Toen ik nog veel last had van angst en paniek miste ik een expert die mij direct kon helpen. Of in ieder geval de juiste richting in kon sturen. Mijn huisarts had totaal geen verstand van angst en paniek en had er ook weinig begrip voor. Toen ik al ruim een week thuis zat met meerdere paniekaanvallen per dag gaf mijn huisarts aan:

“Het is maar angst”…

Herkenbaar? Tegenwoordig moet je maanden of soms zelfs ruim een jaar wachten voordat je bij een psycholoog terecht kunt. En dan is het nog maar de vraag of je een psycholoog krijgt die je daadwerkelijk kan helpen. Het is nu eenmaal zo dat veruit de meeste psychologen angst en paniek leren op te lossen vanuit de theorie zonder het zelf te hebben meegemaakt. Genoeg mensen (waaronder ikzelf) die na vele gesprekken met verschillende psychologen geen stap verder zijn gekomen. Of ze willen je na een paar gesprekken aan de medicatie hebben…

Je hebt waarschijnlijk al honderd dingen geprobeerd om van je angst en paniek af te komen zoals:

• Ademhalingsoefeningen;
• Meditatie;
• Mindfulness;
• Hypnose;
• Medicijnen;
• Gesprekken met een psycholoog;
• Etc.

Ook ik heb bovenstaande geprobeerd (behalve medicatie) en niets heeft mij geholpen. Totdat ik door begon te krijgen waar het daadwerkelijke probleem zat. Een signaal dat je nog niet weet hoe angst werkt is dat je continue op zoek bent naar een nieuwe oplossing. Je hebt het ene nog niet afgemaakt en je stort je op de volgende therapie/cursus/boek etc. Als dit voor jou herkenbaar is kan ik je daar zeker bij helpen.

Hoe kan ik jou helpen?

Omdat ik zelf 25+ jaar last heb gehad van verschillende soorten angsten weet ik ongeveer wat je denkpatroon is en wat de valkuilen zijn. Maar misschien nog veel belangrijker, ik kan me goed inleven in hoe JIJ je voelt! Ik kan je in ieder geval vertellen dat angst bij letterlijk iedereen exact hetzelfde werkt. Het maakt daarom niet zoveel uit welke angst je hebt. Alles wat je van mijn angsten kunt leren kun je toepassen op je eigen situatie.

Mijn expertise en eigen ervaringen:

• Paniek;
• Hypochondrie (lichamelijke sensaties en ziekte angst);
• Sociale angsten;
• Extreme stress;
• Slaapproblemen;
• Spiritualiteit;
• Voeding en supplementen.

• Mindfulness;
• Ademhalingstechnieken (o.a. Wim Hoff);
• Spiritualiteit (o.a. Sadhguru);
• Verschillende boeken gelezen van experts;
• En mijn broertje is al vele jaren een GGZ psycholoog die mensen helpt met angst en soortgelijke klachten.

Maar dit gaat niet over mij, dit gaat over jou. Met mijn kennis en ervaring kan ik jou helpen je angsten te “overwinnen”. Ook kan ik je precies vertellen hoe ademhalingstechnieken, mindfulness en spirualiteit toegepast kunnen worden bij angst. En vooral wanneer deze technieken niet werken.

Niet alleen gaat dit je helpen bij angst maar ook bij vele andere aspecten in je leven. Je gaat merken dat je meer bewust bent van wie jij bent als persoon, welke behoeftes je hebt en welke ingeroeste patronen je automatisch volgt. We gaan dit samen oppakken:

• Geen zweverig gedoe;
• Niet graven in het verleden;
• Gericht op zoek naar een oplossing;
• Open en sociaal. Niks is mij te gek.

Doel en strategie

In een 1 op 1 gesprek maken we samen een doel met bijbehorende strategie. Je gaat de basis leren van angst en paniek en de werking van je brein. Daarna gaan we kijken wat je op dit moment allemaal doet met je angst en waarom je er zoveel last van hebt. Ook gaan we kijken naar je voedingspatroon, eventuele supplementen en je lichamelijke belastbaarheid (sport en beweging). Ik ben jarenlang amateur bodybuilder geweest en heb veel ervaring met voeding en supplementen.

Een ander belangrijk onderwerp zijn je doelen in het leven en waar je verder naartoe wilt werken. We gaan intensief aan de slag en daarbij wordt ook tijd en energie van jou gevraagd. 

Wat kun je verwachten:

• Een plan van aanpak op maat afgestemd op JOUW behoeftes. In eerste instantie rond de 10 gesprekken van 60 min;
• Flexibele tijden mogelijk. Ook in de avond of weekend;
• 4x 15 min paniek gesprekken. Zit je helemaal in paniek en weet je niet meer wat je moet doen? Bel mij en ik zal je direct helpen;
• Op elk moment vragen stellen via mijn persoonlijke Whatsapp of Telegram;
• Het E-boek “Een leven zonder angst en Paniek”. (Lees onderaan de pagina de reviews).

Prijs

• Totaal pakket van 10 gesprekken van 60 min: €999
• Losse gesprekken: €110

100% zekerheid bestaat niet – gratis kennismaking

Wat ik je in ieder geval kan beloven is dat je iets nieuws gaat leren over angst. Voordat je geld uitgeeft wil ik eerst kennis met je maken. Geheel gratis! We gaan kijken of het klikt, waar je hulp bij nodig hebt en wat je verwachtingen zijn. Zo kunnen we samen beslissen of ik jou kan helpen en of jij het ziet zitten. Wat heb je te verliezen?

Vul onderstaande formulier in en ik neem zo snel mogelijk contact met je op voor een gratis kennismakingsgesprek.