Angst ist ok” hat mir geholfen, meine Symptome zu akzeptieren. Lange Zeit habe ich mich dagegen gewehrt und sie bekämpft, weil ich wollte, dass sie verschwinden, weil sie mehr als lästig waren. Zum Teil durch Johan Deens Erfahrung mit Angst ist OK wurde mir klar, dass Widerstand zwecklos und sogar kontraproduktiv ist, da er die Symptome aufrechterhält. Sie können sehen, dass Johan Deen es selbst erlebt hat. Es ist sehr wertvoll, dass er seine Erfahrungen und sein Wissen in seinem Buch mit uns teilt, sehr empfehlenswert. Toll ist auch, dass man Johan eine E-Mail schicken kann, wenn man Fragen hat und Hilfe braucht, und er antwortet schnell.

Großartiges und inspirierendes Buch! Keine Blabla-Wissenschaft, sondern Reinheit aus Erfahrung. Das erste Selbsthilfebuch, das einem tatsächlich hilft, Unsicherheit und Angst zu ertragen und sich seiner/ihrer Angst zu stellen! Dieses Buch gibt einem Hoffnung, Realismus, Kraft, Energie, aber vor allem das Leben zurück!

Ich habe sowohl das Buch von Johan vollständig gelesen als auch mit Johan persönlich gesprochen. Es ist unglaublich schön, ein Buch zu lesen/mit jemandem zu sprechen, der persönliche Erfahrungen damit gemacht hat. Das, so habe ich festgestellt, ist für mich das Wichtigste. Und warum? Es ist nicht nur beruhigend, sondern man hat so viele Gemeinsamkeiten, dass es einen unheimlich motiviert. Deshalb empfehle ich das Buch auch jedem. Und ich mag Ehrlichkeit: Bin ich schon so weit? Nein, bei weitem nicht. Aber ich weiß, dass ich auf dem richtigen Weg bin und es schaffen werde, und das verdanke ich auch diesem Buch!

Das Buch gibt unmittelbare Werkzeuge, um die schlimmsten Gedanken und Empfindungen sofort zu lindern. Darüber hinaus antwortet Johan sehr schnell auf die zusätzlichen Fragen, die ich hatte.

Wirklich jede Seite fesselt und gibt mir ein riesiges Gefühl der (H)Anerkennung: Du beschreibst viele Situationen und dann denke ich: Das hätte ich auch selbst schreiben können…….das freut mich sehr.

Gute Unterstützung

Das Buch über Ängste und den Umgang mit Ängsten! Das ehrlichste, umfassendste und praktischste Buch zu diesem Thema.

Wahrlich ein Meisterwerk!

Ich bin sehr zufrieden mit dem Buch. Es ist so schön, Anerkennung zu lesen. Ich habe auch sehr von den Techniken profitiert. Ich wende sie täglich an. Im Moment laufen die Dinge sehr gut.

Ich habe das Buch sofort gelesen. Wenn nur alle so nett und klar wären. Es erklärt in einfacher Sprache, was bei Angst passiert. Und wenn man das versteht, ist man schon einen Schritt weiter. Damit kann ich etwas anfangen.

Das ist hilfreicher als die Therapien und Gespräche in der Vergangenheit. Klar und deutlich!

“Ich habe das Buch zu Ende gelesen. Ich habe nur ein Wort dafür: “Phänomenal”. Ich bin völlig auf den Text eingegangen, den Sie in Ihrem Buch beschrieben haben. Bin jetzt seit 2 Wochen frei von Panikattacken. Ich habe auch einen Herztest machen lassen und alle Blutwerte und der Herzmonitor waren gut. Das gab mir noch mehr Vertrauen in den Prozess.

Außerdem möchte ich mich bei Ihnen von ganzem Herzen bedanken. Ich bin in letzter Zeit sofort ein energiegeladener und glücklicherer Vater für meinen Sohn. Endlich die Version, die ich sein will!”