Wil je meer leren over angst en paniek?
Opluchting!
Vanaf de eerste bladzijde enorme herkenning en opluchting. Ik ben niet de enige waarbij de angst op deze manier werkt.
Vooral het idee dat ik iets moest doen om de situatie te ” accepteren” was enorm herkenbaar. Nu ik juist helemaal niks hoef te doen, valt er een enorme last van mijn schouder.
Ik ben er nog niet, maar ik hoop stapje voor stapje steeds meer vertrouwen te krijgen om mijn angst te kunnen accepteren ipv er tegen te vechten.
Stop met vechten
Ik zei al vaak stop tegen mezelf, maar heb nu meer inzicht waarom dit niet het gewenste effect had: het moest…nu weet ik dat het er mag zijn.
Aufhören zu kämpfen
Ich habe mir schon oft gesagt, dass ich aufhören soll, aber jetzt verstehe ich besser, warum das nicht den gewünschten Effekt hatte: Es musste sein… jetzt weiß ich, dass es sein darf.
Herkenning
Ik begrijp nu beter wat ik aan het doen ben elke keer als ik angst ervaar. Rampscenario’s en verzet. Het maakt het erger. Probeer de angst er nu te laten zijn en te accepteren. Is best heftig soms. Nog een lange weg te gaan. Maar ik ga ervoor met de tools die ik gekregen heb.
Erkennen
Ich verstehe jetzt besser, was ich jedes Mal tue, wenn ich Angst empfinde. Katastrophenszenarien und Widerstand. Das macht es noch schlimmer. Ich versuche, die Angst jetzt sein zu lassen und sie zu akzeptieren. Das ist manchmal ziemlich intensiv. Ich habe noch einen langen Weg vor mir. Aber ich versuche es mit den Mitteln, die mir gegeben wurden.
Helder en praktisch geschreven boek
Helder boek, verschillende aanvliegroutes zonder je gevoelens te onderdrukken. Geen ingewikkelde taal, lekker duidelijk.
Klar und praktisch geschriebenes Buch
Klares Buch, verschiedene Ansätze, ohne dass man seine Gefühle unterdrückt. Keine komplizierte Sprache, schön und klar.
Eye opener
Het boek is helder geschreven en voor het eerst heb ik wat tools pm mee aan de slag te gaan.
Vooral het praten tegen en het verwelkomen van de angst helpt bij mij erg goed.
Augenöffner
Das Buch ist klar und deutlich geschrieben, und zum ersten Mal habe ich ein paar Werkzeuge, um loszulegen.
Vor allem das Ansprechen und Begrüßen der Ängste hilft mir sehr.
Funktioniert
Bin erst zur Hälfte durch, aber es funktioniert…
Voor wie is deze methode geschikt:
- Heb je moeite met slapen omdat je veel aan het piekeren bent…en wil je fris en uitgerust de dag beginnen?
- Wordt je helemaal opgeslokt door discussies met jezelf… en zou je meer positieve en neutrale gedachten willen hebben gedurende de dag?
- Ben je altijd bezig met de toekomst en aan het nadenken hoe je van je angsten af komt…en zou je willen dat je hier niet meer mee bezig hoeft te zijn?
- Ben je vaak bezig met allemaal oefeningen en methodes die helemaal niet werken… en zou je veel liever de dingen doen die JIJ leuk vindt?
- Ben je helemaal klaar met uitgeven van honderden of zelfs duizenden euro’s aan methodes die helemaal niet helpen… en zou je dit geld veel beter kunnen gebruiken voor andere dingen?
Is het antwoord “JA” op deze vragen, probeer dan eens mijn methode.
Ik heb mijn eigen ervaringen met Angst en mijn methode gedetailleerd beschreven in mijn boek genaamd:
Wat je gaat Ontdekken in dit boek:
- 170 pagina's vol praktische informatie geschreven door een Ervaringsdeskundige
- 10 verschillende technieken met variaties die je leren hoe je kunt STOPPEN met proberen van je angst af te komen.
- Waarom je het angstprogramma in je hoofd niet bewust kunt stoppen
- Hoe je brein daadwerkelijk werkt (niemand heeft je dit ooit verteld…)
- Verschillende opdrachten die je helpen uit te zoeken waar het bij JOU mis gaat
- Duidelijk stappenplan en doel zodat je weet wat je moet doen (en vooral wat je niet moet doen)
Wat je nog meer gaat ontdekken:
- Valkuilen die ervoor zorgen dat je in angstige gedachten blijft hangen en hoe je dit kunt voorkomen
- Waarom rituelen placebo effecten zijn
- Gezonde alternatieven voor medicatie
- Waarom verschillende methodes zoals meditatie en ademhalingsoefeningen niet werken
- Hoe je stopt met identificeren met iets wat je niet bent (hoe je gedachten kunt loslaten)
- Gratis updates van nieuwe oefeningen en inzichten
GRATIS extra's:
- BONUS 1: GRATIS toegang tot mijn volledige videocursus (waarde €700)
- 7.5 uur aan video in je eigen leeromgeving (Oneindig lang toegang)
- Alles wat in het boek staat wordt besproken + veel dingen die niet in het boek staan
- Leren grenzen te stellen
- Hoe je doelen kunt stellen in het leven en waarom dit helpt bij Angst
- Een speciale techniek die je altijd en overal kunt gebruiken
- En nog veel meer…
- BONUS 2: GRATIS Werkboek met 6 weken stappenplan (waarde €25)
- Zes weken stappenplan met specifieke oefeningen
- Helpt je op weg als je het zelf lastig vindt om een planning te maken
- Bewezen oefeningen die WEL werken
- Inclusief getatailleerd rapport over de werking van je brein. (Leer hoe je brein ECHT werkt en hoe mijn Methode daarop aansluit)
Het boek is beschikbaar in VIER varianten
- Echt boek voor thuis
- E-boek (.pdf en .epub formaat, geschikt voor elke PC/Laptop/Telefoon/E-reader)
- NIEUW: E-boek + Persoonlijk Hoofdstuk
- NIEUW: Echt boek voor thuis + Persoonlijk Hoofdstuk
NIEUW: Bij de persoonlijke versie ontvang je:
- Een extra vragenlijst over JOUW angst in de mail
- Deze stuur je ingevuld terug
- Ik voeg een extra hoofdstuk toe aan het boek op basis van je antwoorden
- Je ontvangt binnen 24 uur een extra hoofdstuk in het boek met oefeningen en tips gebaseerd op JOUW angst.
Dit boek vertelt je alles wat je nodig hebt.
Je kunt dit boek gebruiken bij angst, paniek, depressie, burn-out en andere mentale klachten.
Het is helder en duidelijk geschreven en makkelijk om te lezen en te begrijpen.
Na het lezen van dit boek heb je:
Een compleet stap-voor-stap plan om je angst, paniek, depressie of burn-out aan te pakken.
Deze simpele maar zeer effectieve methode heeft mijn leven en die van vele anderen compleet verandert.
Deze methode is anders dan alles wat je ooit hebt gelezen of gehoord over angst en paniek.
En dat maakt dit boek zo krachtig.
Om dit te bewijzen geef ik je de volgende garantie:
GARANTIE
LET OP: Ik geef de garantie dat indien je helemaal niks nieuws hebt geleerd over angst of dat je helemaal niks aan mijn boek of cursus hebt gehad krijg je binnen 30 dagen zonder vragen je geld terug…
…en je mag het boek houden voor de moeite!
Ik weet uit ervaring hoe erg het kan zijn… Hoeveel moeite en geld het kost…
