ONTDEK WAAROM HET NIET LUKT OM VAN JE ANGST EN PANIEK AF TE KOMEN
Onlangs kreeg ik een fantastisch bericht van Jurrien in mijn mailbox:
“Heb er maar één woord voor ”Fenomenaal”. Ik resoneerde volledige op de tekst die jij beschreef in jouw boek. Ben inmiddels al 2 weken ongeveer paniekaanval vrij. Verder wil ik je uit de grond van mijn hart bedanken. Ik ben de afgelopen tijd gelijk een energiekere en vrolijkere vader voor mijn zoon. Eindelijk de versie die ik graag wil zijn!”
Een week eerder kreeg ik het volgende bericht van Bjorn:
“Ik heb het gisteren besteld en het is fantastisch! Ongelofelijk, het werkt! 1.5 jaar al burn-out met angst en paniek duizenden dingen gedaan om op rust te komen.. niets hielp… vandaag geoefend en t werkt na een dag al!”
Bjorn en Jurrien hebben net als jij last van angst en paniek en hebben van alles geprobeerd om er vanaf te komen. Niets leek te werken. Maar na het toepassen van mijn nieuwe methode om angst en paniek aan te pakken zijn ze voor een groot gedeelte van hun klachten af en in het geval van Jurrien zelfs paniekaanval vrij .
Ben jij ook dagelijks bezig met je angst en paniek?
Wil jij je angst en paniek voor eens en altijd stoppen? Dan is dit het belangrijkste boek wat je ooit gaat lezen.
Dit is waarom:
Mijn naam is Johan en ik heb tientallen jaren last gehad van angst en paniek. Ik was wanhopig op zoek naar een oplossing maar niemand kon mij helpen.
Vele psychologen heb ik versleten. Ontelbare keren bij de dokter gezeten…
Ik voelde me niet begrepen, ik zat helemaal vast en vroeg me af waarom niemand me kon helpen met mijn angst en paniekklachten.
Ik stond elke dag op met angst en ik ging ermee naar bed. Mijn nachten waren verschrikkelijk. Niet goed kunnen slapen, elke dag vermoeid en overdag in gevecht met mijn angstige gedachten en gevoelens.
Hier heb ik jarenlang mee rondgelopen.
Tot op een dag ik iets realiseerde:
“Wat als ik stop met proberen het probleem op te lossen?”
Mijn gedachten begonnen te veranderen. Al deze jaren was ik aan het proberen een probleem op te lossen wat NIET BESTAAT!
Ik had eindelijk een oplossing gevonden waarmee in een klap al mijn angst en paniekklachten waren verdwenen.
Dit was de grote verandering waar ik naar op zoek was. Net als Jurrien kreeg ik mijn energie weer terug. Ik sliep beter en belandde niet meer in een gevecht tegen mijn angstige gedachten en gevoelens.
Ik heb deze methode gebruikt om elke angst waar ik last van had te stoppen. En geloof mij, dat was nogal een lijst:
- Sociale angsten (blozen);
- Angst voor sensaties in mijn lichaam (hypochondrie);
- Ziektevrees;
- Hoogtevrees;
- Paniekaanvallen;
- Angst om te slapen;
- Angst om te vliegen;
- Tinnitus;
- Duizeligheid;
- Derealisatie;
- Etc.
Je hoeft niet bang te zijn dat deze methode voor jouw angst niet gaat werken. Deze methode werkt voor elke mentale klacht. Ook burn-outs, depressies, angst, paniek en noem maar op.
Het begon allemaal duidelijk te worden. Ik heb vele psychologen versleten maar geen enkele heeft mij het meest belangrijke verteld:
“Proberen om van je angst en paniek af te komen is de hoofdoorzaak van je angst en paniek!”
Elke keer als ik:
- Een nieuwe therapie ging starten;
- Een nieuw boek over angst ging lezen;
- Een nieuwe cursus mindfulness ging starten..
Keer op keer had ik dezelfde mindset:
“Ik hoop dat dit me gaat helpen om van mijn angst en paniek af te komen”
Neem een klein moment en reflecteer dit op jezelf…
Heb jij al die tijd geprobeerd om van je angst en paniek af te komen? Hoop jij ook dat een nieuwe therapie, cursus of boek je van je klachten af gaat helpen?
Het is geen wonder dat niks lijkt te werken. Je bent bezig een probleem op te lossen wat niet op te lossen valt!
Toen ik mij realiseerde dat proberen om van mijn angst en paniek af te komen de hoofdoorzaak van mijn angst was, merkte ik dat veel meer mensen hier tegenaan lopen.
STOP met proberen om van je angst en paniek af te komen
Je zit vast in het proberen een probleem op te lossen wat niet bestaat. De reden dat deze methode werkt is simpel:
Niemand heeft je verteld wat je verkeerd doet!
Ik weet dat het allemaal te mooi klinkt om waar te zijn omdat je al zoveel hebt geprobeerd. Laten we eens kijken naar de dingen die je op dit moment doet om van je angst en paniek af te komen:
- Positief proberen te denken;
- Ademhalingsoefeningen;
- Mindfulness;
- Denken dat het niet eerlijk is wat je overkomt of “waarom ik?”;
- Mantras toepassen;
- Relativeren “ach zo slecht is nou ook weer niet”;
- Nadenken over een betere toekomst;
- Proberen logisch of rationeel na te denken;
- Met je gedachten in discussie gaan;
- Tegen negatieve gedachten ingaan;
- Situaties vermijden;
- Jezelf bekritiseren;
- Gebruik van drugs (koffie, alcohol, wiet, overmatig eten, roken, supplementen etc);
- Wensen dat iets in het verleden niet was gebeurt;
- Wensen dat je je weer zo voelt als in periode X;
- Jezelf vergelijken met mensen die zich “goed” voelen of wensen dat je was zoals persoon X;
Wees eerlijk, hebben deze methodes je op lange termijn geholpen? Of heb je nog steeds last van angst en paniek? Deze methodes werken niet. Letterlijk iedereen die ik help bij angst, paniek en andere klachten geeft hetzelfde antwoord op de volgende vraag:
“Zou je ook meditatie of ademhalingsoefeningen doen als je geen last had van angst en paniek?”
Ik krijg altijd hetzelfde antwoord:
“NEE!“.
Als je een of meerdere van bovenstaande methodes gebruikt, dan wil ik adviseren om hiermee te stoppen en mijn nieuwe methode te proberen.
Ik heb in detail mijn eigen verhaal en alle stappen uitgelegd in mijn nieuwe boek welke wegens groot succes nu ook als fysiek boek beschikbaar is genaamd:
Je hoeft maar een simpele vraag te beantwoorden om te weten of deze methode voor jou gaat werken:
Ben je op dit moment aan het proberen om van je angst en paniek af te komen?
Als het antwoord “JA” is dan is deze methode voor jou.
Geloof mij niet op mijn woord maar lees de reviews van de mensen die het boek hebben gelezen en deze methode hebben gevolgd:
Eindelijk iemand die mijn klachten begrijpt!
Het boek heb ik in één keer uitgelezen. Het staat vol met herkenbare verhalen en goede nieuwe tips en inzichten. Ik voel me voor het eerst begrepen sinds het afgelopen jaar. Ik ben blij dat ik dit boek heb aangeschaft en raad het iedereen aan met angst-paniek klachten. Bedankt Johan.
eye opener
Ik vind het een intresant en leerzaam boek. Heeft echt wel punten dat ik denk ja dat is wel logisch.
Jouw boek werkt voor mij beter dan welk medicijn
Je hebt een geweldig boek geschreven, waarvoor ik je hartelijk wil bedanken. Als onderwerp de code die ik bij de digitale versie van je boek kreeg in 2023.
In dat jaar had ik veel last van paniekaanvallen. Erg vergelijkbaar met die jij beschrijft in je boek. Daarvoor had ik al jaren last van angstige gedachten en doemscenario’s. Je boek heeft mij zo goed geholpen. Het ‘hoi’ zeggen tegen een angstige gedachte, bracht een lach op mijn gezicht, en het werkt nog steeds. Ik heb verder geen werkboek video’s of Facebook groep nodig. Wel beantwoorde ik de vragen die je in het boek stelde op mijn iPad. Bij mij is de trigger meestal dat ik me niet lekker voel. Maar paniekaanvallen heb ik al meer dan een jaar niet meer. Jouw boek werkt voor mij beter dan welk medicijn ook en ik heb al veel mensen geattendeerd op je boek.
Als ik mij niet lekker voel ga ik een poosje lezen in je digitale boek en dan voel ik me weer goed (zoals op dit moment). Dan weet ik ook gelijk dat ik niet echt ziek ben.
Dat wilde ik je toch even laten weten.
Ik ben blij voor jou en je gezin dat het boek zo’n succes is.
Geweldig boek
Dit boek is geweldig ,bedankt Johan door jouw ervaringen te delen in dit boek , heb ik terug nieuwe mogelijkheden kunnen ervaren die mij enorm geholpen hebben bij mijn angsten een echte aanrader
Acceptatie het mooiste woord in dit geval
Waaaauuuwwww wat een prachtig boek,herken er veel in en ben heel blij dat ik hem heb aangeschaft.
Was op zoek naar tools,die heb ik dankzij jou zeker gevonden.
Dankje wel daarvoor.
Echt een aanrader
Het is oke
Alles wat je constant probeert op te lossen heeft geen zin. ‘Er kan geen verzet ontstaat tegen iets wat er mag zijn’. Heel raak. Heel erg bedankt voor dit boek!
hé hé
Eindelijk een boek die idd begrijpt waar je in zit en wat je meemaakt. Het is erg fijn dat Johan je meeneemt in zijn angsten waardoor je je sowieso niet alleen voelt en je je gelijk begrepen voelt! Echt een aanrader!
Johan schrijft fijn en duidelijk
Angst is ok, is een duidelijk geschreven boek met veel extra’s om met je angst te leren omgaan.
Het boek leest makkelijk weg en is heel herkenbaar voor mensen met angst.
Leren omgaan met angst is een heel proces, dat los je niet op door alleen ‘even’ dit boek te lezen. Je moet er echt voor aan het werk, en Johan geeft je daarvoor alle tools die nodig zijn.
Dank je wel Johan voor het schrijven van dit boek en alle waardevolle informatie die je met ons deelt.
angst mag er zijn
Het is een heel leerrijk boek vol erkenning/herkenning. Ben bij psychologen geweest. probleem komt terug. Belangrijk dat het gaan om accepteren gaat en dat het ok is dat het er is. Bedankt dat je je ervaring en kennis met ons wilt delen!
Sterk boek! Krachtig verhaal.
Al jaren last van angst- en paniekaanvallen. Veel boeken gelezen en erover gesproken met ‘professionele’ mensen, maar altijd met de gedachte: het moet zo snel mogelijk weg!!!. Dit boek geeft eindelijk een realistisch beeld, niet de focus leggen op dat het weg MOET, maar het juist accepteren. 100% een aanrader!
Wat kun je verwachten in mijn boek:
- 160 pagina’s (e-boek, fysiek boek en luisterboek beschikbaar)
- 10+ oefeningen met meerdere variaties
- Gratis updates van nieuwe oefeningen en inzichten
- Verschillende opdrachten die je helpen uit te zoeken waar het bij jou mis gaat
- Duidelijk stappenplan en doel
- Alternatief voor medicatie (indien je geen medicatie wilt)
- Invloed van voeding op angst
- Niet goed geld terug garantie
- Bonus 1: De Wim Hof methode
- Bonus 2: Persoonlijke uitgebreide vragen stellen via email
NIEUW: Unieke versie e-boek inclusief een persoonlijk hoofdstuk op basis van JOUW angst.
- Bij deze versie van het e-boek ga ik speciaal voor jou een extra hoofdstuk aan het boek toevoegen
- Je ontvangt het originele e-boek plus een vragenlijst direct in de mail
- Op basis van je antwoorden ga ik een persoonlijk hoofdstuk en stappenplan toevoegen afgestemd op jouw angst
- Je ontvangt binnen 24 uur de nieuwe versie (je krijgt dus twee versies van het boek!)
Let op: Ik geef de garantie dat indien je helemaal niks nieuws hebt geleerd over angst of dat je helemaal niks aan mijn boek hebt gehad krijg je zonder vragen je geld terug!
Maar mijn angst is anders en deze methode gaat bij mij niet werken….
Dat is je brein die je voor de gek probeert te houden. Er is een simpele reden waarom deze methode ook voor jou gaat werken:
Elk menselijk brein werkt op exact dezelfde manier. Elke keer als jij angst of paniek ervaart wordt het angst programma opgestart. Dit angst programma ziet er als volgt uit:
Dit werkt bij iedereen hetzelfde. Of je nu last hebt van angst, paniek, depressie of burn-out maakt niet uit.
Zie je brein als een grote complexe computer. Mensen met angst en paniek drukken continu de verkeerde knoppen in. En elke keer als je de verkeerde knoppen indrukt krijg je altijd hetzelfde ongewenste resultaat:
Je angst en paniek klachten zijn er nog steeds!
Ik ga je de garantie geven dat deze methode voor jou gaat werken. Als je helemaal niets nieuws hebt geleerd over angst in mijn boek stuur mij dan een mailtje en je krijgt simpelweg je geld terug.
Meer dan dit kan ik je niet bieden. Er is geen enkele reden om het niet te proberen!
Is deze methode voor jou geschikt? Doe de test
Ik vind het belangrijk dat je mijn boek alleen koopt als ik denk dat het je gaat helpen. Ik ken je persoonlijke situatie natuurlijk niet maar ik kan wel een aantal richtlijnen geven om te bepalen of je iets aan dit boek gaat hebben:
Dit boek is voor jou geschikt in de volgende gevallen:
- Je weet niet hoe angst precies werkt
- Je bent al jaren bezig om er vanaf te komen maar niks lijkt te werken
- Je bent bang of schaamt je om erover te praten met iemand (psycholoog)
- Je wilt het eerst zelf oplossen
Het is niet mijn doel om je over te halen om mijn boek te kopen. Mijn doel is om jou te helpen je angsten en paniek aan te pakken! Omdat ik uit persoonlijke ervaring weet hoe erg het kan zijn!
Contact:
- info@angstisok.nl
- Contact en vragen
- Angstisok is aangesloten bij webwinkelkeur
- Wie is Johan?
Locatie/Adresse
Harkemastraat 9
9781AH Bedum
Nederland / The Netherlands
KVK: 81225873
BTW: (VAT number): NL003275209B37
