"ONTDEK DE BESTE METHODE OM VAN ANGST EN PANIEK AF TE KOMEN"
NIEUWE BEST-SELLER: 20.000+ exemplaren verkocht!
BEN JIJ OOK DAGELIJKS BEZIG MET JE ANGST EN PANIEK?
Als jij je Angst en Paniek voor eens en voor altijd wilt stoppen…
En even een keer niet wilt bezig zijn met je Angst…
Dan is dit het belangrijkste boek dat je ooit zal lezen.
Dit is waarom:
Mijn naam is Johan en ik heb tientallen jaren last gehad van angst en paniek.
Dit ben ik samen met mijn gezin:
Aan de buitenkant zie je niks…
Maar van binnen was ik dagelijks bezig met angst en paniek.
Ik was wanhopig op zoek naar een oplossing maar, niemand kon mij helpen.
Vele psychologen heb ik versleten. Ontelbare keren heb ik bij de dokter gezeten…
Ik voelde me niet begrepen. Ik zat helemaal vast en vroeg me af waarom niemand me kon helpen…
Ik stond elke dag op met angst en ik ging ermee naar bed. Mijn nachten waren verschrikkelijk.
Niet goed kunnen slapen, elke dag vermoeid en overdag in gevecht met mijn angstige gedachten en gevoelens.
Van buitenaf kon je niks aan mij zien maar, van binnen…
Hiermee heb ik vele jaren rondgelopen… Herkenbaar?
Tot op een dag ik iets realiseerde:
“Wat als ik STOP met proberen het probleem op te lossen?”
Mijn gedachten begonnen te veranderen…
Al deze jaren was ik aan het proberen een probleem op te lossen dat niet bestaat!
Dit was de grote verandering waar ik al die jaren naar op zoek was.
Ik heb deze methode gebruikt om elke angst waar ik last van had, te stoppen. En geloof mij, dat was nogal een lijst:
- Sociale angsten (blozen);
- Angst voor sensaties in mijn lichaam (hypochondrie);
- Ziektevrees;
- Hoogtevrees;
- Paniekaanvallen;
- Angst om te slapen;
- Angst om te vliegen;
Maar ook lichamelijke klachten:
- Tinnitus;
- Hartkloppingen;
- Duizeligheid;
- Derealisatie;
- …
Het begon me allemaal duidelijk te worden…
Ik heb vele psychologen versleten en letterlijk van alles geprobeerd, maar niemand heeft mij het meest belangrijke verteld:
“Proberen om van je Angst, Paniek of Depressie af te komen is de hoofdoorzaak van je klachten!”
Elke keer als ik:
- Een nieuwe therapie startte
- Een nieuw boek over angst las
- Een nieuwe cursus mindfulness startte;
- Wat ik ook probeerde…
Keer op keer had ik dezelfde mindset:
“Ik hoop dat dit me gaat helpen om van mijn Angst en Paniek af te komen…”
Neem een klein moment en reflecteer dit op jezelf…
Heb jij al die tijd geprobeerd om van je angst en paniek af te komen?
Hoop jij ook dat een nieuwe therapie, cursus of boek je van je klachten af gaat helpen?
Het is geen wonder dat niks lijkt te werken. Je bent bezig een probleem op te lossen dat niet op te lossen valt!
Het begon mij op te vallen dat andere mensen met angst en paniek, maar ook met depressie en burn-out hier ook tegenaan liepen.
Je zit vast in het proberen een probleem op te lossen dat niet bestaat.
Ik weet dat het allemaal te mooi klinkt om waar te zijn omdat je al zoveel hebt geprobeerd…
Geloof me daarom niet op mijn woord maar lees alle reviews van de mensen die het boek hebben gelezen:
Beste boek ooit
Ik heb alles geprobeerd maar dit is het enige boek dat daadwerkdlijk helpt. Zoveel herkenning en handvatten, hier kan ik wat mee. Op een makkelijke begrijpelijke manier geschreven. Johan, bedankt
Wat een praktisch handvat
Wat ontzettend goed en laagdrempelig/ vanuit de praktijk geschreven zeg. In een goede logische opbouw. Je bent niet ziek! Je hebt een verstoord denkpatroon.
Je angsten onder ogen komen, ze toelaten en toespreken.
Het heeft mij geholpen om anders te kijken naar mijn angst en de technieken helpen mij om het angstprogramma op te starten maar niet door te laten draaien. Ik ben er zeker nog niet maar de eerste inzichten zijn veelbelovend!
1000 maal dank en zeer aan te bevelen!
Niet vechten
Fijn dat bij het boek ook een werkboek zit want uiteindelijk moet het toch geoefend worden.
Eindelijk eens geen ademhalingstechniek
Ik kamp al een aantal jaren met angst en paniekaanvallen. Meteen na de eerste keren werd ik door mijn werkgever doorverwezen naar een coach voor mindfulness, door mijn huisarts naar de psychologe, kine, ademhalingstherapeut. Hoe meer ik ademde en mindful werd, hoe nerveuzer. Ik begon nog maar net aan mijn oefening of mijn hartslag ging al omhoog. Ik stopte met alles maar bleef paniek hebben, tot ik jouw boek tegenkwam. Het leek belachelijk simpel, maar eindelijk iets wat resultaat opleverde. Ik ben er nog niet, maar merk wel al verandering. Ik herkende me in zoveel voorbeelden en besefte “dit zijn dus exact mijn gedachten” – en niet de reële situatie maw… bedankt dat je de moeite nam jouw ervaringen en onderzoek te delen!
Inzicht
Dit boek draagt bij aan het dieperliggend begrijpen van het angstmechanisme en geeft bijbehorende technieken om je angsten júist onder ogen te zien.
Waardevol en helpend
Waar er veel te vinden is over angst en hiermee om te gaan, vind ik dit een heel prettig boek om te lezen waarbij meerdere aspecten werden belicht. Aanrader!
Het geeft me veel inzichten en herkenning
Eigenlijk is er maar een weg en dat is de angst of klachten er te laten zijn. Dit vind ik ook gelijk het moeilijkste. Het gaat zo automatisch om me te verzetten. Ik zie wel kansen tot verandering dankzij dit boek.
Eindelijk is het oké om angstig te zijn
Ik heb het boek al meermaals gelezen en ik voel me zo begrepen. Het voelt als een verlichting. Zeer blij dat ik het ontdekt heb, en ik raad het iedereen aan om het te lezen.
Dankjewel voor je inzichten, Johan!
Dankbaar
Door het lezen van dit boek anders naar mijn klachten gaan kijken. Na 30 jaar eindelijk schot in de zaak!!!
Wist ik dit maar eerder
Duidelijk geschreven, zonder poespas. Hier heb ik wat aan, waarom heb ik dit niet eerder geweten. Ook direct tot de kern van het probleem, waarom is me dit niet eerder vertelt in een therapie. Je kunt van je angst en paniek af komen. Johan draait er niet omheen, maar zegt waar het op staat. Ik hoefde niet eens het hele boek door te nemen, toen voelde ik al de essentie van het boek. Decennialang heb ik me achter mijn angst en paniek verstopt, omdat ik stotterde. Ik kreeg iets aangereikt wat tijdelijk helpt, maar niet de oorzaak, waarmee ik verder kan, ik hoef het niet op te lossen, dat kan niet, maar gewoon accepteren.
DEZE METHODE WERKT VOOR VRIJWEL ALLE MENTALE KLACHTEN
Inmiddels heb ik ruim 20.000+ boeken verkocht en heb ik vele duizenden mensen geholpen met hun klachten.
Hoe meer mensen ik help, hoe meer ik mij realiseer dat deze methode werkt voor vrijwel alle mentale klachten:
- Emetofobie (angst om over te geven)
- Sociale angst
- Angst om auto te rijden (op de snelweg)
- Paniekaanvallen
- Hypochondrie (ziektevrees)
- Agorafobie (dingen vermijden, niet meer je huis uit)
- Claustrofobie
- Angst voor het donker
- Slaapangst
- Burn-out
- Depressie
- En nog veel meer
Maar ook alles wat te maken heeft met lichamelijke sensaties:
- Hartkloppingen
- Duizelingen
- Stress
- Tinnitus
- Stijve spieren
Wellicht denk je nu:
“Hoe kan deze methode voor al deze vormen van mentale klachten werken?“
Omdat angst, paniek en andere mentale klachten bij iedereen hetzelfde werkt.
Het enige verschil tussen bovenstaande klachten is het onderwerp.
De type gedachten en het gevecht tegen de klachten zijn bij iedereen hetzelfde.
En daarom is dit boek ook een groot succes: je kunt het op vrijwel alle mogelijke mentale klachten toepassen!
De enige uitzondering is zwaar trauma (De dood, verkrachting, mishandeling). Daar heb je vaak meer hulp bij nodig.
WIE MOET DEZE METHODE PROBEREN:
- Heb je moeite met slapen omdat je veel aan het piekeren bent…en wil je fris en uitgerust de dag beginnen?
- Word je helemaal opgeslokt door discussies met jezelf… en zou je meer positieve en neutrale gedachten willen hebben gedurende de dag?
- Ben je altijd bezig met de toekomst en aan het nadenken hoe je van je angsten afkomt…en zou je willen dat je hier niet meer mee bezig hoeft te zijn?
- Ken je iemand die last heeft van angst, paniek of andere klachten, maar weet je niet hoe je deze persoon kunt helpen?
- Ben je ouder en wil je begrijpen waarom je kind zoveel last heeft van angst en welk advies je wel en juist niet moet geven?
- Ben je helemaal klaar met het uitgeven van honderden of zelfs duizenden euro’s aan methodes die helemaal niet helpen… en zou je dit geld veel beter kunnen gebruiken voor andere dingen?
Waarschijnlijk ben je nog steeds skeptisch.
Een onbekend persoon genaamd Johan gaat mijn jarenlange klachten opeens oplossen met een of andere magische methode?
Waarom is deze methode anders dan alles wat je al geprobeerd hebt?
Daar kom ik zo op terug.
Waarom zijn mensen zo enthousiast over dit boek:
Dit boek geeft je een duidelijk stappenplan om je klachten te stoppen.
Het is makkelijk om te lezen en te volgen zonder moeilijke woorden.
Het hele boek is een grote herkenning.
Omdat ik alles zelf heb meegemaakt in vrij extreme vorm kan ik mij goed inbeelden hoe jij je voelt en hoe gefrustreerd je bent.
Geen omwegen of opvul praatjes. Gewoon recht naar de kern van het probleem.
Het doel van dit boek is om jou te leren hoe je brein werkt en waarom alles wat je tot nu toe hebt geprobeerd niet geholpen heeft.
WAAROM IS DEZE METHODE ANDERS?
Zeer waarschijnlijk heb je gelezen/gehoord dat je je klachten moet accepteren.
Acceptatie is de oplossing.
Maar je komt eigenlijk direct weer vast te zitten in een zoektocht.
Want hoe accepteer je iets?
De “hoe” in bovenstaande vraag impliceert dat je iets moet doen om iets te accepteren.
Ik heb vanalles geprobeerd om mijn klachten te accepteren:
METHODES DIE NIET WERKEN
- Positief proberen te denken;
- Ademhalingsoefeningen;
- Mindfulness;
- Meditatie;
- Denken dat het niet eerlijk is wat je overkomt of “waarom ik?”;
- Mantra’s toepassen;
- Relativeren “ach, zo slecht is nou ook weer niet”;
- Nadenken over een betere toekomst;
- Proberen logisch of rationeel na te denken;
- Met je gedachten in discussie gaan;
- Tegen negatieve gedachten ingaan;
- Situaties vermijden;
- Jezelf bekritiseren;
- Gebruik van drugs (koffie, alcohol, wiet, overmatig eten, roken, supplementen …);
- Wensen dat iets in het verleden niet was gebeurd;
- Wensen dat je je weer zo voelt als in periode X;
- Jezelf vergelijken met mensen die zich “goed” voelen of wensen dat je was zoals persoon
Wees eerlijk, hebben deze methodes je op lange termijn geholpen? Of heb je nog altijd last van angst en paniek?
Deze methodes werken niet.
Ik heb al deze methodes geprobeerd…
Een oprechte vraag:
‘Zou je ook meditatie of ademhalingsoefeningen doen als je geen last had van angst en paniek?’
Ik krijg altijd hetzelfde antwoord:
“NEE!“.
ACCEPTEREN IS NIET IETS WAT JE DOET. ACCEPTEREN IS IETS NIET MEER DOEN.
Er bestaat helemaal geen mentale handeling om iets te accepteren.
Er is geen “hoe”.
De “hoe” is juist het probleem.
In mijn boek leer je daarom ook niet hoe je van je klachten af gaat komen.
Je gaat leren hoe je kunt stoppen met proberen er vanaf te komen.
Niet de klachten zijn het probleem. De oplossing is het probleem.
En als niemand jou dit verteld…
Dan blijf je jarenlang vastzitten in een zoektocht naar een oplossing die niet bestaat!
Ik heb mijn eigen ervaringen met angst, paniek, vele andere klachten en mijn methode gedetailleerd beschreven in mijn boek met de titel:
WAT JE GAAT ONTDEKKEN IN DIT BOEK:
- 170 pagina's vol praktische informatie geschreven door een ervaringsdeskundige
- 10 verschillende technieken met variaties die je leren hoe je kunt STOPPEN met proberen van je angst af te komen.
- Wat acceptatie daadwerkelijk betekent
- Waarom je het angstprogramma in je hoofd niet bewust kunt stoppen
- Hoe je brein daadwerkelijk werkt (niemand heeft je dit ooit verteld…)
- Verschillende opdrachten die je helpen uit te zoeken waar het bij JOU mis gaat
- Duidelijk stappenplan en doel zodat je weet wat je moet doen (en vooral wat je niet moet doen)
Wat je nog meer gaat ontdekken:
- Valkuilen die ervoor zorgen dat je in angstige gedachten blijft hangen en hoe je die kunt voorkomen
- Waarom rituelen placebo-effecten zijn
- Gezonde alternatieven voor medicatie
- Waarom verschillende methodes zoals meditatie en ademhalingsoefeningen niet werken
- Hoe je stopt met identificeren met iets wat je niet bent (hoe je gedachten kunt loslaten)
- Gratis updates van nieuwe oefeningen en inzichten
GRATIS extra's:
- BONUS 1: GRATIS toegang tot mijn volledige videocursus (waarde €700)
- 7.5 uur aan video in je eigen leeromgeving (Oneindig lang toegang)
- Alles wat in het boek staat, wordt besproken + veel dingen die niet in het boek staan
- Leren grenzen te stellen
- Hoe je doelen kunt stellen in het leven en waarom dit helpt bij Angst
- Een speciale techniek die je altijd en overal kunt gebruiken
- En nog veel meer…
- BONUS 2: GRATIS digitaal Werkboek met 6 weken stappenplan (waarde €25)
- Zes weken stappenplan met specifieke oefeningen
- Helpt je op weg als je het zelf lastig vindt om een planning te maken
- Bewezen oefeningen die WEL werken
- Inclusief gedetailleerd rapport over de werking van je brein. (Leer hoe je brein ECHT werkt en hoe mijn Methode daarop aansluit)
- BONUS 3: Toegang tot de gesloten Facebook groep AngstisOK
- De groep groeit gestaag met inmiddels ruim 2100 mensen
- Krijg hulp en advies betreft je klachten en stel je vragen over het boek
- Deze groep is actie gericht. Alleen dan kom je echt verder.
- Je bent niet alleen!
- Ontvang als eerste nieuwe tips en leer hoe andere mensen hun klachten hebben aangepakt.
Het boek is beschikbaar in VIER varianten
- Een echt boek voor thuis
- Een e-boek (.pdf en .epub formaat, geschikt voor elke PC/Laptop/Telefoon/E-reader)
- NIEUW: Persoonlijk Hoofdstuk
- NIEUW: Luisterboek (.mp3 .flac en .wav, geschikt voor elk apparaat)
NIEUW: Bij de persoonlijke versie ontvang je:
- Een extra vragenlijst over JOUW angst in de mail
- Deze stuur je ingevuld terug
- Ik voeg een extra hoofdstuk toe aan het boek op basis van je antwoorden
- Je ontvangt binnen 24 uur een extra hoofdstuk in het boek met oefeningen en tips gebaseerd op JOUW angst.
Dit boek vertelt je alles wat je nodig hebt.
Je kunt dit boek gebruiken bij angst, paniek, depressie, burn-out en andere mentale klachten.
Het is helder en duidelijk geschreven en makkelijk om te lezen en te begrijpen.
Na het lezen van dit boek heb je:
Een compleet stap-voor-stap plan om je angst, paniek, depressie of burn-out aan te pakken.
Deze simpele, maar zeer effectieve methode heeft mijn leven en die van vele anderen compleet veranderd.
Deze methode is anders dan alles wat je ooit hebt gelezen of gehoord over angst en paniek.
En dat maakt dit boek zo krachtig.
Om dit te bewijzen geef ik je de volgende garantie:
GARANTIE
LET OP: Ik geef de garantie dat als je helemaal niks nieuws hebt geleerd over angst of dat je helemaal niks aan mijn boek of cursus hebt gehad… Dan krijg je binnen 30 dagen zonder vragen je geld terug…
…en je mag het boek houden voor de moeite!
Ik weet uit ervaring hoe erg het kan zijn… Hoeveel moeite en geld het kost…
KOOP HET BOEK STILTE:
MAAR MIJN ANGST IS ANDERS...
Maar mijn angst is anders en deze methode gaat bij mij niet werken….
Dat is je brein die je voor de gek probeert te houden. Er is een simpele reden waarom deze methode ook voor jou gaat werken:
Elk menselijk brein werkt op exact dezelfde manier. Elke keer als jij angst of paniek ervaart wordt het angstprogramma opgestart. Dit angstprogramma ziet er als volgt uit:
Dit werkt bij iedereen hetzelfde. Of je nu last hebt van angst, paniek, depressie of burn-out maakt niet uit.
Zie je brein als een grote complexe computer. Mensen met angst en paniek drukken continu de verkeerde knoppen in. En elke keer als je de verkeerde knoppen indrukt krijg je altijd hetzelfde ongewenste resultaat:
Je angst en paniek klachten zijn er nog steeds!
Ik ga je de garantie geven dat deze methode voor jou gaat werken. Als je helemaal niets nieuws hebt geleerd over angst in mijn boek stuur mij dan een mailtje en je krijgt simpelweg je geld terug.
Meer dan dit kan ik je niet bieden. Er is geen enkele reden om het niet te proberen!
VEEL GESTELDE VRAGEN:
Vraag: Wat krijg ik allemaal bij mijn bestelling?
Bij elke versie van het boek krijg je:
- Een gratis werkboek
- Gratis toegang 7.5 uur videocursus
- Toegang FB-groep
- Een gratis extra rapport over je brein
Vraag: Zijn de reviews echt?
Alle reviews op deze pagina zijn door echte mensen ingevuld via https://angstisok.nl/reviews/
Alle reviews zijn echt en er zijn geen negatieve reviews verwijderd of aangepast.
Vraag: Werkt deze methode voor elke vorm van angst en paniek?
Ja, deze methode werkt voor elke vorm van angst en paniek. Nee, het is geen wondermiddel of magische methode. In het geval van trauma’s of zware depressie is extra hulp nodig. Denk ook aan vormen van autisme of bipolaire stoornis.
Daarom geef ik de garantie als het boek je niet geholpen heeft of als je niks nieuws hebt geleerd, dan krijg je je geld terug.
Vraag: Is de geld-terug-garantie betrouwbaar?
Het internet zit vol met oplichters. Ik verkoop geen product waar ik niet zelf achter sta. Zeker als het gaat om mentale problemen. Ik heb alles zelf meegemaakt. Ik weet hoe het voelt. Onderaan deze pagina vind je een link naar mijn linkedin profiel, mijn telefoonnummer, mijn bedrijfsgegevens en ik ben aangesloten bij webwinkelkeur. Ik heb niks te verbergen.
Contact:
- info@angstisok.nl
- Contact en vragen
- Angstisok is aangesloten bij webwinkelkeur
- Wie is Johan?
Locatie/Adresse
Harkemastraat 9
9781AH Bedum
Nederland / The Netherlands
KVK: 81225873
BTW: (VAT number): NL003275209B37
