komen is de hoofdoorzaak van je klachten!”
Elke keer als ik:
- Een nieuwe therapie startte
- Een nieuw boek over angst las
- Een nieuwe cursus mindfulness startte;
- Wat ik ook probeerde…
Keer op keer had ik dezelfde mindset:
“Ik hoop dat dit me gaat helpen om van mijn Angst en Paniek af te komen…”
Neem een klein moment en reflecteer dit op jezelf.
Heb jij al die tijd geprobeerd om van je angst en paniek of andere klachten af te komen?
Hoop jij ook dat een nieuwe therapie, cursus of boek je van je klachten af gaat helpen?
Het is geen wonder dat niks lijkt te werken. Je bent bezig een probleem op te lossen dat niet op te lossen valt!
Het begon mij op te vallen dat andere mensen met angst en paniek, maar ook met depressie en burn-out hier ook tegenaan liepen.
Je zit vast in het proberen een probleem op te lossen dat niet bestaat.
De reden dat mijn methode wel werkt is simpel:
Niemand heeft je verteld wat je verkeerd doet!
Ik weet dat het allemaal te mooi klinkt om waar te zijn omdat je al zoveel hebt geprobeerd…
Laten we eens kijken naar methodes die je op dit moment gebruikt, maar die niet werken:
Methodes die NIET werken
- Positief proberen te denken;
- Ademhalingsoefeningen;
- Stress emmers legen;
- Mindfulness;
- Meditatie;
- Denken dat het niet eerlijk is wat je overkomt of “waarom ik?”;
- Mantra’s toepassen;
- Relativeren “ach, zo slecht is nou ook weer niet”;
- Nadenken over een betere toekomst;
- Proberen logisch of rationeel na te denken;
- Met je gedachten in discussie gaan;
- Tegen negatieve gedachten ingaan;
- Situaties vermijden;
- Jezelf bekritiseren;
- Gebruik van drugs (koffie, alcohol, wiet, overmatig eten, roken, supplementen …);
- Wensen dat iets in het verleden niet was gebeurd;
- Wensen dat je je weer zo voelt als in periode X;
- Jezelf vergelijken met mensen die zich “goed” voelen of wensen dat je was zoals persoon X;
Wees eerlijk, hebben deze methodes je op lange termijn geholpen? Of heb je nog altijd last van angst en paniek?
Deze methodes werken niet.
Ik heb al deze methodes geprobeerd…
Een oprechte vraag:
‘Zou je ook meditatie of ademhalingsoefeningen doen als je geen last had van angst en paniek?’
Ik krijg altijd hetzelfde antwoord:
“NEE!“.
Als je een of verschillende van bovenstaande methodes gebruikt, dan wil ik adviseren om hiermee te stoppen en mijn nieuwe methode te proberen.
Je hoeft maar een simpele vraag te beantwoorden om te weten of mijn methode voor jou gaat werken:
Ben je aan het proberen om van je Angst en Paniek af te komen?
Als het antwoord “JA” is, dan is deze methode voor jou.
Geloof mij niet op mijn woord, maar lees de reviews van de mensen die het boek hebben gelezen en deze methode hebben gevolgd:
Goed duidelijk boek
Een goed en duidelijk boek over angst ‘!
Ik heb ooit een gelijkaardig boek ‘ stoppen met roken ‘ gelezen van Alen Carr.. waardoor ik ook gestopt ben met roken ! Iets wat onmogelijk lijkt voor iedere roker ..
dus dit boek ga ik een tweede x herlezen voor nog meer op te nemen er van !
Dankbaar
Een paar maanden geleden mijn eerste paniekaanval en angstaanvallen gekregen. Doordat ik geen hulp kon krijgen door lange wachttijden heb ik dit boek aangeschaft. Het heeft mij ontzettend veel geholpen. Ik heb geen paniekaanvallen meer gehad en mijn angsten heb ik onder controle. Ik ben hier heel dankbaar voor. 🙏
Accepteren
Heel herkenbaar .en zeer goed uitgelegd..hoe moeilijk en hoe erg het je leven kan beheren. accepteren is de kunst.
Dit boek opent je ogen!
Bizar… Zonder er bewust naar te zoeken kwam dit boek op mijn pad.
Het is zo fijn om eindelijk erkenning te vinden/lezen waar ik al jaren naar zocht.
De opdrachten zetten mij aan het denken en maken mij bewust van mijn gedrag.
De technieken om het angst programma te stoppen doe ik elke dag bewust en onbewust.
En ik merk al snel dat het invloed heeft op mijn denken en doen. Nee het is niet zomaar weg na het lezen, je moet écht aan het werk. Het boek is de start van mijn reis naar ”stilte”. Het boek heeft mijn ogen geopend. Johan bedankt!
Acceptatie
Elke dag worstel ik ‘s ochtends met angstgevoelens en paniek. Ik wilde dit niet voelen en probeerde ze keihard te negeren omdat ik er bang van werd. Door dit boek, ga ik op de bank liggen en laat ik het heel erg binnen komen. Met gedachten naar de angst toe te gaan. En ja, het werkt omdat ik dan weet, oja er gebeurt niks met me. De sensatie in mijn lijf mag er zijn. Waar voorheen een paniekaanval wel een uur kon duren, zakt nu met een paar minuten weg. Wel vaker op een dag. Maar de heftigheid wordt minder. Waardoor ik daarom ook minder angstig ben om angst te hebben. Ik ben er nog lang niet. Maar de eerste stap is gezet! Johan, Bedankt!
Goed hulpboek bij angst
Het boek is duidelijk opgebouwd en beschrijft veel herkenbare dingen voor mensen met angst. Het is duidelijk gericht op mensen met verschillende soorten angst. In die zin zijn veel soorten angst in basis niet uniek, al dacht ik dat zelf eerst wel. Het is een aanrader voor mensen met angst, maar ook eventueel hulpverleners die te maken hebben met cliënten met angst of mensen die in hun omgeving iemand kennen met angst. Ik heb zelf het boek besteld met persoonlijk bericht, wat een mooie toevoeging was op het boek. Johan is daarnaast zelf goed bereikbaar via de mail voor aanvullende vragen en reageert hier snel op, dat vond ik ook fijn. Al met al een aanrader dus.
minder onrust
als ik het druk heb, krijg ik vaak snachts een droom iets met opgesloten zijn in kleine ruimte of onder water getrokken worden. gevolg dat ik het gevoel heb geen adem te krijgen. ik moet dan mijn bed uit en het licht moet aan. na 10 minuten is dit gevoel meestal weer weg. na lezen boek Stilte is dit nog maar een keer voorgekomen maar niet zo heftig meer.
Simpel en doeltreffend
Heb het boek heel snel uitgelezen, het was allemaal heel herkenbaar en zeer goed toepasbaar
Vernieuwend en daadkrachtig!
Al vanaf het lezen van de eerste hoofdstukken ontstond bij mij een gevoel van herkenning. Dit boek is geschreven door een ervaringsdeskundige die oprecht zijn unieke vondsten wil delen, dat maakt het voor mij vernieuwend.
Het boek leest lekker weg en de verschillende technieken zijn concreet omschreven. Kortom: hier heb ik echt wat aan en ik heb zelfs zin om er mee aan de slag te gaan. Bedankt voor dit waardevolle boek Johan!
Verhelderend
Dit boek heeft voor mij al veel uitgeklaard…hij geeft vele voorbeelden waarin ik mezelf erkende en die ik ook had meegemaakt. Ik merk dat het nu reeds mij helpt anders te denken en ik ben nog niet helemaal klaar met lezen…ik heb het gevoel dat dit mij echt zal helpen!! Een echte aanrader voor wie therapie geen oplossing biedt en blijft dobberen in angst.
Voor wie is deze methode geschikt:
- Heb je moeite met slapen omdat je veel aan het piekeren bent…en wil je fris en uitgerust de dag beginnen?
- Word je helemaal opgeslokt door discussies met jezelf… en zou je meer positieve en neutrale gedachten willen hebben gedurende de dag?
- Ben je altijd bezig met de toekomst en aan het nadenken hoe je van je angsten afkomt…en zou je willen dat je niet meer hiermee mee bezig hoeft te zijn?
- Ben je vaak bezig met allerlei oefeningen en methodes die helemaal niet werken… en zou je veel liever de dingen doen die JIJ leuk vindt?
- Ben je helemaal klaar met het uitgeven van honderden of zelfs duizenden euro’s aan methodes die helemaal niet helpen… en zou je dit geld veel beter kunnen gebruiken voor andere dingen?
Is het antwoord “JA” op deze vragen, probeer dan eens mijn methode.
Ik heb mijn eigen ervaringen met Angst en mijn methode gedetailleerd beschreven in mijn boek met de titel:
Wat je gaat Ontdekken in dit boek:
- 170 pagina's vol praktische informatie geschreven door een ervaringsdeskundige
- 10 verschillende technieken met variaties die je leren hoe je kunt STOPPEN met proberen van je angst af te komen.
- Waarom je het angstprogramma in je hoofd niet bewust kunt stoppen
- Hoe je brein daadwerkelijk werkt (niemand heeft je dit ooit verteld…)
- Verschillende opdrachten die je helpen uit te zoeken waar het bij JOU mis gaat
- Duidelijk stappenplan en doel zodat je weet wat je moet doen (en vooral wat je niet moet doen)
Wat je nog meer gaat ontdekken:
- Valkuilen die ervoor zorgen dat je in angstige gedachten blijft hangen en hoe je die kunt voorkomen
- Waarom rituelen placebo-effecten zijn
- Gezonde alternatieven voor medicatie
- Waarom verschillende methodes zoals meditatie en ademhalingsoefeningen niet werken
- Hoe je stopt met identificeren met iets wat je niet bent (hoe je gedachten kunt loslaten)
- Gratis updates van nieuwe oefeningen en inzichten
GRATIS extra's (los niet verkrijgbaar):
- BONUS 1: GRATIS toegang tot mijn volledige videocursus
- 7 uur aan video in je eigen leeromgeving. Oneindig lang toegang.
- Alles wat in het boek staat wordt besproken - zodat je de opdrachten juist uitvoert
- Leren grenzen te stellen
- Hoe je doelen kunt stellen in het leven en waarom dit helpt bij Angst
- Deze cursus is een aanvulling op het boek en niet los verkrijgbaar.
- BONUS 2: GRATIS digitaal Werkboek met 6 weken stappenplan
- Zes weken stappenplan met specifieke oefeningen
- Helpt je op weg als je het zelf lastig vindt om een planning te maken
- Bewezen oefeningen die WEL werken
- Inclusief gedetailleerd rapport over de werking van je brein. (Leer hoe je brein ECHT werkt en hoe mijn Methode daarop aansluit)
- BONUS 3: Toegang tot de Angstisok Community
- Toegang tot de angstisok Community op Facebook en Discord
- Je bent niet alleen. Duizenden mensen in de community kunnen je ondersteunen.
- Krijg hulp van mij of andere mensen uit de community indien je er even niet uitkomt
- Levenslang toegang
- Lees succes verhalen, tips en adviezen over hoe andere mensen mijn methode toepassen in de praktijk
- Deze groep is een aanvulling op het boek. Hier worden geen andere methodes of oplossingen besproken anders dan de inhoud van het boek.
Het boek is beschikbaar in VIER varianten
- Een echt boek voor thuis
- Een e-boek (.pdf en .epub formaat, geschikt voor elke PC/Laptop/Telefoon/E-reader)
- NIEUW: Persoonlijk Hoofdstuk
- NIEUW: Luisterboek (.mp3 .flac en .wav, geschikt voor elk apparaat)
NIEUW: Bij de persoonlijke versie ontvang je:
- Een extra vragenlijst over JOUW angst in de mail
- Deze stuur je ingevuld terug
- Ik voeg een extra hoofdstuk toe aan het boek op basis van je antwoorden
- Je ontvangt binnen 24 uur een extra hoofdstuk in het boek met oefeningen en tips gebaseerd op JOUW angst.
Dit boek vertelt je alles wat je nodig hebt.
Je kunt dit boek gebruiken bij angst, paniek, depressie, burn-out en andere mentale klachten.
Het is helder en duidelijk geschreven en makkelijk om te lezen en te begrijpen.
Na het lezen van dit boek heb je:
Een compleet stap-voor-stap plan om je angst, paniek, depressie of burn-out aan te pakken.
Deze simpele, maar zeer effectieve methode heeft mijn leven en die van vele anderen compleet veranderd.
Deze methode is anders dan alles wat je ooit hebt gelezen of gehoord over angst en paniek.
En dat maakt dit boek zo krachtig.
Om dit te bewijzen geef ik je de volgende garantie:
GARANTIE
LET OP: Ik geef de garantie dat als je helemaal niks nieuws hebt geleerd over angst of dat je helemaal niks aan mijn boek of cursus hebt gehad… Dan krijg je binnen 30 dagen zonder vragen je geld terug…
…en je mag het boek houden voor de moeite!
Ik weet uit ervaring hoe erg het kan zijn… Hoeveel moeite en geld het kost…
KOOP HET BOEK STILTE:
MAAR MIJN ANGST IS ANDERS...
Maar mijn angst is anders en deze methode gaat bij mij niet werken….
Dat is je brein die je voor de gek probeert te houden. Er is een simpele reden waarom deze methode ook voor jou gaat werken:
Elk menselijk brein werkt op exact dezelfde manier. Elke keer als jij angst of paniek ervaart wordt het angstprogramma opgestart. Dit angstprogramma ziet er als volgt uit:
Dit werkt bij iedereen hetzelfde. Of je nu last hebt van angst, paniek, depressie of burn-out maakt niet uit.
Zie je brein als een grote complexe computer. Mensen met angst en paniek drukken continu de verkeerde knoppen in. En elke keer als je de verkeerde knoppen indrukt krijg je altijd hetzelfde ongewenste resultaat:
Je angst en paniek klachten zijn er nog steeds!
Ik ga je de garantie geven dat deze methode voor jou gaat werken. Als je helemaal niets nieuws hebt geleerd over angst in mijn boek stuur mij dan een mailtje en je krijgt simpelweg je geld terug.
Meer dan dit kan ik je niet bieden. Er is geen enkele reden om het niet te proberen!
VEEL GESTELDE VRAGEN:
Vraag: Wat krijg ik allemaal bij mijn bestelling?
Bij elke versie van het boek krijg je:
- Een gratis werkboek
- Gratis toegang 7.5 uur videocursus
- Toegang FB-groep
- Een gratis extra rapport over je brein
Vraag: Zijn de reviews echt?
Alle reviews op deze pagina zijn door echte mensen ingevuld via https://angstisok.nl/reviews/
Alle reviews zijn echt en er zijn geen negatieve reviews verwijderd of aangepast.
Vraag: Werkt deze methode voor elke vorm van angst en paniek?
Ja, deze methode werkt voor elke vorm van angst en paniek. Nee, het is geen wondermiddel of magische methode. In het geval van trauma’s of zware depressie is extra hulp nodig. Denk ook aan vormen van autisme of bipolaire stoornis.
Daarom geef ik de garantie als het boek je niet geholpen heeft of als je niks nieuws hebt geleerd, dan krijg je je geld terug.
Vraag: Is de geld-terug-garantie betrouwbaar?
Het internet zit vol met oplichters. Ik verkoop geen product waar ik niet zelf achter sta. Zeker als het gaat om mentale problemen. Ik heb alles zelf meegemaakt. Ik weet hoe het voelt. Onderaan deze pagina vind je een link naar mijn linkedin profiel, mijn telefoonnummer, mijn bedrijfsgegevens en ik ben aangesloten bij webwinkelkeur. Ik heb niks te verbergen.
Vraag: Je kunt mentale klachten toch alleen goed oplossen via een psycholoog en 1 op 1 gesprekken?
Om mentale klachten op te lossen moet je weten hoe ze in de basis werken. De taak van een psycholoog is om dat aan jou uit te leggen. Je hebt geen psycholoog nodig om dit allemaal uit te leggen. Dat kun je prima zelf leren via een boek.
1 op 1 gesprekken zijn zinloos als je enkel gaat praten over je klachten. Toch is dat de meest gehoorde klacht en waar ik zelf ook continu tegenaan ben gelopen: praatsessies. Je gaat met de psycholoog praten over je klachten. Met enkel praten los je nooit iets op. En zodra ze er niet uitkomen krijg je al snel te horen dat medicatie de enige oplossing is.
Mijn boek werkt voor veel mensen beter dan medicijnen. Het beschrijft exact hoe angst en je brein in de kern werkt en waarom je vast zit. Het enige wat jij hoeft te doen is de theorie in de praktijk toe te passen. De enige manier om echt van je klachten af te komen is door te doen en door te ervaren. Niet door er over te praten.
Contact:
- info@angstisok.nl
- 0612962809
- Contact en vragen
- Angstisok is aangesloten bij webwinkelkeur
- Wie is Johan?
Locatie/Adresse
Harkemastraat 9
9781AH Bedum
Nederland / The Netherlands
KVK: 81225873
BTW: (VAT number): NL003275209B37
