Angst en paniek kunnen zo overheersen dat ze je leven gaan bepalen. Het begint vaak klein, maar kan uitgroeien tot een enorm probleem. Het wordt een probleem dat je graag wilt oplossen. Dit heeft tot gevolg dat je op zoek gaat naar allerlei manieren om ervan af te komen:
Je kunt angsten niet overwinnen, alleen accepteren. Accepteren is niet iets wat je doet. Accepteren is iets niet meer doen. STOP met proberen om van je angst af te komen.
Als iemand je niet exact kan uitleggen hoe angst precies werkt, is het erg moeilijk om angsten op te lossen. Zelfs de meeste psychologen weten niet precies hoe angst werkt.
Het accepteren van angsten kan een lang proces zijn. Als je er geen tijd aan besteedt, zal je oude patronen niet doorbreken of je besteedt er zoveel tijd aan omdat je denkt dat de angst weg moet of slecht is dat dit juist de oorzaak is van je angst.
Voordat je angsten kunt accepteren, moet je eerst weten hoe angst precies werkt. We kijken welke gedachten er bij je opkomen en hoe je deze patronen kunt doorbreken.
Onlangs kreeg ik een fantastisch bericht van Jurrien in mijn mailbox:
“Heb er maar één woord voor ”Fenomenaal”. Ik resoneerde volledig op de tekst die jij beschreef in jouw boek. Ben inmiddels al 2 weken ongeveer paniekaanval vrij”
Een week eerder kreeg ik het volgende bericht van Bjorn:
“Ik heb het gisteren besteld en het is fantastisch! Ongelofelijk, het werkt! 1.5 jaar al burn-out met angst en paniek duizenden dingen gedaan om op rust te komen… niets hielp… vandaag geoefend en het werkt na een dag al!”
Bjorn en Jurrien hebben net als jij last van angst en paniek en hebben van alles geprobeerd om ervan af te komen.
Niets leek te werken….
Na het toepassen van mijn nieuwe methode om angst en paniek aan te pakken zijn ze voor een groot gedeelte van hun klachten af.
Jurrien is zelfs paniekaanval vrij.
Als jij je Angst en Paniek voor eens en voor altijd wilt stoppen…
En even een keer niet wilt bezig zijn met je Angst…
Dan is dit het belangrijkste boek dat je ooit zal lezen.
Dit is waarom:
Mijn naam is Johan en ik heb tientallen jaren last gehad van angst en paniek.
Aan de buitenkant zie je niks…
Maar van binnen was ik dagelijks bezig met angst en paniek.
Ik was wanhopig op zoek naar een oplossing, maar niemand kon mij helpen…
Vele psychologen heb ik versleten. Ontelbare keren heb ik bij de dokter gezeten…
Ik voelde me niet begrepen. Ik zat helemaal vast en vroeg me af waarom niemand me kon helpen…
Ik stond elke dag op met angst en ik ging ermee naar bed. Mijn nachten waren verschrikkelijk.
Niet goed kunnen slapen, elke dag vermoeid en overdag in gevecht met mijn angstige gedachten en gevoelens.
Van buitenaf kon je niks aan mij zien, maar van binnen…
Hiermee heb ik vele jaren rondgelopen… Herkenbaar?
Tot op een dag ik iets realiseerde:
“Wat als ik STOP met proberen het probleem op te lossen?”
Mijn gedachten begonnen te veranderen…
Al deze jaren was ik aan het proberen een probleem op te lossen dat niet bestaat!
Dit was de grote verandering waar ik al die jaren naar op zoek was.
Net als Jurrien kreeg ik mijn energie weer terug. Ik sliep beter en belandde overdag niet meer in een gevecht tegen mijn angstige gedachten en gevoelens.
Ik heb deze methode gebruikt om elke angst waar ik last van had, te stoppen. En geloof mij, dat was nogal een lijst:
Maar ook lichamelijke klachten:
Het begon me allemaal duidelijk te worden…
Ik heb vele psychologen versleten en letterlijk van alles geprobeerd, maar niemand heeft mij het meest belangrijke verteld:
“Proberen om van je Angst, Paniek of Depressie af te komen is de hoofdoorzaak van je klachten!”
Elke keer als ik:
Keer op keer had ik dezelfde mindset:
“Ik hoop dat dit me gaat helpen om van mijn Angst en Paniek af te komen…”
Neem een klein moment en reflecteer dit op jezelf…
Heb jij al die tijd geprobeerd om van je angst en paniek af te komen?
Hoop jij ook dat een nieuwe therapie, cursus of boek je van je klachten af gaat helpen?
Het is geen wonder dat niks lijkt te werken. Je bent bezig een probleem op te lossen dat niet op te lossen valt!
Het begon mij op te vallen dat andere mensen met angst en paniek, maar ook met depressie en burn-out hier ook tegenaan liepen.
Je zit vast in het proberen een probleem op te lossen dat niet bestaat.
De reden dat mijn methode wel werkt is simpel:
Niemand heeft je verteld wat je verkeerd doet!
Ik weet dat het allemaal te mooi klinkt om waar te zijn omdat je al zoveel hebt geprobeerd…
Laten we eens kijken naar methodes die je op dit moment gebruikt, maar die niet werken:
Wees eerlijk, hebben deze methodes je op lange termijn geholpen? Of heb je nog altijd last van angst en paniek?
Deze methodes werken niet.
Ik heb al deze methodes geprobeerd…
Een oprechte vraag:
‘Zou je ook meditatie of ademhalingsoefeningen doen als je geen last had van angst en paniek?’
Ik krijg altijd hetzelfde antwoord:
“NEE!“.
Als je een of verschillende van bovenstaande methodes gebruikt, dan wil ik adviseren om hiermee te stoppen en mijn nieuwe methode te proberen.
Je hoeft maar een simpele vraag te beantwoorden om te weten of mijn methode voor jou gaat werken:
Ben je aan het proberen om van je Angst en Paniek af te komen?
Als het antwoord “JA” is, dan is deze methode voor jou.
Geloof mij niet op mijn woord, maar lees de reviews van de mensen die het boek hebben gelezen en deze methode hebben gevolgd:
Na aanleiding van jou boek ben ik voor het eerst weer in een lift gestapt (heb claustrofobie) dat is al een hele overwinning, zolang ik mij kan heugen stapte ik niet in een lift. Dit was de 1e winst al na aankoop van jou boek. Ik heb geaccepteerd dat ik paniekaanvallen kan krijgen en dat is ok, Angst is ok en ik laat het maar gebeuren, morgen is het weer anders denk ik dan. Jouw boek heeft mij echt verder geholpen, bedankt!
Ik heb je boek verslonden omdat ik er zoo graag vanaf wilde. Ik heb er zeker handvaten uitgehaald. Ik begrijp de handvaten maar het waarmaken op de cruciale momenten is een ander verhaal. Wel vond ik het fijn en duidelijk geschreven en overzichtelijk.
Wat een geweldig boek is dit. Mijn complimenten. Ik denk dat je zo heel veel mensen kan helpen. Ook mij!
Ik blijf het lastig vinden om het los te laten en ik denk zelf dat ik er nog steeds teveel tegen vecht en dat is juist het moeilijke. Het zit al jaren in mijn systeem. Heel herkenbaar wat er in het boek staat. De ene keer gaat het beter dan de andere keer.
Nu ik halverwege je boek ben, begrijp ik dat ik al bijna 20 jaar verkeerd denk. Ik ben me al 20 jaar aan het verzetten van de angst. Eigenlijk meerdere emoties want ik wil me nooit angstig, verdrietig, boos, schuldig voelen, somber voelen. Alleen de emotie “blij” is goed voor mij , maar zodra ik me blij voel denk ik “als ik me maar niet weer angstig ga voelen”. Ik probeer al 20 jaar mijn gedachtes te verzetten/weg te stoppen. Wat overigens niet lukt natuurlijk. Toen ik las dat je ik me niet meer moet verzetten, viel er letterlijk een druk van mijn schouders. Ik hoef me niet te verzetten, ik ben niet gek, wanneer ik het los kan laten, zakt de angst weg.
Ik ben natuurlijk bijna 20 jaar aan het doemdenken geweest dat dit een automatisme is geworden, en nu probeer ik om anders te denken. Ik ben er nog lang niet maar ik weet zeker dat jou boek me enorm ver gaat brengen. Ieder geval bedankt.
Er staan veel herkenbare situaties in en goede adviezen. Het vervelende met angst is dat het een tijdje weg is en zo uit het niets heb is het er weer. De ene keer heftiger dan de ander. Wat ik inmiddels wel heb ondervonden is dat het na verloop van tijd weer wegebt. Aanrader!
Heb het boek reeds verschillende malen gelezen……een toppertje! Ben nu gestart met een korte inhoud te maken met de punten waarmee ik ga starten, een persoonlijk schema aangepast aan mijn situatie…..stap per stap.
Ik ben mij ervan bewust dat deze lange periode niet met een snelle vingerknip opgelost zal geraken.
Daarom vind ik het super dat ik dit boek als leidraad kan gebruiken. De beste raad en advies is van iemand die weet waarover hij praat.
Het fijne is dat je gerichte opdrachten krijgt tijdens het lezen. Zo wordt je er steeds vaker van bewust dat je in angstige gedachten beland en kun je een van de vele oefeningen toepassen in de praktijk.
Het boek geeft een reflexi welke je alleen kan krijgen van wie het zelf heeft meegemaakt. Het boek geeft ( bekende) advies wat te doen, doe dingen plan je dag, hoe moeilijk het vaak gaat, doe je dat niet, ligt een depressie op de loer.
Ik kwam op de site, was gelijk emotioneel toen ik Johan zijn verhaal las. Iemand die het écht heeft gehad, en weet waar hij het over heeft. Zo fijn die herkenning. We hadden contact via de mail, super fijn, hij denkt mee en geeft tips. Heb het e-boek gekocht, en aan de slag. Heel confronterend, maar heel veel herkenning. Ik ga aan de slag om op de thee te gaan met mijn angst. Dank je wel Johan, echt!
Is het antwoord “JA” op deze vragen, probeer dan eens mijn methode.
Ik heb mijn eigen ervaringen met Angst en mijn methode gedetailleerd beschreven in mijn boek met de titel:
NIEUW: Bij de persoonlijke versie ontvang je:
Dit boek vertelt je alles wat je nodig hebt.
Je kunt dit boek gebruiken bij angst, paniek, depressie, burn-out en andere mentale klachten.
Het is helder en duidelijk geschreven en makkelijk om te lezen en te begrijpen.
Na het lezen van dit boek heb je:
Een compleet stap-voor-stap plan om je angst, paniek, depressie of burn-out aan te pakken.
Deze simpele, maar zeer effectieve methode heeft mijn leven en die van vele anderen compleet veranderd.
Deze methode is anders dan alles wat je ooit hebt gelezen of gehoord over angst en paniek.
En dat maakt dit boek zo krachtig.
Om dit te bewijzen geef ik je de volgende garantie:
LET OP: Ik geef de garantie dat als je helemaal niks nieuws hebt geleerd over angst of dat je helemaal niks aan mijn boek of cursus hebt gehad… Dan krijg je binnen 30 dagen zonder vragen je geld terug…
…en je mag het boek houden voor de moeite!
Ik weet uit ervaring hoe erg het kan zijn… Hoeveel moeite en geld het kost…
"*" indicates required fields
Vraag: Wat krijg ik allemaal bij mijn bestelling?
Bij elke versie van het boek krijg je:
Vraag: Zijn de reviews echt?
Alle reviews op deze pagina zijn door echte mensen ingevuld via https://angstisok.nl/reviews/
Alle reviews zijn echt en er zijn geen negatieve reviews verwijderd of aangepast.
Vraag: Werkt deze methode voor elke vorm van angst en paniek?
Ja, deze methode werkt voor elke vorm van angst en paniek. Nee, het is geen wondermiddel of magische methode. In het geval van trauma’s of zware depressie is extra hulp nodig. Denk ook aan vormen van autisme of bipolaire stoornis.
Daarom geef ik de garantie als het boek je niet geholpen heeft of als je niks nieuws hebt geleerd, dan krijg je je geld terug.
Vraag: Is de geld-terug-garantie betrouwbaar?
Het internet zit vol met oplichters. Ik verkoop geen product waar ik niet zelf achter sta. Zeker als het gaat om mentale problemen. Ik heb alles zelf meegemaakt. Ik weet hoe het voelt. Onderaan deze pagina vind je een link naar mijn linkedin profiel, mijn telefoonnummer, mijn bedrijfsgegevens en ik ben aangesloten bij webwinkelkeur. Ik heb niks te verbergen.
Locatie/Adresse
Harkemastraat 9
9781AH Bedum
Nederland / The Netherlands
KVK: 81225873
BTW: (VAT number): NL003275209B37