Angst is OK

#

Ontdek waarom het je niet lukt om van je Angst en Paniek af te komen.

Onlangs kreeg ik een fantastisch bericht van Jurrien in mijn mailbox:

Heb er maar één woord voor ”Fenomenaal”. Ik resoneerde volledige op de tekst die jij beschreef in jouw boek. Ben inmiddels al 2 weken ongeveer paniekaanval vrij

Een week eerder kreeg ik het volgende bericht van Bjorn:

Ik heb het gisteren besteld en het is fantastisch! Ongelofelijk, het werkt! 1.5 jaar al burn-out met angst en paniek duizenden dingen gedaan om op rust te komen.. niets hielp… vandaag geoefend en het werkt na een dag al!

Bjorn en Jurrien hebben net als jij last van angst en paniek en hebben van alles geprobeerd om er vanaf te komen.

Niets leek te werken…. 

Na het toepassen van mijn nieuwe methode om angst en paniek aan te pakken zijn ze voor een groot gedeelte van hun klachten af.

In het geval van Jurrien zelfs paniekaanval vrij..

Ben jij ook Dagelijks bezig met je Angst en Paniek?

Als jij je Angst en Paniek voor eens en altijd wilt stoppen

En even een keer niet bezig wilt zijn met je Angst…

Dan is dit het belangrijkste boek wat je ooit gaat lezen.

Dit is waarom:

Mijn naam is Johan en ik heb tientallen jaren last gehad van angst en paniek. 

Ik was wanhopig op zoek naar een oplossing maar niemand kon mij helpen…

Vele psychologen heb ik versleten. Ontelbare keren bij de dokter gezeten…

Ik voelde me niet begrepen. Ik zat helemaal vast en vroeg me af waarom niemand me kon helpen…

Ik stond elke dag op met angst en ik ging ermee naar bed. Mijn nachten waren verschrikkelijk

Niet goed kunnen slapen, elke dag vermoeid en overdag in gevecht met mijn angstige gedachten en gevoelens.

Van buitenaf kon je niks aan mij zien maar van binnen…

Hier heb ik vele jaren mee rondgelopen… Herkenbaar?

Tot op een dag ik iets realiseerde:

Wat als ik STOP met proberen het probleem op te lossen?

Mijn gedachten begonnen te veranderen… 

Al deze jaren was ik aan het proberen een probleem op te lossen wat niet bestaat!

Dit was de grote verandering waar ik al die jaren naar op zoek was. 

Net als Jurrien kreeg ik mijn energie weer terug. Ik sliep beter en belandde overdag niet meer in een gevecht tegen mijn angstige gedachten en gevoelens.

Ik heb deze methode gebruikt om elke angst waar ik last van had te stoppen. En geloof mij, dat was nogal een lijst:

  • Sociale angsten (blozen);
  • Angst voor sensaties in mijn lichaam (hypochondrie);
  • Ziektevrees;
  • Hoogtevrees;
  • Paniekaanvallen;
  • Angst om te slapen;
  • Angst om te vliegen;

Maar ook lichamelijke klachten:

  • Tinnitus;
  • Hartkloppingen;
  • Duizeligheid;
  • Derealisatie;
  • Etc.

Het begon allemaal duidelijk te worden. Ik heb vele psychologen versleten en letterlijk van alles geprobeerd maar niemand heeft mij het meest belangrijke verteld:

“Proberen om van je Angst en Paniek af te komen is de hoofdoorzaak van je klachten!”

Elke keer als ik:

  • Een nieuwe therapie ging starten;
  • Een nieuw boek over angst ging lezen;
  • Een nieuwe cursus mindfulness ging starten..
  • Wat ik ook probeerde…

Keer op keer had ik dezelfde mindset:

“Ik hoop dat dit me gaat helpen om van mijn Angst en Paniek af te komen…”

Neem een klein moment en reflecteer dit op jezelf…

Heb jij al die tijd geprobeerd om van je angst en paniek af te komen? 

Hoop jij ook dat een nieuwe therapie, cursus of boek je van je klachten af gaat helpen?

Het is geen wonder dat niks lijkt te werken. Je bent bezig een probleem op te lossen wat niet op te lossen valt!

Het begon mij op te vallen dat andere mensen met angst en paniek hier ook tegenaan lopen.

Je zit vast in het proberen een probleem op te lossen wat niet bestaat. 

De reden dat mijn methode wel werkt is simpel:

Niemand heeft je verteld wat je verkeerd doet!

Ik weet dat het allemaal te mooi klinkt om waar te zijn omdat je al zoveel hebt geprobeerd…

Laten we eens kijken naar methodes die je op dit moment gebruikt maar niet werken:

Methodes die NIET werken

  • Positief proberen te denken;
  • Ademhalingsoefeningen;
  • Mindfulness;
  • Meditatie;
  • Denken dat het niet eerlijk is wat je overkomt of “waarom ik?”;
  • Mantras toepassen;
  • Relativeren “ach zo slecht is nou ook weer niet”;
  • Nadenken over een betere toekomst;
  • Proberen logisch of rationeel na te denken;
  • Met je gedachten in discussie gaan;
  • Tegen negatieve gedachten ingaan;
  • Situaties vermijden;
  • Jezelf bekritiseren;
  • Gebruik van drugs (koffie, alcohol, wiet, overmatig eten, roken, supplementen etc);
  • Wensen dat iets in het verleden niet was gebeurt;
  • Wensen dat je je weer zo voelt als in periode X;
  • Jezelf vergelijken met mensen die zich “goed” voelen of wensen dat je was zoals persoon X;

Wees eerlijk, hebben deze methodes je op lange termijn geholpen? Of heb je nog steeds last van angst en paniek? 

Deze methodes werken niet

Ik heb al deze methodes geprobeerd…

“Zou je ook meditatie of ademhalingsoefeningen doen als je geen last had van angst en paniek?”

Ik krijg altijd hetzelfde antwoord:

NEE!.

Als je een of meerdere van bovenstaande methodes gebruikt, dan wil ik adviseren om hiermee te stoppen en mijn nieuwe methode te proberen.

Je hoeft maar een simpele vraag te beantwoorden om te weten of mijn methode voor jou gaat werken:

Ben je aan het proberen om van je Angst en Paniek af te komen?

Als het antwoord “JA” is dan is deze methode voor jou.

Geloof mij niet op mijn woord maar lees de reviews van de mensen die het boek hebben gelezen en deze methode hebben gevolgd:

4.8
4.8 van de 5 sterren (gebaseerd op 665 reviews).
Geweldig84%
Heel goed16%
Niet goed, niet slecht0%
Slecht0%
Erg slecht0%

Sehr praktisch und glaubwürdig.

02/11/2023

Ich bin bis Seite 58 gekommen. Der Beobachtungsmodus ist ein starker, guter Tipp.

Christien

Dit boek beschrijft precies wat je moet doen bij de angst!

01/11/2023

Ik heb het zo ervaren dat deze boek precies omschrijft dat deze methode werkt dan meeste adviezen niet eens werkt! Eindelijk hoef ik er niet meer tegen vechten tegen angst, dit boek legt duidelijk uit hoe je dat kan doen. Ik kan helaas niet heel veel verklappen, maar ik zeg begin eerst met e-book, dat is ook niet zo duur, en daarna als je vertrouwd ben, echte boek kopen voor vast hou gevoel als je dat wilt.

Angst, Moeilijke gevoelens, allemaal mogelijk met deze boek hoe je daar mee omgaat!

W

Dieses Buch beschreibt genau, was man im Angesicht der Angst tun sollte!

01/11/2023

Nach meiner Erfahrung beschreibt dieses Buch genau, wie diese Methode funktioniert, als die meisten Ratschläge gar nicht funktionieren! Endlich muss ich nicht mehr gegen Ängste ankämpfen, dieses Buch erklärt klar und deutlich, wie es geht. Ich kann leider nicht viel verraten, aber ich würde sagen, fangen Sie zuerst mit dem E-Book an, es ist auch nicht so teuer, und dann, wenn Sie vertraut sind, kaufen Sie das echte Buch, um das Gefühl zu behalten, wenn Sie wollen.

Ängste, schwierige Gefühle, alles möglich mit diesem Buch, wie man mit ihnen umgeht!

W

Feest van (h)erkenning!

01/11/2023

Ongelofelijk dankbaar ben ik dat jouw boek op mijn scherm verscheen. Ik wist ook gelijk dat ik hem moest lezen! Ik ben iemand met al heel veel kennis op het gebied van bewustwording en angst. Nog niet eerder heb ik zo’n gevoel van herkenning en vooral ook erkenning bij een boek of therapie gehad. Echt geweldig meteen na het lezen van een aantal hoofdstukken verdwenen er al fysieke klachten en kwam er meer rust over mij heen. Ik ga de video cursus nog doen en aan de slag met jouw tip die ik al snel mocht ontvangen via de mail.

Dankjewel dat je deze informatie met zo veel mensen deelt. Dit is hard nodig!

Chantal

Fest der (h)Anerkennung!

01/11/2023

Ich bin unendlich dankbar, dass Ihr Buch auf meinem Bildschirm erschienen ist. Ich wusste auch sofort, dass ich es lesen muss! Ich bin jemand, der schon sehr viel Wissen auf dem Gebiet der Achtsamkeit und der Ängste hat. Noch nie habe ich ein solches Gefühl der Anerkennung und vor allem der Bestätigung durch ein Buch oder eine Therapie verspürt. Wirklich toll, gleich nach dem Lesen einiger Kapitel verschwanden die körperlichen Beschwerden und mehr Ruhe kam über mich. Ich werde noch den Videokurs machen und mit Ihrem Tipp, den ich per E-Mail erhalten habe, sehr bald beginnen.

Vielen Dank, dass Sie diese Informationen mit so vielen Menschen teilen. Das ist dringend nötig!

Chantal

Helder omschreven boek

01/11/2023

Het klopt precies hoe het werkt. Het boek was voor mij een bevestiging van wat ik eigenlijk allemaal al wel wist, en al vaak toegepast heb. Alleen als het dan weer eens de kop op steekt en je opeens weer “voelt” hoe heftig angst kan zijn, is toepassen in het begin weer erg lastig. Dan is het hebben van dit boek weer een goed hulpmiddel.

An

Anschaulich beschriebenes Buch

01/11/2023

Es ist genau so, wie es funktioniert. Für mich war das Buch eine Bestätigung dessen, was ich eigentlich schon wusste und schon oft angewendet habe. Nur wenn sie wieder auftaucht und man plötzlich wieder “spürt”, wie intensiv Angst sein kann, ist die Anwendung zunächst sehr schwierig. Dann ist es eine große Hilfe, dieses Buch wieder zu haben.

An

Herkenbaar boek

01/11/2023

Het verhaal van Johan is heel herkenbaar. Het boek leest daardoor makkelijk weg. Helaas werkt de aanpak tot nu toe nog niet maar ik ben pas 2 weken bezig dus ik blijf stug volhouden dat angst ok is en er mag zijn.

Judith

Wiedererkennbares Buch

01/11/2023

Die Geschichte von Johan ist sehr wiedererkennbar. Das macht das Buch leicht zu lesen. Leider hat der Ansatz bisher nicht funktioniert, aber ich bin erst seit zwei Wochen dabei, also bleibe ich dabei, dass Angst in Ordnung ist und da sein kann.

Judith

Loslassen und akzeptieren

01/11/2023

Es ist schön, ein Buch zu lesen, das verständlich und klar geschrieben ist. Ein weiterer Schritt, um mir selbst näher zu kommen.

Debora

Wat je gaat ontdekken in dit boek:

Wat je nog meer gaat ontdekken:

GRATIS extra's:

Het Boek is beschikbaar in Drie varianten

Bij de persoonlijke versie ontvang je een vragenlijst over je angst in de mail. Deze stuur je ingevuld terug en je ontvangt binnen 24 uur een extra hoofdstuk in het boek met oefeningen en tips gebaseerd op JOUW angst.

GARANTIE

LET OP: Ik geef de garantie dat indien je helemaal niks nieuws hebt geleerd over angst of dat je helemaal niks aan mijn boek of cursus hebt gehad krijg je binnen 30 dagen zonder vragen je geld terug…

…en je mag het boek houden voor de moeite!

Ik weet uit ervaring hoe erg het kan zijn… Hoeveel moeite en geld het kost…

Webshop Trustmark and customer reviews
Beveiligde betaalomgeving

Maar mijn angst is anders en deze methode gaat bij mij niet werken….

Dat is je brein die je voor de gek probeert te houden. Er is een simpele reden waarom deze methode ook voor jou gaat werken:

Elk menselijk brein werkt op exact dezelfde manier. Elke keer als jij angst of paniek ervaart wordt het angst programma opgestart. Dit angst programma ziet er als volgt uit:

Dit werkt bij iedereen hetzelfde. Of je nu last hebt van angst, paniek, depressie of burn-out maakt niet uit. 

Zie je brein als een grote complexe computer. Mensen met angst en paniek drukken continu de verkeerde knoppen in. En elke keer als je de verkeerde knoppen indrukt krijg je altijd hetzelfde ongewenste resultaat:

Je angst en paniek klachten zijn er nog steeds!

Ik ga je de garantie geven dat deze methode voor jou gaat werken. Als je helemaal niets nieuws hebt geleerd over angst in mijn boek stuur mij dan een mailtje en je krijgt simpelweg je geld terug.

Meer dan dit kan ik je niet bieden. Er is geen enkele reden om het niet te proberen!

Beveiligde betaalomgeving
4.8
4.8 van de 5 sterren (gebaseerd op 665 reviews).
Geweldig84%
Heel goed16%
Niet goed, niet slecht0%
Slecht0%
Erg slecht0%