Angst is OK

#

UITSLAG QUIZ

Op deze pagina vind je de uitslag van de quiz en wat dit voor jou betekent. Ook krijg je een overzicht van welke stappen je kunt nemen om van je mentale klachten af te komen.

Aantal punten: 90+

Op basis van de ingevulde antwoorden heb je bij minimaal 9 van de 25 vragen aangeven dat:

  • Hoe mentale klachten bij jou werken en ontstaan zijn nog niet helemaal duidelijk aan je is uitgelegd

  • Dat betekent dat je waarschijnlijk nog nooit een goede behandeling hebt gehad

  • Dat betekent ook dat je waarschijnlijk alles al hebt geprobeerd om van je mentale klachten af te komen (maar niks lijkt te werken…)

  • Het voor jou onduidelijk is hoe je klachten tot stand zijn gekomen en hoe je er in de kern vanaf komt

  • Je geen duidelijk stappenplan hebt en technieken en methodes inzet die waarschijnlijk niet passen bij je klachten (daarom werkt het ook niet).

Stap 1: Stoppen met proberen

99% van alle mensen met mentale klachten (en deze quiz invullen) proberen om van hun klachten af te komen.

Natuurlijk wil niemand last hebben van mentale klachten

Maar je kunt niet van je klachten afkomen door er vanaf te willen.

De enige logische uitkomst is dat je gaat vechten tegen de klachten die je ervaart.

Gevolg:

  • Je probeert van alles om van je klachten af te komen

  • In therapieën krijg je vaak te maken met eindeloze praatsessies (praten gaat nooit je klachten oplossen)

  • Je weet niet precies waarom je specifieke methodes toepast

  • Je hebt eigenlijk geen idee welke methodes en technieken je het beste kunt toepassen voor jouw specifieke klachten

Zodra je niet 100% zeker weet wat je aan het doen bent resulteert dit altijd in dezelfde uitkomst:

Je klachten worden niet goed opgelost en komen vroeg of laat weer terug.

Herkenbaar?

Het lijkt enige tijd te werken, maar je klachten komen later “opeens” weer terug?

Alles wat je op dit moment doet, doe je met de intentie om van je klachten af te komen.

Zolang dit je intentie is, dan kom je er nooit vanaf.

Je bent aan het verzetten tegen je klachten.

De oplossing zit daarom ook niet in het proberen om van je klachten af te komen.

De oplossing zit in het stoppen met proberen er vanaf te komen.

Heeft iemand jou ooit aangeleerd hoe je moet stoppen met proberen het probleem op te lossen?

Zo ja, ga dan vooral door met waar je mee bezig bent.

Zo niet, lees dan verder.

Stap 2: De juiste hulp

Het grote probleem is: hoe weet jij van te voren dat je de juiste hulp krijgt?

90% van alle mensen die op een wachtlijst staan, hebben daar al eerder op gestaan.

Dat betekent dat ze al minimaal een volledige behandeling hebben gehad die niet succesvol was.

Het probleem in Nederland op het gebied van mentale zorg is dat alles efficiënt moet.

Therapieën mogen niet veel langer duren dan 12 weken (12 gesprekken).

Ben je binnen deze tijd niet geholpen heb je twee opties:

  • Medicatie
  • Behandeling stoppen

Dat is jammer, want vaak zijn klachten prima op te lossen zonder medicatie en heb je een persoonlijke aanpak nodig.

Een persoonlijke aanpak is vrijwel onmogelijk in de reguliere zorg, want dat is niet efficiënt.

Je bent dus gebonden aan standaard labels (denk aan depressie, burn-out, etc.) en de standaard protocollen die daar aan vast hangen.

Iedereen krijgt dus vrijwel altijd een standaard behandeling op basis van standaard labels en protocollen die daar bij horen.

Ondertussen ben jij al honderden of zelfs duizenden euro’s kwijt aan:

  • Online methodes 
  • Cursussen
  • Mindfulness & meditatie (apps)
  • Online coaches
  • Etc.

Zonder te weten waar je nu precies naar moet zoeken weet jij van te voren niet of je wel de juiste hulp krijgt

Ben je bang dat je er nooit meer vanaf komt?

Deze gedachten heb ik ook jarenlast gehad.

Toen heb ik de oplossing gevonden:

Stap 3: Wil jij van je mentale klachten af?

Mijn naam is Johan Deen.

25+ jaar heb ik last gehad van elke mentale klacht die je maar kunt bedenken.

25+ jaar heb ik gezocht naar de oplossing.

Ik heb hem niet gevonden…

Toen ben ik gestopt met zoeken en dat bleek de oplossing te zijn.

Ik ben gestopt met proberen mijn problemen op te lossen.

Dat was het keerpunt waar ik naar op zoek was.

Met deze simpele, maar effectieve aanpak heb ik de afgelopen twee jaren 40.000+ mensen van hun klachten af geholpen.

Ben jij ook continu bezig om je klachten proberen op te lossen met trucjes, methodes, meditatie of wat dan ook?

Dan is deze aanpak voor jou.

Ervaar jij op dit moment het volgende:

In mijn nieuwe programma genaamd MentaalRust ga je:

Ik ga je verder niet overhalen om mijn programma te volgen.

Reflecteer simpelweg wat je op dit moment aan het doen bent met je klachten.

Dit programma is voor jou indien je continu aan het proberen bent om er vanaf te komen.

Wil je meer informatie? Klik hieronder.