Angst is OK

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"ENTDECKEN SIE DAS WICHTIGSTE BUCH ÜBER ANGST UND PANIK, DAS SIE JEMALS LESEN WERDEN"

Kürzlich erhielt ich die folgende Nachricht von Jurrien per E-Mail:

Es gibt nur ein Wort dafür: “Phänomenal”. Ich habe den Text, den Sie in Ihrem Buch beschrieben haben, voll und ganz nachempfunden. Bin jetzt seit 2 Wochen so gut wie panikattackenfrei

Einige Wochen zuvor erhielt ich die folgende Nachricht:

Ich hätte nie gedacht, dass ich jemals diesen Erfahrungsbericht schreiben würde, wenn man bedenkt, wie viel Geld ich für Hilfe in wirklich jeder Ecke der mentalen Gesundheit ausgegeben habe. Aber was soll ich sagen.

Innerhalb von 2 Wochen nachdem ich Ihr Buch gelesen hatte, war ich frei von Ängsten und Panikattacken. Über 25 Jahre lang hatte ich Angstsymptome, wobei die letzten sechs Monate davon sehr extrem waren.

Ich erlebe eine Stille und einen Frieden in mir, was ich mein ganzes Leben lang nicht gespürt habe. Ich spüre ein Vertrauen in mich selbst, das ich auch noch nie zuvor gespürt habe. Ich bin unendlich dankbar! Angst ist in Ordnung, weil ich mich jetzt voll und ganz annehmen kann! Tausend Dank!

Haben Sie auch TÄGLICH mit Ihrer Angst und Panik zu tun?

Liebe(r) Betroffene von Angst und Panik:

Wenn Sie Ihre Angst- und Panikattacken ein für alle Mal BEENDEN wollen

Und sich wieder wie Ihr altes Ich fühlen wollen…

Dann ist dieses Buch das Wichtigste, das Sie je lesen werden.

Hier ist der Grund dafür:

Mein Name ist Johan Deen und ich habe viele Jahre lang unter Angst- und Panikattacken gelitten.

Das bin ich und meine Familie:

Von außen kann man nichts sehen…

Aber im Inneren litt ich täglich unter Angstzuständen und Panikattacken.

Ich habe viele Ärzte und Psychologen aufgesucht. Ich suchte verzweifelt nach einer Lösung, aber niemand konnte mir helfen…

Ich fühlte mich wie festgefahren, unverstanden und fragte mich, warum all diese Spezialisten nicht in der Lage waren, mir bei meinen Angst- und Panikattacken zu helfen.

Ich bin jeden Tag mit Angst aufgestanden und mit Angst ins Bett gegangen. Meine Nächte waren schrecklich.

Ich konnte nicht gut schlafen, war jeden Tag müde und kämpfte tagsüber mit meinen ängstlichen Gedanken und Gefühlen.

Von außen konnte man nichts von mir sehen, aber innerlich…

Ich habe das sieben Tage pro Woche gemacht, jahrelang…

Ich hatte das Gefühl, dass ich aus meinem Kopf fliehen wollte, aber ich konnte nicht… Dann, eines Tages, wurde mir etwas klar:

WAS WÄRE, WENN ICH AUFHÖREN WÜRDE, ZU VERSUCHEN, DAS PROBLEM ZU LÖSEN

Mein Denken begann sich zu ändern…

All die Jahre habe ich versucht, ein Problem zu lösen, das es gar nicht gibt!

Das war die große Veränderung, nach der ich all die Jahre gesucht hatte.

Ich schlief besser und kämpfte nicht mehr mit meinen ängstlichen Gedanken und Gefühlen während des Tages.

Mit dieser Methode konnte ich alle Ängste loswerden, unter denen ich litt. Und glauben Sie mir, das war eine lange Liste:

  • Soziale Ängste (Erröten);
  • Hypochondrie (Körperempfindungen und Angst, krank zu werden);
  • Zwangsstörung;
  • Höhenangst;
  • Panikattacken;
  • Schlafängste;

Aber auch körperliche Beschwerden:

  • Tinnitus;
  • Herzklopfen;
  • Schwindel;
  • Derealisation;
  • Etc.

Aber es begann alles einen Sinn zu ergeben…

Ich habe mit vielen Psychologen gesprochen und jede nur erdenkliche Therapie ausprobiert…

Aber nicht eine einzige Person hat mir die wichtigste Botschaft mitgeteilt, die ich Ihnen jetzt mitteilen werde:

“DER VERSUCH, IHRE ÄNGSTE LOSZUWERDEN, IST DIE URSACHE ALL IHRER PROBLEME!”

Sehen Sie, jedes Mal, wenn ich:

  • einen neuen Kurs begonnen habe (Achtsamkeit, ACT, was auch immer)
  • ein neues Buch zu lesen begonnen habe
  • eine neue Therapie begonnen habe
  • Was auch immer ich versucht habe…

Jedes einzelne Mal hatte ich die folgende Denkweise:

Ich hoffe, dass mir das helfen wird, meine Angst und Panik loszuwerden…

Nehmen Sie sich nun einen Moment Zeit und betrachten Sie sich selbst…

Haben Sie versucht, Ihre Ängste loszuwerden?

Haben Sie gehofft, dass Ihre Ängste endlich verschwinden, wenn Sie eine neue Therapie beginnen, ein Buch lesen oder an einem neuen Kurs teilnehmen?

Es ist kein Wunder, dass nichts zu funktionieren scheint… Sie versuchen, ein Problem zu lösen, das Sie nicht loswerden können!

Ich begann zu bemerken, dass auch andere Menschen mit Angst- und Panikzuständen sowie Depressionen und Burnout mit dieser Situation konfrontiert waren.

Sie sitzen fest und versuchen, ein Problem zu lösen, das nicht existiert.

Der Grund, warum meine Methode funktioniert, ist einfach:

Keiner hat Ihnen gesagt, was Sie falsch machen!

Ich weiß, es klingt zu schön, um wahr zu sein, denn Sie haben schon so viel ausprobiert…

Schauen wir uns die Methoden an, die Sie derzeit anwenden und die oft nicht funktionieren:

Methoden, die oft NICHT funktionieren

  • Versuchen, positiv zu denken;
  • Atemübungen;
  • Achtsamkeit;
  • Meditation;
  • Denken, dass das, was einem widerfährt, nicht fair ist oder “warum ich?”;
  • Mantras anwenden;
  • Relativieren “Ach, so schlimm ist es doch gar nicht”;
  • Über eine bessere Zukunft nachdenken;
  • Versuchen, logisch oder rational zu denken;
  • Sich auf eine Diskussion mit seinen Gedanken einlassen;
  • Den negativen Gedanken entgegenwirken;
  • Vermeiden von Situationen;
  • Sich selbst kritisieren;
  • Konsum von Drogen (Kaffee, Alkohol, Kiffen, übermäßiges Essen, Rauchen, Nahrungsergänzungsmittel usw.)
  • Sich wünschen, etwas wäre in der Vergangenheit nicht passiert;
  • Sich wünschen, dass man sich wieder so fühlt wie in der Zeit X;
  • Sich mit Menschen vergleichen, die sich “gut” fühlen, oder sich wünschen, wie Person X zu sein;

Seien Sie ehrlich, haben Ihnen diese Methoden auf Dauer geholfen? Oder leiden Sie immer noch unter Ängsten und Panik? 

Diese Methoden funktionieren oft nicht.

Ich habe all diese Methoden ausprobiert.

Eine aufrichtige Frage:

“Würden Sie auch meditieren oder Atemübungen machen, wenn Sie nicht unter Angst und Panik leiden würden?”

Ich bekomme immer die gleiche Antwort:

NEIN!”.

Wenn Sie eine oder mehrere der oben genannten Methoden anwenden, würde ich Ihnen raten, diese nicht weiter anzuwenden und meine neue Methode auszuprobieren.

Sie müssen nur eine einfache Frage beantworten, um zu wissen, ob meine Methode für Sie funktioniert:

Versuchen Sie, Ihre Angst und Panik loszuwerden?

Wenn die Antwort “JA” lautet, dann ist diese Methode für Sie geeignet.

Verlassen Sie sich nicht auf mein Wort, sondern lesen Sie die Erfahrungsberichte von Menschen, die das Buch gelesen und meine Methode angewendet haben:

Relief

06/06/2024

Ich bin dankbar für dieses Buch,

Akzeptanz und einen Spiegel, der mir vorgehalten wird. Ich bin definitiv noch nicht da, wo ich sein möchte, aber ich bin auf dem Weg.

Danke Johan🙏🏻

D.

Aufhellung

04/06/2024

Ich habe enorm von dem Buch profitiert! Sehr zu empfehlen!

Maria

Alles, was ich wünschte, ich hätte es viel früher gewusst

02/06/2024

Dies ist mein neuestes Buch, das ich gekauft habe, um meine Angstgedanken loszuwerden. Dieses Buch enthält alles, was man einfach wissen sollte, wenn man mit Ängsten zu kämpfen hat. Durch dieses Buch ist mir alles klar geworden, und ich kann es wirklich jedem empfehlen, der mit irgendeiner Art von Angst zu kämpfen hat. Mit der Akzeptanz meiner Ängste komme ich gut zurecht. Ich bin noch nicht ganz so weit, aber ich weiß jetzt, wie es funktioniert, was passiert und was ich dagegen tun kann (und dieser Prozess läuft wirklich gut). Ich bin mir jetzt viel bewusster, was mit mir passiert, wenn ich Angstgedanken und Katastrophenszenarien habe. Das alles gibt mir ein sehr gutes Gefühl. Ich danke Ihnen für dieses schöne und informative Buch.

Bo

Rest

01/06/2024

Das Buch hat mir sehr geholfen. Ich habe schon so viele Bücher in den letzten 1,5 Jahren gelesen, aber nichts hat funktioniert. Wenn ich nur dieses Buch zuerst gelesen hätte, müsste ich aufhören, nach einer Lösung zu suchen und mit der Angst, die ich fühle, einverstanden sein. Jeden Tag begrüße ich meine Ängste und spüre sie kaum noch. Unglaublich.

Yvonne

Endlich Erklärungen!

01/06/2024

Seit 10 Jahren leide ich unter Angstzuständen und Paniksymptomen. Auch ich wurde vor Jahren als „Angststörung“ abgestempelt. Ich war 3 Mal in Therapie, habe viele Stunden mit der Suche im Internet verbracht, war oft genug bei meinem Hausarzt, aber nichts hat geholfen.

Oft hörte oder las ich das Wort „akzeptieren“, aber wie macht man das, wenn man sich so schlecht fühlt? Nirgendwo konnte ich diese Erklärung finden. Nun ja, ich konnte es, aber dann musste ich mich für einen ziemlich teuren Kurs anmelden, und wenn man schon vieles ausprobiert hat, fängt man an zu zweifeln, ob der Kurs dann noch hilft.

Zum Glück bin ich in den sozialen Medien auf „Angst ist ok“ gestoßen. Gute Bewertungen, erschwinglich und ich dachte, „ok, dann probiere ich das mal aus.“

Eigentlich hätte ich das schon viel früher wissen müssen. Endlich ist das Wort „akzeptieren“ klar! Jetzt weiß ich, was ich tun oder eben NICHT tun soll. Ich weiß jetzt, wie alles funktioniert und habe Wege kennengelernt, die mir helfen können. Natürlich wird es nicht sofort gelöst sein, aber zumindest fühle ich mich schon viel ruhiger und das gefällt mir schon sehr.

Nathalie

Top

27/05/2024

Es ist ein klares und übersichtliches Buch und kann von jedem verstanden werden. Die Erklärung, wie das Gehirn arbeitet und Strategien entwickelt, war für mich ein Augenöffner. Ich selbst leide unter chronischer Hyperventilation. Auch hier kann man eine Reihe von Techniken anwenden. Nach drei Tagen fühle ich mich schon viel besser. Das Buch ist sehr empfehlenswert.

Alma

Sehr schönes Buch

21/05/2024

Es ist ein wirklich schönes Buch mit guten Tipps und Hilfsmitteln für den Anfang. Ich leide schon so lange ich denken kann an Angst- und Zwangsstörungen, aber ich habe dieses Buch vor einem Tag gekauft und die Übungen daraus noch am selben Tag in die Praxis umgesetzt. Ich habe sofort gemerkt, dass ich weniger Zwänge ausüben muss, wenn ich meine Ängste begrüße und akzeptiere. Ich habe beim Lesen viel erkannt, und es ist schön zu wissen, dass ich nicht die Einzige bin, die mit diesen Symptomen kämpft. Ich merke allerdings, dass diese andere Art des Umgangs mit der Angst sehr viel Energie kostet bzw. sehr intensiv ist und ich am Ende des Tages völlig erschöpft bin. Das ist natürlich logisch, denn erst jetzt merke ich, wie viele Gedanken ich an einem Tag habe und wie anstrengend das ständige Denken ist. Ich bin zuversichtlich, dass dies durch diese Techniken und Übungen immer besser werden wird.

L

Viele Einblicke

18/05/2024

Das Buch gibt einen guten Einblick in die Funktionsweise von Angst, ich erkenne mich auf vielen Ebenen darin wieder

Natalie

Leicht zu lesen und zu verstehen

09/05/2024

Viel mehr Einblick, wie das Gehirn funktioniert, gut lesbares Buch mit vielen guten Beispielen und Tipps. Passt für mich persönlich sehr gut. Ich selbst leide sehr unter Schlaflosigkeit und unterbrochenen Nächten, und durch den Schlafmangel und die ständigen körperlichen Beschwerden bin ich in einer Depression gelandet (ständiges Adrenalin und Unruhe, Angst vor verschiedenen Dingen und Situationen, die ich nie hatte. extrem müde und keine Kontrolle mehr über meine Gefühle). Ich bin noch lange nicht am Ziel, aber ich habe viel daraus gelernt. Ich empfehle das Buch jedem, der mit Burnout/Depressionen oder Schlafstörungen zu kämpfen hat.

Johan

Einsicht

07/05/2024

Das Buch gibt eine Menge Einblicke in das Thema Angst in einer zugänglichen Art der Kommunikation, die es leicht zu absorbieren macht. Ich werde auf jeden Fall anfangen, einige Übungen zu machen!

Leon

FÜR WEN IST DIESE METHODE GEEIGNET:

Wenn die Antwort auf diese Fragen “JA” lautet, sollten Sie meine Methode ausprobieren.

Ich habe meine eigenen Erfahrungen mit Ängsten und meine Methode in meinem Buch ausführlich beschrieben, das heißt:

Was Sie in diesem Buch entdecken werden:

Sie werden auch entdecken:

KOSTENLOSE Extras:

Das Buch ist in VIER Varianten erhältlich:

NEU: Mit der personalisierten Version erhalten Sie:

  1. Einen zusätzlichen Fragebogen über IHRE Angst per E-Mail
  2. Füllen Sie ihn aus und senden Sie ihn an mich zurück
  3. Ich werde dem Buch ein zusätzliches Kapitel hinzufügen, das auf Ihren Antworten basiert
  4. Innerhalb von 24 Stunden erhalten Sie ein zusätzliches Kapitel im Buch mit Übungen und Tipps, die auf IHREN Ängsten basieren.

In diesem Buch erfahren Sie alles, was Sie brauchen.

Es ist anschaulich geschrieben und leicht zu lesen und zu verstehen.

Nachdem Sie dieses Buch gelesen haben, werden Sie Folgendes haben:

Einen kompletten Schritt-für-Schritt-Plan, um Ihre Angst, Panik, Depression oder Burnout zu überwinden.

Diese einfache, aber sehr wirksame Methode hat mein Leben und das Leben vieler anderer Menschen völlig verändert.

Diese Methode ist anders als alles, was Sie je über Angst und Panik gelesen oder gehört haben.

Und das ist es, was dieses Buch so wirkungsvoll macht.

Um dies zu beweisen, gebe ich Ihnen die folgende Garantie:

GARANTIE

HINWEIS: Ich garantiere Ihnen, dass Sie Ihr Geld innerhalb von 90 Tagen ohne Fragen zurückerhalten, wenn Sie nichts Neues über Angst gelernt haben oder überhaupt nicht von meinem Buch oder Kurs profitiert haben…

Und Sie dürfen das Buch als Entschädigung behalten!

Angstisok ist ein offizielles Mitglied von Trusted Shops. Ihr Einkauf ist kostenlos versichert gegen:

  • Fehlkauf
  • Beschädigung
  • Nicht gelieferte Produkte

Ich weiß aus Erfahrung, wie schlimm es sein kann… Wie viel Mühe und Geld es kostet…

DAS BUCH STILLE KAUFEN:

Angstisok ist ein offizielles Mitglied von Trusted Shops. Ihr Einkauf ist kostenlos versichert gegen:

Fehlkauf
Beschädigung
Nicht gelieferte Produkte

ABER MEINE ANGST IST ANDERS…

Aber meine Angst ist anders und diese Methode wird bei mir nicht funktionieren…

Das ist Ihr Gehirn, das Ihnen etwas vorgaukeln will. Es gibt einen einfachen Grund, warum diese Methode auch bei Ihnen funktionieren wird:

Jedes menschliche Gehirn funktioniert auf genau dieselbe Weise. Jedes Mal, wenn Sie Angst oder Panik erleben, wird das Angstprogramm ausgelöst. Dieses Angstprogramm sieht wie folgt aus:

Das funktioniert bei jedem Menschen gleich. Ob Sie unter Angst, Panik, Depression oder Burnout leiden, spielt keine Rolle.

Stellen Sie sich Ihr Gehirn als einen großen, komplexen Computer vor. Menschen mit Angst und Panik drücken ständig auf die falschen Knöpfe. Und jedes Mal, wenn Sie die falschen Knöpfe drücken, erhalten Sie immer das gleiche unerwünschte Ergebnis:

Ihre Angst- und Paniksymptome sind immer noch da!

Ich garantiere Ihnen, dass diese Methode für Sie funktionieren wird. Wenn Sie in meinem Buch überhaupt nichts Neues über Ängste gelernt haben, schicken Sie mir eine E-Mail und Sie bekommen Ihr Geld einfach zurück.

Das ist alles, was ich Ihnen anbieten kann. Es gibt keinen Grund, es nicht zu versuchen!

HÄUFIG GESTELLTE FRAGEN:

Frage: Was erhalte ich mit meiner Bestellung?

Bei jeder Version des Buches erhalten Sie:

  • Ein kostenloses Arbeitsbuch
  • Zugang zur FB-Gruppe
  • Einen kostenlosen Extra-Bericht über Ihr Gehirn

Frage: Sind die Rezensionen echt?

Alle Rezensionen auf dieser Seite wurden von echten Menschen auf https://angstisok.nl/reviews/ ausgefüllt.

Alle Bewertungen sind echt und keine negativen Bewertungen wurden entfernt oder verändert.

Frage: Funktioniert diese Methode bei jeder Form von Angst und Panik?

Ja, diese Methode funktioniert bei jeder Art von Angst und Panik. Nein, sie ist kein Wundermittel oder eine magische Methode. Im Falle eines Traumas oder einer schweren Depression ist zusätzliche Hilfe erforderlich. Erwägen Sie auch Formen von Autismus oder bipolarer Störung.

Deshalb gebe ich die Garantie, dass Sie Ihr Geld zurückbekommen, wenn das Buch Ihnen nicht geholfen hat oder wenn Sie nichts Neues gelernt haben.

Frage: Ist die Geld-zurück-Garantie zuverlässig?

Das Internet ist voll mit Betrügern. Ich werde kein Produkt verkaufen, hinter dem ich nicht selbst stehe. Vor allem, wenn es um mentale Probleme geht. Ich habe alles selbst durchgemacht. Ich weiß, wie es sich anfühlt. Unten auf dieser Seite finden Sie einen Link zu meinem LinkedIn-Profil, meine Telefonnummer, meine Geschäftsdaten und ich bin mit webwinkelkeur geschäftlich verbunden. Ich habe nichts zu verbergen.