Ik heb het boek onlangs besteld. Ik heb het nog niet uit en de online video’s nog niet bekeken. Maar wat ben ik blij met dit boek! Ik loop al 28 jaar met angst en paniekaanvallen. En vele therapieën gevolgd. Helaas ben ik pas gestart met therapie zo’n 5 jaar geleden. Uit schaamte. Maar wat heeft me dit boek tot nu toe al veel gebracht! Ik ga weer mijn comfortzone uit. Ik ben er nog niet maar voel me stukken zekerder! Dit boek zou iedere therapeut moeten lezen! Het heeft me tot nu toe meer opgebracht als alles bij elkaar. Het zijn de €30 meer dan zeker waard!! Ik ben je nu al dankbaar hiervoor 🙏🏻.

Een dikke vette pluim hiervoor!

Vandeweek het boek besteld zoals beloofd snel geleverd. Ik heb het hele boek in 1 dag uitgelezen (hier bewust voor gekozen omdat mijn angst en paniek heel hoog was) en ik het boek goed wil begrijpen zodra ik ook de oefeningen ga doen Wat een uitkomst! Al bijna 24 jaar leef ik met een paniek/angststoornis zit ik al jaren in therapie (6 uur per week)… Tijdens het lezen zat ik heel hoog in mijn angst/paniek en lichamelijke sensaties… Na het toepassen van wat voorbeelden voelde ik me rustiger worden… Ik had veel gelijkenissen en (h)erkenning in het boek…En heb al meer geleerd dan in jaren therapie en emdr.. Twijfel je om het boek te kopen? Doen!! Wat heb je te verliezen? Je hebt alleen heel veel te winnen❤️

Geweldig boek dat je hele perspectief verandert én het werkt ook nog! Ik ben fan.

Wie viele andere habe ich mehrere Kurse und Therapien besucht. Eigentlich weiß ich schon eine ganze Menge. Dennoch hat mir dieses Buch sehr viel gegeben! Ich empfehle es sehr! Es hat mir genau das letzte gegeben, was ich gebraucht habe! Ich danke Ihnen dafür!

Zoals velen heb ik al meerdere cursussen en therapieen gevolgd. Eigenlijk weet ik al best veel.

Toch heeft dit boek me veel opgeleverd! Ik raad dit ten zeerste aan! Het heeft me net dat laatste gegeven wat ik nodig had! Dank je wel daarvoor!

Ik zie angst nu niet meer als vijand en ben het aan het accepteren.

Angst is inderdaad alleen een gedachten.

Ik heb voornamelijk hypochondrie en je lichaam kan àlles simuleren wat je maar bedenkt!!

Door dit boek heb ik heel veel inzichten over hoe angst werkt en raad het iedereen aan!!

Er zijn heel veel mensen die verborgen angsten hebben zonder dat je het aan ze ziet.

Super boek en ik ga het nog een keer lezen.

Dieses Buch hat mir nach der Lektüre schon mehr gebracht als so manches Gespräch mit Psychologen.

So erkennbar, und klar erklärt.

Es ist endlich etwas, das ich anwenden kann.

Ich spüre die Angst schon viel weniger, schlafe viel besser.

Dit boek heeft mij na het lezen, al meer gebracht dan zoveel gesprekken met psychologen.

Zo herkenbaar, en duidelijk uitgelegd.

Het is eindelijk iets waar ik wat mee kan.

Voel de angst nu al stukken minder, slaap ook alweer stukken beter.

Was für ein supertolles Buch!!! Ich bin “zufällig” darauf gestoßen, irgendwo auf Facebook, glaube ich, während ich in vollem Widerstand gegen meine Angst vor dem Fallen war. Hatte ich schon einmal, also wollte ich das auf keinen Fall noch einmal erleben. Nichts passiert, dachte ich, und bestellte das Buch. Eindeutig von einem Experten aus Erfahrung geschrieben, ehrlich und klar. Ich habe es noch nicht einmal zu Ende gelesen, aber es ist schon sehr nützlich. Zuerst verstehen, wie die Angst funktioniert, und sie dann vollständig akzeptieren. Ich grüße jetzt und führe ganze Gespräche mit meinem Kumpel Angst und gemeinsam gehen wir raus. Heute habe ich die Technik “herausgefordert”, ich habe versucht, sehr schwache Knie zu bekommen, mir wurde super schwindelig und übel, ich verkrampfte und versteifte mich, so dass ich keinen Schritt mehr machen konnte. Haha, ich bin 5 km gelaufen und habe den Frühling genossen. Ich gehe immer noch mit Stöcken, aber mit 72 Jahren ist das in Ordnung. Mit meinen psychologischen Stöcken ist alles in Ordnung. Johan, ich bin dir sehr dankbar und ich denke, viele sind es auch!

Wat een supergeweldig boek!!! Ik kwam het “toevallig” tegen, ergens op Facebook geloof ik, terwijl ik volop in verzet was tegen mijn angst om te vallen. Al eerder gehad, dus dat wilde ik absoluut niet weer. Niet geschoten altijd mis, dacht ik en bestelde het boek. Helder geschreven door een ervaringsdeskundige, eerlijk en duidelijk. Ik heb het nog niet eens uit, maar heb er nu al heel veel aan. Eerst begrijpen hoe angst werkt en dan volkomen accepteren. Ik begroet en voer inmiddels hele gesprekken met mijn maatje angst en samen gaan we op pad. Vandaag de techniek “uitdagen”, ik probeerde hele slappe knieën te krijgen, super duizelig en misselijk te worden, te verkrampen en te verstijven zodat ik geen stap meer kon zetten. Haha, ik heb 5 km. gelopen en genoten van de lente. Loop nog wel met stokjes, maar dat mag als je 72 bent. Niks mis met m’n psychologische stokjes. Johan, ik ben je heel erg dankbaar en ik denk velen met mij!