Angst is OK

#

  • Een Leven zonder Angst en Paniek...
    Hier leer je hoe angst en paniek precies werkt, waarom JIJ er zoveel last van hebt en hoe je dit kunt aanpakken.

E-boek: Een leven zonder Angst en Paniek

In mijn e-boek vind je alle informatie die ik de afgelopen 20 jaren heb geleerd en zelf heb toegepast om mijn eigen angsten en paniek te “overwinnen”. Je hoeft niet bang te zijn dat deze methodes bij jou niet werken. Angst werkt namelijk bij ieder mens exact hetzelfde. Het enige verschil is het onderwerp.

Lees onderaan de pagina de reviews van mensen die het boek hebben gelezen.

Mijn e-boek bestaat uit:

  • 140 pagina’s e-book (in .pdf formaat)
  • 10+ oefeningen met meerdere variaties
  • Gratis updates van nieuwe oefeningen en inzichten
  • Verschillende opdrachten die je helpen uit te zoeken waar het bij jou mis gaat
  • Duidelijk stappenplan en doel
  • Alternatief voor medicatie (indien je geen medicatie wilt)
  • Invloed van voeding op angst
  • Niet goed geld terug garantie
  • Bonus 1: De Wim Hof methode
  • Bonus 2: Persoonlijke uitgebreide vragen stellen via email

Ook te bestellen via bol.com.

P.s. via bol.com betaal je iets meer dan op deze pagina.

[paytium name="Bestel formulier" description="Bestel formulier e-boek" button_label="Bestellen"] [paytium_field type="label" label="E-boek: Een leven zonder angst en paniek" amount="12,99" tax="9" /] [paytium_field type="email" label="Email" required="true" /] [paytium_field type="name" label="Naam" required="true" /] [paytium_total /] [paytium_field type="terms" label="Ik ga akkoord met de algemene voorwaarden." link="https://angstisok.nl/algemene-voorwaarden/" required="true" /] [paytium_emails id="2760" /] [/paytium]
4.8
4.8 van de 5 sterren (gebaseerd op 679 reviews).
Geweldig84%
Heel goed16%
Niet goed, niet slecht0%
Slecht0%
Erg slecht0%

Stilte

04/02/2025

Heel leerrijk. Veel meer geleerd in een paar dagen tijd dan al die tijd bij een psycholoog… Bedankt om je ervaring en kennis te delen!

Laura

Eindelijk weer moed

04/02/2025

Na mijn eerste paniekaanval 2jaar geleden wist ik niet wat me overkwam. Op zoek naar hulp (medicatie, psychotherapie), internet afschuimen denk ik nu eindelijk hulp gevonden te hebben dat echt lijkt te werken

Erika

Bedankt!

24/01/2025

Ik wil u graag laten weten dat ik ontzettend veel aan uw boek over angst heb gehad. Het bood niet alleen herkenning, maar gaf ook waardevolle inzichten en handvatten waar ik in mijn eigen leven direct mee aan de slag kon. Uw manier van schrijven is toegankelijk en heeft me echt geholpen om mijn angsten beter te begrijpen en ermee om te gaan.

Marije

Moeilijk maar waar

22/01/2025

Ik ben 66 en worstel al vanaf mijn 12e met paniek en angst. Vele therapieën gehad en rijen boeken gelezen. Jou handelswijze was voor mij helemaal nieuw. Eerst dacht ik nog” ja doei…paniek verwelkomen..het er laten zijn???

Maar het werkt wel degelijk! Het is flink oefenen en toepassen en alert zijn dat je weer niet in de vlucht modus schiet. Maar de bewustwording is al de eerste stap. Ik heb best nog dagen met paniek maar ik blijf oefenen en ga niet meer dingen uit de weg.

Christel Langenhoff

Stapjes voorwaarts

14/01/2025

Ik heb jaren last van angst. Dan is het naar de achtergrond en dan is het er weer.

Vele therapieën gevolgd waaronder cognitief, hypnotherapie, alternatief, iets van observatie in het nu. Niks heeft het echt geholpen. Tot ik dit boek tegen kwam.

Nu 2 weken mee bezig en ik merk dat ik stapjes voorwaarts maak. Met name het gevoel en de gedachten er laten zijn en er niet tegen te vechten helpt mij heel goed.

Waar het in de kern overgaat is stoppen met vechten tegen de angst en gedachten.

Heel paradoxaal, maar het werkt echt.

Ik slaap weer goed en als ik wakker wordt in de nacht dan laat ik het gevoel en gedachten gebeuren. Ieder keer val ik weer in slaap.

Ik ben er nog nog niet helemaal, maar wat een verschil met een paar weken geleden.

Af en toe daag ik mijn angst uit en die ik waar ik bang voor ben.Dat is nog ongemakkelijk.

Ik vind het een eerlijk verhaal wat Johan schrijft. Niet in zoveel tijd ben je ervan af, maar eerlijk en duidelijk dat het een proces is die tijd vergt en die je jezelf eigen moet maken.

Kortom stapjes voorwaarts geeft mij vertrouwen.

S

Is dit e-boek voor jou geschikt? Doe de test

Ik vind het belangrijk dat je mijn e-boek alleen koopt als ik denk dat het je gaat helpen. Ik ken je persoonlijke situatie natuurlijk niet maar ik kan wel een aantal richtlijnen geven om te bepalen of je iets aan dit e-boek gaat hebben:

Dit e-boek is voor jou geschikt in de volgende gevallen:

  • Je weet niet hoe angst werkt;
  • Je hebt al een aantal dingen geprobeerd maar het werkt niet;
  • Je bent bang of schaamt je om erover te praten met iemand (psycholoog);
  • Je wilt het eerst zelf oplossen;
  • Je weet wel iets van angst maar mist details;
  • Je wilt niet vele maanden wachten voordat je een keer aan de beurt bent bij een psycholoog;
  • Je hebt nieuwe inzichten gekregen na het lezen van alle informatie op deze website;

Wanneer is dit e-boek minder/niet geschikt:

  • Als je op dit moment in vergevorderde therapie zit (dingen door elkaar doen werkt niet);
  • Als je al veel kennis hebt over hoe angst werkt en niks nieuws hebt geleerd op deze website.

Je hoeft niet bang te zijn dat deze methodes voor jouw specifieke angst niet werken. Angst werkt namelijk bij iedereen exact hetzelfde. Hoewel de werking bij ieder mens hetzelfde is, kan de oplossing wel sterk verschillen. Daarom zijn er meerdere technieken om met je angst om te leren gaan. Iedereen gaat met zijn angsten om op zijn eigen manier. Er is daarom ook niet een standaard oplossing. Vaak is het een combinatie van verschillende technieken. Maar uiteindelijk werk je wel toe naar een standaard doel. Welke technieken of methodes je ook gebruikt. Het onderliggende doel van de methodes is altijd hetzelfde: acceptatie.

Het is niet mijn doel om je over te halen om mijn e-boek te kopen. Mijn doel is om jou te helpen je angsten te accepteren. Koop daarom alleen mijn e-boek als het verhaal op deze website je aanspreekt en nieuwe inzichten heeft gegeven.