Stel dat je geen last meer hebt van je angsten en paniekaanvallen... Hoe zou jij je dan voelen?
Opgelucht?
Blij en vrolijk?
Weer zin om dingen te doen?
Zonder zorgen dat ene ding weer kunnen doen?
Wat doet angst met je?
Angst en paniek kunnen zo overheersen dat ze je leven gaan bepalen. Het begint vaak klein, maar kan uitgroeien tot een enorm probleem. Het wordt een probleem dat je graag wilt oplossen. Dit heeft tot gevolg dat je op zoek gaat naar allerlei manieren om ervan af te komen:
- Lezen op forums
- Zoeken naar een oplossing op het internet
- Gesprekken met een psycholoog
- Gebruik van pillen, kruiden en thee
- Mindfulness en ademhalingsoefeningen
- En noem maar op...
Waarom werken deze manieren vaak niet?
Je doel is verkeerd
Je kunt angsten niet overwinnen, alleen accepteren. Accepteren is niet iets wat je doet. Accepteren is iets niet meer doen. STOP met proberen om van je angst af te komen.
Verkeerde informatie
Als iemand je niet exact kan uitleggen hoe angst precies werkt, is het erg moeilijk om angsten op te lossen. Zelfs de meeste psychologen weten niet precies hoe angst werkt.
Je besteedt er te weinig tijd aan
Het accepteren van angsten kan een lang proces zijn. Als je er geen tijd aan besteedt, zal je oude patronen niet doorbreken of je besteedt er zoveel tijd aan omdat je denkt dat de angst weg moet of slecht is dat dit juist de oorzaak is van je angst.
Hoe ik JOU ga helpen je angsten te accepteren:
Voordat je angsten kunt accepteren, moet je eerst weten hoe angst precies werkt. We kijken welke gedachten er bij je opkomen en hoe je deze patronen kunt doorbreken.
- Hoe angst en paniek precies werkt
- De grote rol van rampscenario's en 'Wat als'-gedachten
- Hoe je angsten kunt uitdagen met verschillende, krachtige methodes
- Wat je absoluut niet moet doen
- Compleet stappenplan van A tot Z
"ONTDEK HET MEEST BELANGRIJKE BOEK OVER ANGST EN PANIEK OOIT GESCHREVEN"
Onlangs kreeg ik een fantastisch bericht van Jurrien in mijn mailbox:
“Heb er maar één woord voor ”Fenomenaal”. Ik resoneerde volledig op de tekst die jij beschreef in jouw boek. Ben inmiddels al 2 weken ongeveer paniekaanval vrij”
Een week eerder kreeg ik het volgende bericht van Bjorn:
“Ik heb het gisteren besteld en het is fantastisch! Ongelofelijk, het werkt! 1.5 jaar al burn-out met angst en paniek duizenden dingen gedaan om op rust te komen… niets hielp… vandaag geoefend en het werkt na een dag al!”
Bjorn en Jurrien hebben net als jij last van angst en paniek en hebben van alles geprobeerd om ervan af te komen.
Niets leek te werken….
Na het toepassen van mijn nieuwe methode om angst en paniek aan te pakken zijn ze voor een groot gedeelte van hun klachten af.
Jurrien is zelfs paniekaanval vrij.
Ben jij ook DAGELIJKS bezig met je Angst en Paniek?
Als jij je Angst en Paniek voor eens en voor altijd wilt stoppen…
En even een keer niet wilt bezig zijn met je Angst…
Dan is dit het belangrijkste boek dat je ooit zal lezen.
Dit is waarom:
Mijn naam is Johan en ik heb tientallen jaren last gehad van angst en paniek.
Aan de buitenkant zie je niks…
Maar van binnen was ik dagelijks bezig met angst en paniek.
Ik was wanhopig op zoek naar een oplossing, maar niemand kon mij helpen…
Vele psychologen heb ik versleten. Ontelbare keren heb ik bij de dokter gezeten…
Ik voelde me niet begrepen. Ik zat helemaal vast en vroeg me af waarom niemand me kon helpen…
Ik stond elke dag op met angst en ik ging ermee naar bed. Mijn nachten waren verschrikkelijk.
Niet goed kunnen slapen, elke dag vermoeid en overdag in gevecht met mijn angstige gedachten en gevoelens.
Van buitenaf kon je niks aan mij zien, maar van binnen…
Hiermee heb ik vele jaren rondgelopen… Herkenbaar?
Tot op een dag ik iets realiseerde:
“Wat als ik STOP met proberen het probleem op te lossen?”
Mijn gedachten begonnen te veranderen…
Al deze jaren was ik aan het proberen een probleem op te lossen dat niet bestaat!
Dit was de grote verandering waar ik al die jaren naar op zoek was.
Net als Jurrien kreeg ik mijn energie weer terug. Ik sliep beter en belandde overdag niet meer in een gevecht tegen mijn angstige gedachten en gevoelens.
Ik heb deze methode gebruikt om elke angst waar ik last van had, te stoppen. En geloof mij, dat was nogal een lijst:
- Sociale angsten (blozen);
- Angst voor sensaties in mijn lichaam (hypochondrie);
- Ziektevrees;
- Hoogtevrees;
- Paniekaanvallen;
- Angst om te slapen;
- Angst om te vliegen;
Maar ook lichamelijke klachten:
- Tinnitus;
- Hartkloppingen;
- Duizeligheid;
- Derealisatie;
- …
Het begon me allemaal duidelijk te worden…
Ik heb vele psychologen versleten en letterlijk van alles geprobeerd, maar niemand heeft mij het meest belangrijke verteld:
“Proberen om van je Angst, Paniek of Depressie af te komen is de hoofdoorzaak van je klachten!”
Elke keer als ik:
- Een nieuwe therapie startte
- Een nieuw boek over angst las
- Een nieuwe cursus mindfulness startte;
- Wat ik ook probeerde…
Keer op keer had ik dezelfde mindset:
“Ik hoop dat dit me gaat helpen om van mijn Angst en Paniek af te komen…”
Neem een klein moment en reflecteer dit op jezelf…
Heb jij al die tijd geprobeerd om van je angst en paniek af te komen?
Hoop jij ook dat een nieuwe therapie, cursus of boek je van je klachten af gaat helpen?
Het is geen wonder dat niks lijkt te werken. Je bent bezig een probleem op te lossen dat niet op te lossen valt!
Het begon mij op te vallen dat andere mensen met angst en paniek, maar ook met depressie en burn-out hier ook tegenaan liepen.
Je zit vast in het proberen een probleem op te lossen dat niet bestaat.
De reden dat mijn methode wel werkt is simpel:
Niemand heeft je verteld wat je verkeerd doet!
Ik weet dat het allemaal te mooi klinkt om waar te zijn omdat je al zoveel hebt geprobeerd…
Laten we eens kijken naar methodes die je op dit moment gebruikt, maar die niet werken:
Methodes die NIET werken
- Positief proberen te denken;
- Ademhalingsoefeningen;
- Mindfulness;
- Meditatie;
- Denken dat het niet eerlijk is wat je overkomt of “waarom ik?”;
- Mantra’s toepassen;
- Relativeren “ach, zo slecht is nou ook weer niet”;
- Nadenken over een betere toekomst;
- Proberen logisch of rationeel na te denken;
- Met je gedachten in discussie gaan;
- Tegen negatieve gedachten ingaan;
- Situaties vermijden;
- Jezelf bekritiseren;
- Gebruik van drugs (koffie, alcohol, wiet, overmatig eten, roken, supplementen …);
- Wensen dat iets in het verleden niet was gebeurd;
- Wensen dat je je weer zo voelt als in periode X;
- Jezelf vergelijken met mensen die zich “goed” voelen of wensen dat je was zoals persoon X;
Wees eerlijk, hebben deze methodes je op lange termijn geholpen? Of heb je nog altijd last van angst en paniek?
Deze methodes werken niet.
Ik heb al deze methodes geprobeerd…
Een oprechte vraag:
‘Zou je ook meditatie of ademhalingsoefeningen doen als je geen last had van angst en paniek?’
Ik krijg altijd hetzelfde antwoord:
“NEE!“.
Als je een of verschillende van bovenstaande methodes gebruikt, dan wil ik adviseren om hiermee te stoppen en mijn nieuwe methode te proberen.
Je hoeft maar een simpele vraag te beantwoorden om te weten of mijn methode voor jou gaat werken:
Ben je aan het proberen om van je Angst en Paniek af te komen?
Als het antwoord “JA” is, dan is deze methode voor jou.
Geloof mij niet op mijn woord, maar lees de reviews van de mensen die het boek hebben gelezen en deze methode hebben gevolgd:
In verandering van omgeving echt een topper
Op dit moment ben ik op vakantie en hoewel het thuis goed ging slaan mijn gedachten weer op hol. Ik heb gelukkig het boek digitaal nog op mijn telefoon incl. het persoonlijk hoofdstuk. Heb het vandaag weer gelezen en het geeft me gelijk meer rust. De cursus vind ik ook een aanrader. Ben daar mee begonnen 3 hoofdstukken maar ga het na thuiskomst voltooien. Dank je wel Johan voor het schrijven van je boek
Aanrader
Ik heb je boek in een adem uitgelezen. Ontzettend herkenbaar…ook( in mijn geval) voor mensen met chronische pijn(TMS..dr.Sarno)
Duidelijk, helder geschreven door een ervaringsdeskundige.
Mijn angst
Hoi ik hoop dat ik de truc kan toepassen in mijn leven voor dat het mij weer onderuit haalt. Alles klinkt logisch als je het leest maar in de praktijk is het toch net anders
Eyeopener
Ik vind het een topboek, verhelderend en heeft me enorm geholpen..ook het persoonlijke hoofdstuk wat ik ontving
eindelijk een echte oplossing gevonden!
ik ben je boek aan het lezen (heb het fysieke boek gekocht).. waaaaw echt een verlichting om te zien dat jij ook angstig bent ivm die sensaties rond je hart.. ik ben namelijk een bodybuilder en train al 15 jaar elke week 5-6 dagen, zonder echt een week te rusten (want net zoals jij ook eerst dacht lijkt het dat ik dan spieren zal verliezen)… nu heb ik ook al 5 jaar last van serieuze steken rondom mijn hart en idd ik denk ook altijd van nu ga ik hartaanval krijgen.. ondanks ik idd al paar keer mijn hart heb laten onderzoeken (heb wel een vergrootte hart door de sporten, maar dat noemen ze een sportershart). verder zegt de dokter altijd dat die steken zijn door dat de tussenrib-spieren ontstoken zijn en als ik stop met trainen dat het wel weggaat.. indd niets is minder waar, het zijn gewoon mijn gedachtes om die sensaties niet meer te willen voelen en nu ik dit begrijp heb ik er echt veel minder last van. Ik denk ook veel te veel na over gedachte, sensaties, emoties en gevoelens. Nu ik mijn lichaam als een computer zie en gedachte als wolkjes die voorbij razen en minder aandacht geef voel ik me echt gelukkiger.. sterker nog als ik nog zo een steek-gevoel krijg begin ik soms te lachen en zeg ik er tegen: “kom maar op, kan je niet harder steken” hahah werkt echt goed! enorm bedankt alleszins, eindelijk een echte oplossing gevonden!
Inzichtelijk weergegeven hulpboek
Zoals mijn titel zegt is het een inzichtelijk en begrijpelijk boek. Johan schrijft uit eigen ervaring en er zijn raakpunten met mijn eigen ervaring. De geruststelling die hij buiten adviezen ook geeft heeft mij erg geholpen.
Lichtpunt
Ik heb het boek gelezen en begrijp nu meer mijn angsten. In plaats van mij te verzetten moet ik ze toelaten. Niet gemakkelijk (vrees ik) maar ik heb toch goede hoop dat het zal beteren. Dit is een heel andere aanpak maar ik geloof er in. Ook de persoonlijke uitleg op het einde, vind ik heel goed. Bedankt !
Stap één
Kleine stapjes, maar met vertrouwen. Ik ben hoopvol. Nog een beetje zoekende naar welke techniek voor mij het beste is, maar hé, het is pas dag één.
Simpel de waarheid
Na lang onderzoek naar de werking van mijn eigen angsten bevestigt dit boek al mijn bevindingen en antwoorden dewelke steeds opnieuw naar voorkomen. Onbewust weet je eigenlijk ook dat dit gewoon de waarheid is hoe simpel het ook kan klinken. Het maakt het niet eenvoudig maar ook een boeiende reis met vallen en OPSTAAN.
Aanrader
Niet twijfelen, gewoon lezen!
Voor wie is deze methode geschikt:
- Heb je moeite met slapen omdat je veel aan het piekeren bent…en wil je fris en uitgerust de dag beginnen?
- Word je helemaal opgeslokt door discussies met jezelf… en zou je meer positieve en neutrale gedachten willen hebben gedurende de dag?
- Ben je altijd bezig met de toekomst en aan het nadenken hoe je van je angsten afkomt…en zou je willen dat je niet meer hiermee mee bezig hoeft te zijn?
- Ben je vaak bezig met allerlei oefeningen en methodes die helemaal niet werken… en zou je veel liever de dingen doen die JIJ leuk vindt?
- Ben je helemaal klaar met het uitgeven van honderden of zelfs duizenden euro’s aan methodes die helemaal niet helpen… en zou je dit geld veel beter kunnen gebruiken voor andere dingen?
Is het antwoord “JA” op deze vragen, probeer dan eens mijn methode.
Ik heb mijn eigen ervaringen met Angst en mijn methode gedetailleerd beschreven in mijn boek met de titel:
Wat je gaat Ontdekken in dit boek:
- 170 pagina's vol praktische informatie geschreven door een ervaringsdeskundige
- 10 verschillende technieken met variaties die je leren hoe je kunt STOPPEN met proberen van je angst af te komen.
- Waarom je het angstprogramma in je hoofd niet bewust kunt stoppen
- Hoe je brein daadwerkelijk werkt (niemand heeft je dit ooit verteld…)
- Verschillende opdrachten die je helpen uit te zoeken waar het bij JOU mis gaat
- Duidelijk stappenplan en doel zodat je weet wat je moet doen (en vooral wat je niet moet doen)
Wat je nog meer gaat ontdekken:
- Valkuilen die ervoor zorgen dat je in angstige gedachten blijft hangen en hoe je die kunt voorkomen
- Waarom rituelen placebo-effecten zijn
- Gezonde alternatieven voor medicatie
- Waarom verschillende methodes zoals meditatie en ademhalingsoefeningen niet werken
- Hoe je stopt met identificeren met iets wat je niet bent (hoe je gedachten kunt loslaten)
- Gratis updates van nieuwe oefeningen en inzichten
GRATIS extra's:
- BONUS 1: GRATIS toegang tot mijn volledige videocursus (waarde €700)
- 7.5 uur aan video in je eigen leeromgeving (Oneindig lang toegang)
- Alles wat in het boek staat, wordt besproken + veel dingen die niet in het boek staan
- Leren grenzen te stellen
- Hoe je doelen kunt stellen in het leven en waarom dit helpt bij Angst
- Een speciale techniek die je altijd en overal kunt gebruiken
- En nog veel meer…
- BONUS 2: GRATIS digitaal Werkboek met 6 weken stappenplan (waarde €25)
- Zes weken stappenplan met specifieke oefeningen
- Helpt je op weg als je het zelf lastig vindt om een planning te maken
- Bewezen oefeningen die WEL werken
- Inclusief gedetailleerd rapport over de werking van je brein. (Leer hoe je brein ECHT werkt en hoe mijn Methode daarop aansluit)
Het boek is beschikbaar in DRIE varianten
- Een echt boek voor thuis
- Een e-boek (.pdf en .epub formaat, geschikt voor elke PC/Laptop/Telefoon/E-reader)
- NIEUW: Persoonlijk Hoofdstuk
- NIEUW: Luisterboek (.mp3 .flac en .wav, geschikt voor elk apparaat)
NIEUW: Bij de persoonlijke versie ontvang je:
- Een extra vragenlijst over JOUW angst in de mail
- Deze stuur je ingevuld terug
- Ik voeg een extra hoofdstuk toe aan het boek op basis van je antwoorden
- Je ontvangt binnen 24 uur een extra hoofdstuk in het boek met oefeningen en tips gebaseerd op JOUW angst.
Dit boek vertelt je alles wat je nodig hebt.
Je kunt dit boek gebruiken bij angst, paniek, depressie, burn-out en andere mentale klachten.
Het is helder en duidelijk geschreven en makkelijk om te lezen en te begrijpen.
Na het lezen van dit boek heb je:
Een compleet stap-voor-stap plan om je angst, paniek, depressie of burn-out aan te pakken.
Deze simpele, maar zeer effectieve methode heeft mijn leven en die van vele anderen compleet veranderd.
Deze methode is anders dan alles wat je ooit hebt gelezen of gehoord over angst en paniek.
En dat maakt dit boek zo krachtig.
Om dit te bewijzen geef ik je de volgende garantie:
LET OP: Ik geef de garantie dat als je helemaal niks nieuws hebt geleerd over angst of dat je helemaal niks aan mijn boek of cursus hebt gehad… Dan krijg je binnen 30 dagen zonder vragen je geld terug…
…en je mag het boek houden voor de moeite!
Ik weet uit ervaring hoe erg het kan zijn… Hoeveel moeite en geld het kost…
Koop het boek STILTE
VEEL GESTELDE VRAGEN:
Vraag: Wat krijg ik allemaal bij mijn bestelling?
Bij elke versie van het boek krijg je:
- Een gratis werkboek
- Gratis toegang 7.5 uur videocursus
- Toegang FB-groep
- Een gratis extra rapport over je brein
Vraag: Zijn de reviews echt?
Alle reviews op deze pagina zijn door echte mensen ingevuld via https://angstisok.nl/reviews/
Alle reviews zijn echt en er zijn geen negatieve reviews verwijderd of aangepast.
Vraag: Werkt deze methode voor elke vorm van angst en paniek?
Ja, deze methode werkt voor elke vorm van angst en paniek. Nee, het is geen wondermiddel of magische methode. In het geval van trauma’s of zware depressie is extra hulp nodig. Denk ook aan vormen van autisme of bipolaire stoornis.
Daarom geef ik de garantie als het boek je niet geholpen heeft of als je niks nieuws hebt geleerd, dan krijg je je geld terug.
Vraag: Is de geld-terug-garantie betrouwbaar?
Het internet zit vol met oplichters. Ik verkoop geen product waar ik niet zelf achter sta. Zeker als het gaat om mentale problemen. Ik heb alles zelf meegemaakt. Ik weet hoe het voelt. Onderaan deze pagina vind je een link naar mijn linkedin profiel, mijn telefoonnummer, mijn bedrijfsgegevens en ik ben aangesloten bij webwinkelkeur. Ik heb niks te verbergen.
Contact:
- info@angstisok.nl
- Contact en vragen
- Angstisok is aangesloten bij webwinkelkeur
- Wie is Johan?
Locatie/Adresse
Harkemastraat 9
9781AH Bedum
Nederland / The Netherlands
KVK: 81225873
BTW: (VAT number): NL003275209B37
